Zadnje novičke

[brankos]

V soboto 6.10.2007 ob 10.00 se bo na pobočjih Šmarne gore in Grmade odvijal 28. tek na Šmarno goro. Letošnji tek šteje za finale WMRA Grand prix (pokal Svetovnega združenja za gorske teke) ter finale pokala SLO v gorskih tekih, tako da bodo na štartu najboljši tuji in domači gorski tekači. Seveda smo vabljeni tudi vsi rekreatvici, da se spopademo s to zahtevno a lepo progo.
Več informacij:

http://www.smarnagora.com/content/view/127/49/

http://www.gorski-teki.info/objave/Smarna07_razpis.pdf

[brankos]

Prizadevni člani TK Šmarnogorska naveza in domačini so že očistili in uredili poti ter steze po katerih poteka trasa teka na Šmarno goro. Proga tako že čaka na treninga in tekmovanja željne tekmovalce, ki že pridno trenirajo na trasi.

[damajanty]

Sm vidla. Zadnji ovinek pred klancem je naravnost vzoren.

[iverson]

kje lahko vidim kakšne rezultate iz lanskega leta?

[iverson]

Nisem takoj videl, sem že našel. Če pretečeš 10km v 46minutah, prideš pri teku na Šmarno goro, v 1 uri?

[RoKo]

kje lahko vidim kakšne rezultate iz lanskega leta?

http://www.smarnagora.com/content/view/117/194/
rezultati,

tule pa vse ostalo

http://www.smarnagora.com/

Meni ni uspelo pod eno uro, res se nisem naprezal, hodil vse klance, no kaj čemo, nismo vsi za vse.

[iverson]

Seveda nismo vsi za vse. Gledal sem profil proge, tisti vzpon proti grmadi, je kar težaven. So ostali vzponi tudi težki?

[BO-JAN]

Če prav razumem je proga tudi že označena, za nas novince da se ne bomo zgubili po pobočjih Grmade in Šmarne gore.
Če bom le našel toliko prostega termina se imam namen pred soboto podat na progo, da vsaj približno ugotovim kaj nas čaka.

LP Bojan

[iverson]

Tudi jaz sem razmišljal v tej smeri. Upam samo da bo čas dopuščal.

[bartely]

Včeraj sem se tudi jaz podal na strmine Šmarne gore in ugotavljam, da bo tole zelo naporna tekma. Sem prvič probal tečt na Grmado po Mazijevi poti in uuuf (cca 25')!

Glede oznak na progi sem se potlej po Grmadi in spustu do sedla nenadoma "zgubu", kam zdej levo,desno,dol, gor. Branko, kakšne oznake mora gledat, da bi dons ali jutri odtekel celo progo in si izmeril cajt.

Lp Dušan

[brankos]

Proga je urejena (očiščena vej, drevja in ostale navlake) dokončna označitev (s puščicami in trakovi) pa bo izvedena v petek.
Opis proge je na voljo na tem mestu:
http://www.smarnagora.com/content/view/32/72/
Glede samih vzponov - naporen je res tisti na Grmado (strm, skale) sledi še napornejši spust iz Grmade do sedla (tehnično zahteven, pot pa vsak dan bolj razrita in skalnata). Naslednji strmejši vzpon je med Spodnjo in Zgornjo kuhinjo (proga Rekorda) potem pa je zadnji dolgi vzpon po poti Svobode (prvi del se vzpenja bolj polagoma, po kratekm spustu pa se konktretno napne vse do travnika) od kjer pot vodi po cesti do vrha ŠG. Zadnji vzponi so naporni predvsem zaradi izčrpanosti.

Iverson: glede predvidevanja rezultatov - kolega ki je lani odtekel Grintovc c času okoli 2:03 in mali maraton 1:45 je imel na ŠG čas 1:04. Seveda je to le za zelo grobo orientacijo, ker je na ŠG veliko menjav ritma (vzponi, spusti, ravnina), od vsakega pa je odvisno kaj mu bolj leži.

[žine]

Sm vidla. Zadnji ovinek pred klancem je naravnost vzoren.

Sem te vidu (oz. vaju) na Grmadi včeraj da že tipaš po progi. Eh, tiste avtoceste po zadnjem klancu pač nismo naredili mi....Proga bo v celoti označena šele v petek popoldan. Včeraj je bila solidno suha, ker pa za v petek napovedujejo dež, bo na dan tekme zanesljivo bolj spolzka. Previdnost bo potrebna predvsem na spustu z Grmade, niti predstavljat si nočem, da bi se pri tisti hitrosti zvrnil kam med tiste skale....pa tudi spust od tacenske kapelce do spodnje kuhinje ni od muh. Gre po precej blatnem grabnu, vmes je nekaj drobnega kamenja in ker je listje še precej gosto je vidljivost malo slabša. Bo treba pazit!
Se vidimo, lpŽ

[damajanty]

to žine, dober opazovalec ! kaj, ko te jaz še ne poznam . v soboto pa greva obe na tek.

go tf, da nas bo čim več!

[žine]

pol se pa vidimo v soboto Zadnja informacija je da Wyatta ne bo, tko da go go domači matadorji!
lpŽ

[BONI]

Škoda ker boste progo zacahnali šele v petek ,danes smo imeli (TRILER,JANEZU IN JAZ)dobrega vodiča
(KALANA) pa smo se vseeno izgubili,drugače pa je kar naporno
LP DARE