Prostor za debato o teku, tekačih, željah, upih, občutkih, vzpodbudi, nasvetih, ... karkoli vam pade na pamet ob in o teku - povejte, vprašajte, razpišite se ...
Uporabniški avatar
 nini32
#165992
hojla

sem ravno s teka. pretekla sem 5 km v povprečju 10km/h. bi lahko z več, mogoče tudi hitreje, pa me je zeblo. samo v bedre, že med tekom me je. sedaj imam ledene in tudi rdeče. oblečena sem v zimske tek. hlače, imam tudi gamaše. noben drug del telesa ni premražen samo z bedrami so težave. :cry:

vi z izkušnjami, kakšne nasvet imate zame-začetnico!! 8)


lp, nini
Uporabniški avatar
 spiridon
#165995
namaži se s kakšno ogrevalno kremo po nogah pred tekom.npr.F23 je dobra. L.P :wink:
Uporabniški avatar
 nini32
#165996
Hvala siridon. zamime me še, če jo lahko nabavim v lekarnah ali samo v specializiranih trgovinah?
Uporabniški avatar
 nini32
#166000
HVALA!

ga bom nabavila, ker kot kaže, vreme ne bo popustilo. še dolgo ne. :cry:


:wink: lp
Uporabniški avatar
 spiridon
#166006
imajo ga tudi v lekarnah,tako da ne bo problema.
Uporabniški avatar
 natasa
#166009
Ravnokar kupila v lekarni 4,20 EUR.

:wink:
Uporabniški avatar
 Ksenija
#166010
zame je super zadevica!!!! poleg Ašičeve gline za poškodbe ;)
Uporabniški avatar
 nini32
#166019
V celjski lekarni stane 4.84 eur.
Uporabniški avatar
 natasa
#166020
nini32 napisal/-a:V celjski lekarni stane 4.84 eur.


Kupila v Lekarni Pušnik v Trbovljah. :lol:

:wink:
Uporabniški avatar
 IRA
#166070
Tale F23 je res krasna stvar!!

Pa full dobr "zakur" ... sva s Ksenijo že razmišljale, če bi bil tut za celulit dober ... :lol: :oops: 8)

Uživajte vsi vi k tečete ...
... eni počivamo! :D
 Sandi3team
#166147
Ta vikend smo ponovno v Velenju. Tokrat v SOBOTO 10.1.2009, zaradi plavalnega mitinga v nedeljo, ki bo v Celju in bomo tam sodelovali tudi člani ŠRK Celje.


Se vidimo v soboto ob 10.00h pri atletskem stadionu ob Škalskem jezeru.

lp, Šanji
Uporabniški avatar
 spiridon
#166149
za celulit se pa ze kaj boljšega in učinkovitejšega najde kot F23.
pa dober tek!!!!
Uporabniški avatar
 MojcaZ
#166159
spiridon napisal/-a:za celulit se pa ze kaj boljšega in učinkovitejšega najde kot F23.
pa dober tek!!!!

Kaj pa npr? Imate moški kaj boljšo rešitev?

LP, Mojca :wink:
  • 1
  • 103
  • 104
  • 105
  • 106
  • 107
  • 179

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA