- 08 Jan 2009, 10:40
#165992
hojla
sem ravno s teka. pretekla sem 5 km v povprečju 10km/h. bi lahko z več, mogoče tudi hitreje, pa me je zeblo. samo v bedre, že med tekom me je. sedaj imam ledene in tudi rdeče. oblečena sem v zimske tek. hlače, imam tudi gamaše. noben drug del telesa ni premražen samo z bedrami so težave.
vi z izkušnjami, kakšne nasvet imate zame-začetnico!!
lp, nini
sem ravno s teka. pretekla sem 5 km v povprečju 10km/h. bi lahko z več, mogoče tudi hitreje, pa me je zeblo. samo v bedre, že med tekom me je. sedaj imam ledene in tudi rdeče. oblečena sem v zimske tek. hlače, imam tudi gamaše. noben drug del telesa ni premražen samo z bedrami so težave.

vi z izkušnjami, kakšne nasvet imate zame-začetnico!!

lp, nini