prostor za debato o (ne le tekaški) športni opremi. obleka, obutev, pripomočki ... vprašanja, predlogi, nasveti, uporaba, ...
 KAVITATOR
#102681
Evo kaka je razlika med takaškimi pajkicami in kolesarskimi.Milsim nekaj nabavit za hladne dni in sem bolj novinec v teku (do zdaj večinoma kolesarstvo).Na kaj naj pri čevljih pazim
In kaj še priporočate za tek?

LP
Gregor
Uporabniški avatar
 si05400
#102688
Pozdrav

ja razlika je v oblogi za ritko. Drugače pa je ista pašta.
Za hladne dni bo idealen trenutek za nakup med LJ maratonom, saj bo povsod sconto.
Dolge pajkice malo debelejše za hladne dni. Moje adidas so skoraj kot neopren, vendar zelo tanek, pa rokavice in trak za na glavo. Za zgoraj pa več plasti + vetrovka.
Pri čevljih-supergah pazi na to, da so ti super. Ponavadi rečem daj si jih na nogo in odteci progo v hervisu.
Ko tako poskusiiš 5 parov točno veš katere so ti najboljše. Tipično so te tudi najdražje.
Za tek priporočam segrevanje, raztezanje in družbo ter ponovitve vsak drugi dan od 6-10km
 bjakeb
#102701
lahko tudi kupiš samo ene tanke pajkice, pa furaš spodej smučarske žabe, kadar je res mraz. no ja, samo itak rabš vsaj dvoje.
 luzr
#102703
Nekatere kolesarske pajkice imajo "pleničko", druge ne. Zimske in celo letne kolesarske pajkice(dolge) je možno dobiti tudi v verziji brez podloge.
Zimske so kosmatene v dveh gradacijah in v dražji izvedbi celo ne prepihajo. V kombinaciji z dolgim športnim perilom so uporabne tudi za tek v čisto zimskih razmerah.
Tanke in dolge kolesarske hlače so tudi uporabne. če ne drugega kot dodatna plast pozimi. Spodaj pa kratke tekaške.
načeloma pravoverni moški tekači in kolesarji nosijo hlače na golo kožo :lol: . Poskusiš lahko bolj higienično z zelo tankimi spodnjicami brez debelih šivov. Ti ne bo treba tekaških hlač prati vsakokrat.
Dobre tekaške hlače imajo skoraj brez izjeme zadaj žepek z zadrgo, kolesarske nikoli.

Tekaški copati so za trening in netekmovalne namene bolj blazinjeni.
Pazi na dolžino copata. Pred nožnim palcem mora biti dovolj prostora. Če z dobro zavezanim copatom nobo porineš naprej, mora za en palec na roki prostora. Pri hoji se peta ne sme dvigovati kot pri natikačih, ampak jo mora zadnji del copata lepo objeti.
Različne znamke so narejene za različne noge, ne kupuj z očmi, marveč z občutkom.
Tisto kar te bo motilo po prvih 5 do 45 minutah v trgovini, te bo tudi po toliko pretečenih kilometrih.

O tehniki teka lahko nekaj najdeš tudi na forumu, med starimi temami.

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA