Zadnje novičke

[kengurujko]

Sicer se mi to že lep čas ni dogajalo, a zadnje dni-sploh včeraj je bilo grozno. Pride mi slabo, za dol past, so me že pobiral s tal, če se uležem in dvignem noge (avtotransfuzija) mi takoj pomaga. Kri je ok-elektroliti ok, edino železa imam mal premal in povišan holesterol-??!! poleg tega mam nizek pritisk-50/85-!?!? Pa 166cm/56kg. Najprej so mi na misel prišli neuravnovešeni elektroliti(-čeprav redno pijem isostar in druge izotonične napitke), pa mi je zdravnica rekla le da- naj večkrat po malem jem čez dan, velik pijem in se veliko gibljem, pa bo vse ok!!?? Včeraj pa mi je telo kar hrano zavračalo, tresem se, pa že 2,3 dni mi ful srce nabija-a ni to čudno za nizek tlak??!! Poleg tega zdaj 6 dni ne tečem in mi manjka tek, pa mam kar strah it tečt-mislim da telo ni zdravnica je pa rekla da nej se velik gibam.... Aja, pa zaključila je s tem (zdravnica), da smo mladi (js mam 26 let)itak naspidirani dons, da so to mal živci, pa da je vse ok, sam da se ne smem sekirat.... Nočem kakšnega hudo strokovnega mnenja od vas, le kakšen nasvet, mnenje, ali se (je) komu kaj podobnega dogaja(lo).... Lp

[Loni]

Kratko in jedrnato - spravi se k zdravniku, ker se s tem ni za hecat.

[ZdravkoC]

Kri je ok-elektroliti ok, edino železa imam mal premal in povišan holesterol
mam nizek pritisk-50/85
2,3 dni mi ful srce nabija
mislim da telo ni zdravnica
zaključila je s tem (zdravnica), ... da so to mal živci,

Zelo nevzpodbudna zgodba, se pa v njej pojavlja kar nekaj nasprotij. Jaz bi najprej poskrbel za kri in slabokrvnost, pri prehrani bi se izogibal holesterolu, pritisk bi si še enkrat zmeril, predvsem zgornjega, za glavno zdravnico bi upošteval svoje telo, porihtal bi živce s kakšno lažjo tabletko, pa bi se srce tudi umirilo.
Pri teku bi pa tudi dal povdarek na lahkotnosti, predvsem, dokler se kri ne porihta.

[Medicius]

Sicer se mi to že lep čas ni dogajalo, a zadnje dni-sploh včeraj je bilo grozno. Pride mi slabo, za dol past, so me že pobiral s tal, če se uležem in dvignem noge (avtotransfuzija) mi takoj pomaga. Kri je ok-elektroliti ok, edino železa imam mal premal in povišan holesterol-??!! poleg tega mam nizek pritisk-50/85-!?!? Pa 166cm/56kg. Najprej so mi na misel prišli neuravnovešeni elektroliti(-čeprav redno pijem isistar in druge izotonične napitke), pa mi je zdravnica rekla le da- naj večkrat po malem jem čez dan, velik pijem in se veliko gibljem, pa bo vse ok!!?? Včeraj pa mi je telo kar hrano zavračalo, tresem se, pa že 2,3 dni mi ful srce nabija-a ni to čudno za nizek tlak??!! Poleg tega zdaj 6 dni ne tečem in mi manjka tek, pa mam kar strah it tečt-mislim da telo ni zdravnica je pa rekla da nej se velik gibam.... Aja, pa zaključila je s tem (zdravnica), da smo mladi (js mam 26 let)itak naspidirani dons, da so to mal živci, pa da je vse ok, sam da se ne smem sekirat.... Nočem kakšnega hudo strokovnega mnenja od vas, le kakšen nasvet, mnenje, ali se (je) komu kaj podobnega dogaja(lo).... Lp

Prvo bi te popravil pri krvnem tlaku saj je prej 85/50, kot pa obratno. Če bi imel sistoličnega 50 zdaj ne bi pisal tu na forumu ni pa logike, da bi lahko bil diastoličen višji od prej omenjenega. No kakor koli se vzame je ta tlak prenizek kljub višini in teži. Kot je zdravnica rekla bo dobra hidracija in dosti zdrave hrane pomagalo. Do takrat bi ti jaz tek odsvetoval in priporočal kak daljši sprehod v spremstvu ali nekaj drugega ne preveč napornega, kar te sprošča in umirja stres. Res, da stres vpliva tudi na "zaganjanje" srca ampak v tem primeru (nizek krvni tlak) se ti lahko srce zaganja tudi ob manjšem naporu, kot je vstati s stola. Ni se s tem za igrati. Imej en teden (strogo) 5-6 obrokov na dan in spij najmanj 3L tekočine in če je potrebno si te količine meri. Rezultati bodo vidni že po nekaj dneh. Pa na holesterol se preveč ne oziraj, ker če si jedel nekaj ur pred tem zelo mastno hrano (hamburger, pizza, ...) ali nisi bil na tešče je rezultat nerealen in tudi v primeru dehidracije je rezultat bolj orientacijski, kot 100% zanesljiv. Bi pa tudi poskrbel za železo (sadje in zelenjava).

[kengurujko]

Kratko in jedrnato - spravi se k zdravniku, ker se s tem ni za hecat.

Pa saj ti pravim, kaj mi je rekla zdravnica!

In ja, 85/50, ne obratno-pardon.

Vse to kar ste napisali in kar mi je ona svetovala počnem že lep čas, pa težave vseeno ostajajo. Tečt neki časa ne mislm, čeprav že prej nism ne vem kok, povpr. 3x tedensko 4,5km.

[spela*]

Jaz imam ponavadi nizek pritisk, ampak tako nizkega mi niso (oz. si nisem) izmerili še nikoli.

Ali imaš že ves čas na splošno nizek pritisk (ki se ti je v zadnjem času še znižal) ali si imel prej normalen pritisk, pa je šele v zadnjem času nizek? To je le vprašanje za razmislek, ne zato, da bi ti postavljali diagnozo, ker večina tule za to ni usposobljena, pa tudi tisti, ki so, tega verjetno ne morejo početi po internetu.

A si bil pri zdravnici prej, preden so se tvojim težavam z nizkim pritiskom pridružile težave z zavračanjem hrane in srčnim utripom? Na podlagi česa je zdravica postavila tak zaključek?

Če si v velikem stresu, tudi to lahko vpliva na tvoje trenutno počutje. A če to traja dlje časa ali če postane stanje tako, da te skrbi, nikakor ni dovolj, da te zdravnica odpravi z "ne sekirajte se"!

[Medicius]

Vse to kar ste napisali in kar mi je ona svetovala počnem že lep čas, pa težave vseeno ostajajo. Tečt neki časa ne mislm, čeprav že prej nism ne vem kok, povpr. 3x tedensko 4,5km.

Če si se držal teh navodil in ni napredka (kljub temu omedlevaš) pojdi nazaj k svoji osebni zdravnici in ji predlagaj naj te napoti k specialistu, ki se ji glede na njeno mnenje zdi primeren. Kako mnenje internista ne bi škodilo. Predvidevam, da te je avskultirala in naredila vsaj EKG. Katere točno vse krvne in druge preiskave pa ti je naročila? Mimogrede pa zaradi 15km/teden ne boš doživel elektrolitskega disbalansa, če se normalno prehranjuješ in hidriraš.

[vlado]

kengurujko,ne vem kaj bi ti svetoval...
vendar ti želim da,čimprej rešiš svoje zdravstvene težave (mislim pa, da niso tako hude)
srečno!
tek je zdravjeee!

[anže07]

no da še jaz dobro svetujem
nizek pritisk nastane lahko
-premalo mineralov -napisal si da jih imaš dovolj
-LAHKO JE DEHIDRACIJA -s tem tudi gosta kri in razbijanje srca

- jej več hrane z železom - polnozrnato žiti, zeleno zelenjavo-koprive..., rozine.., ZRAVEN popij limonin sok razredčen z vodo -c vit pospeši vsrkavanje železa , zraven ne jej mlečnih izdelkov ker zavirajo
jej regrat in gor limonin sok, če nisi vegi potem si za enkrat kupi 1 jetrca in jih pripravi z limono
- glej na manj maščob v hrani- skoraj nič živalske-če ješ zrezke jo imajo dovolj(ravno prav) v sebi tako da vidno maščobo vso odreži stran- peči jih brez maščobe -lahko probaš spečt na peki papirju , jej ribe -speči jih brez maščobe- omega3 so nujne
ne uporabljaj rastlinskih olj kot so (sončnično, bučno ,mandljevo) -za solato uporabi olivno ali laneno
-lahko si kupiš še ribje olje za dovolj omega 3

- za elektrolite ti še vseeno priporočam pitje donata - ke lahko ti primankuje recimo mg
- kupi si piransko sol ki je nerafinirana- ima vse minerali ki jih potrebuje telo in ne samo NaCl , daj v liter vode 1 ščepec in to pij , ne nuporabljaj železnih predmetov ker potem se voda razelektri in ne opravlja več naloge ki bi jih morala(čiščenje , hidriranje)

- poleg tega pa -zanima me ali si tudi utrujen - če si potem je ščitnica
razbijanje srca in utrujenost - slabo delovanje ščitnice -pojdi na pregled

to bi bilo vse upam da ti bo koristilo

[kengurujko]

Naj povem, da sem dekle!! Verjamem da je moj nick zavajujoč...
Tud men je prišla na misel ščitnica-tudi holesterol mi ni jasno zakaj ga mam preveč in bi znal bit hormoni. S pritiskom mam le zadnje čase težave, prej nikoli, EKG je bil OK.
Že od nekdaj pijem dobre 3l vode dnevno, jem v glavnem zdravo, le mesa mal manj-jetrc vidt ne morm, več morske hrane.
V glavnem ful je zoprno, predstavljajte si kako je blo ko mi je par mescev nazaj tko prišlo na avtobusu... Hočm da se to neha, ker pol me po glavi poči takrat ko to najmanj pričakujem, hočem, si mislim a to je moj konc, tle pred drugimi umret?!
Zanima me če je kul, da tečem. To, da je moja osebna zdravnica čist brez idej mi ni preveč vzpodbudno..

[Medicius]

A preiskavo krvi za ščitnični hormoni (TSH) si imela? Lepo sem ti napisal kaj predlagaj zdravnici saj če se stanje ne izboljšuje ti vsaj diagnozo naj postavi nek specialist, če že osebna zdravnica nima "idej". Torej k zdravnici in udari po mizi naj ti naroči dodatne preiskave oziroma napiše napotnico in tako priskrbi mnenje specialista (internist v tem primeru). Na forumu pa res ne moreš pričakovati nekega recepta, ki te bo ozdravil ali da ti postavimo "telepatsko" diagnozo.

[kengurujko]

Ne, že na začetku je blo rečeno da ne pričakujem točnih diagnoz Medicius, sam diskusijo, nasvet, izkušnje, pa če nej tečem. Eno leto nazaj mi pregled krvi za ščitnico ni pokazal nobenih težav. Grem k zdravnici že jutr oz.tork, udarm po mizi in zahtevam preiskavo ščitničnega hormona, pa še napotnco za internista! Bomo vidl kaj bo.

[Loni]

Imam zelo podobne izkušnje, številne preiskave niso pokazale ničesar narobe, razen prenizkega hemoglobina in železa, z obojim imam še zdaj probleme. Meni pa je bila s strani zdravnikov svetovana rekreacija. Skupaj padem še od časa do časa, samo vedno že vnaprej čutim, da se bo zgodilo, najbolj neprijetno je, če sem za volanom, to pa res, drugje se še da preživeti. Takrat se enostavno usedem, tudi na tla sredi CityParka, glavo med noge in nekaj mokrega čeznjo ter seveda veliko tekočine.
Pritisk se mi je v zadnjem letu lepo popravil, včasih že prilezem do 100/70, navadno pa sem tam nekje pri 89/59 in čisto ok funkcioniram.

[jezek.teka.teka]

kengurujko in Loni, zanima me, če imata pri teku kaj višji pulz od pričakovanega glede na vajino telesno pripravljenost?

obema želim čim več zdravja, LP

[h_ana]

živjo.
sem mela podobne težave kot ti, različno intenzivne skoraj tri mesece, dva tedna sploh jest nisem mogla. šlo je pa za neko virozo (niso ugotavljal kakšno, kar se mi zdi precej čudno glede na dolgotrajnost, ampak kaj čmo), in še vedno čutim posledice. mam pa kot ti nizek tlak 100/60 po kavi... ammpak že celo življenje (23 let). priporočam ti, da če maš to čimprej začni počivat. jaz sem mislila da gre samo za utrujenost in sem en dan dobila tak napad, da sem bla ziher da me bo kar na mestu konc...

pazi nase pa ne se preveč na to zanašat, da ti bodo zdravniki pomagal :I