Zadnje novičke

[Hojca]

...
Mojculja in Lenči, na vaju pa itak računam. Morda kakšna ponovitev Gradiškega, ker še nisem bila tam?

Alenka, ponovitev upam da bo kmalu in itak da boš obveščena...

Če želiš, ti lahko javim tudi prvič, ko grem sama (pribl. 1x na dva tedna...navadno ob petkih takoj po službi).

[Asparagus]

...
Mojculja in Lenči, na vaju pa itak računam. Morda kakšna ponovitev Gradiškega, ker še nisem bila tam?

Alenka, ponovitev upam da bo kmalu in itak da boš obveščena...

Če želiš, ti lahko javim tudi prvič, ko grem sama (pribl. 1x na dva tedna...navadno ob petkih takoj po službi).

Mal razmišljam o četrtku(Tivoli). Se slišiva.

[marko85]

http://www.shrani.si/f/2w/BN/1VTVGoxp/moj-tek.jpg

moj trenutni tekec se kr eno uro matram za teh 10 kilometrov a je vmes (tisti del, ko je štirka) precej hribovit in ga moram prehodit. ampak zadnje dni res uzivam v teku in komaj cakam vedno da grem spet tect ceprav se je dopoldne oz. zjutraj kr problem spravit.

[lenči]

Polžki, lepo da ste pridni juhu, pomlad je tu . Jaz pa jutri spet poskusim , dva tedna brez teka, nogica ni dovolila, no sedaj pa bi moralo biti OK. 9km pa tudi ni takšna razdalja.
Uživajte še naprej

[lenči]

Preživela , sedaj pa lepo počasi s tekom nadaljujem .

[Asparagus]

Jaz sem danes preživela 5 km teka po dežju, nevihta me je ujela ravno na obratu .
Poskusila sem čim hitreje proti domu in se je kar obneslo .

[Ananda]

Da boste vedeli, da tudi bolj tihi polzki ne pocivamo, bom napisala, kaj sem vceraj pocela jaz.
Zaradi udelezbe na 19. DP v streljanju s standardnim zračnim orožjem sem bila nekako prisiljena cel dan preživeti na Primorskem. S sabo sem vzela opremo in po svojem nečloveško zgodnjem nastopu šla tečt. Po dooolgem času sem tekla po ravnem , vendar si kljub času, ki sem ga imela na razpolago dovolj, spočitosti in dobri volji, kaj več kot nekaj pod 10 km nisem mogla privoščiti, ker sta se spet začela oglašati leva zadnja stegenska mišica in koleno.

Vseeno je bil superproduktiven dan, nagrajen s kozarckom ali tremi odličnega domačega refoška.

[lenči]

Jaz pa še vedno počivam , nogica je sicer vredu, se bo čisto pozdravila, samo kaj ko pa me je zdravje izdalo. Sreča, gre že na bolje

[pajo]

Začenjam počasi. Zgleda kar.... bemu mast kje je kej lesa na dosegu roke? Mika ma neki tek v maju pa hm ne vem no.

[spela*]

Jaz pa še vedno počivam , nogica je sicer vredu, se bo čisto pozdravila, samo kaj ko pa me je zdravje izdalo. Sreča, gre že na bolje

Lenči, raje še malo počivaj in ne teci, dokler ne boš čisto v redu.
Jaz tega nasveta drugih nisem upoštevala, zato sem mi je viroza vlekla več kot tri tedne. Šele zdaj dobro prihajam k sebi, zbolela sem pa takoj po sežanskem polmaratonu (v bistvu sem že tam tekla napol bolna), zdaj pa računaj. Tako da ti ne priporočam, da bi ponovila mojo napako.
(Večina ljudi se uči iz lastnih napak, pametni iz tujih, neumni se pa niti iz svojih lastnih ne naučijo. Med pametne torej ne spadam, ali spadam med neumne, pa še ne vem. )

[natasa77]

še ena bolj tiha polžka
bliža se moj prvi tekaški izziv- DM tek na 5 km. hodim na priprave in treniram tudi sama. ampak to so zaenkrat kratke in počaaaasne razdalje.

[UršaR]

Evo še ene polžke, trenutno v fazi mirovanja. Že nekaj dni me namreč precej boli hrbet. Ampak gre na bolje in pričakujem danes ali jutri že krajši polžji tekec.

LP, Urša

[Tanjusha]

Pa se ena polzka tukaj Jaz sem tekasko na hladnem ze dobro leto - dolgo nisem brala nase polzje sekcije, ampak spremljam pa vas (nekatere) na FB. Punce, pridne ste! Kar tako naprej in upam, da se vam mogoce kdaj spet pridruzim

[pajo]

Evo še ene polžke, trenutno v fazi mirovanja. Že nekaj dni me namreč precej boli hrbet. Ampak gre na bolje in pričakujem danes ali jutri že krajši polžji tekec.

LP, Urša

Tvojga mirovanja je od danes konec.

[lenči]

O, polžke in polžki , kakorkoli glasni ali tihi, migajoči na vse mogoče načine ... super smo
Jaz še kar počivam, sem se že sprijaznila, da je treba dati trupelcu mir, potem pa spet počasi naprej.
Uživajte in imejte se lepo