Zadnje novičke

[lidija debelak]

LP, v letošnjem marcu sem začela teči, prej 10 ali več let nisem. Najprej sem kombinirala s hojo,in tako postopoma do septembra,(3 do 5 krat tedensko) ko sem kar pripravljena prvič pretekla na domačem terenu 21 km. Do tukaj vse lepo in prav.Po treh dneh pa me je pričelo boleti v medenici,po sredi in bolečina se je širila navzdol in se selila. Kljub temu sem po dveh dneh še tekla 10 km in kasneje še 10. Nazadnje sem pritekla komaj,komaj.Potem sem tri tedne počivala, bistveno bolje pa ni bilo.V bistvu sem še hodila težko.Šla sem k zdravniku, ki me je dal slikat. Izvidi so:displazia kolkov pa še neke številke, se ne spomnim...Zdravnik je na kratko rekel, da bi bilo dobro enkrat!!! iti k ortopedu in da s tekom ne bo nič. Sem vprašala, če nikoli, je rekel, da naj zaključim in presedlam na kolo. Mene pa kolo ne vleče najbolj..A ima mogoče kdo podobne težave, kam naj se najprej obrnem,da bi me zrihtal, da bi lahko še tekla?Stara sem 38 let in nikoli prej nisem imela težav s kolki.

Hvala, Lidija

[teka-teka]

To pa ni nič kaj vzpodbudno. Kakor, da bi brala sebe.
Včeraj sem šla preteč razdaljo 21 km in se mi je zgodilo enako. Nimam musklfibra, le oni "šivi", ki držijo medenico skupaj bolijo. Podobno kakor po porodu, naj mi oproste moški kolegi, nimam boljše primerjave.
Upam, da bo boljše, da te je po treh tednih zadeva še vedno bolela in je tvoj zdravnik predlagal ortopeda Uh.
jaz sem krivdo zvalila na asfaltni teren, ker sem se počutila kakor, da bi bila cetarska žaba. Razvajena sem in če se le da tečem po kolovozih in gozdu, metraža pa je do 15 kilometrov v enem kosu.
Upam, da najdeš rešitev za težavo, kaj prida ti nisem pomagala, le jamrala sem.
Morda pa se najde odgovor.

[lidija debelak]

No, hvala,vidim da nisem edina.Res je bolečina enaka kot pri porodu in takrat so mi rekli, da imam razmik simfize,slikat me pa niso dali. Mogoče so bili že takrat kolki, ker pravijo da kolki bolijo po "sredi".Mogoče bi bilo zate fajn, če ni tok zlo hudo, da si naročiš tablete z glukozaminom in hondroitinom. Sicer je to hrana za sklepe in hrustanec in tekači jih zlo pohvaljo. Je pa kemija...Ne vem, mal se še pozanimaj.Jest sem jih naročila, pa bom vidla, če bo kej bolje.Sem govorila z enmu mal bolj profi tekačem pa je rekel, da brez teh tablet on ne bi več laufal...Pa naslednji pon. imam ortopeda, bom šla kar samoplačniško, pa naj mi pove al bom lohk še laufala al ne.

Mogoče pa rabiš mal počitka, pa bo pol boljše. Ali pa pač nekatere ženske ne prenesemo takga napora?Kdo bi vedu...
Čimprejšnje okrevanje ti želim, lidija

[teka-teka]

Lidija, sem počakala do danes, da se izkaže, če še kaj boli. Naredila sem si 2 dneva off, včeraj pa sem odtekla 8 km, po gozdu in danes oz. že včeraj me ni nič bolelo.
Mi pa bereš misli. v ponedeljek sem strumno odkorakala v lekarno in si vzela Glukozamin Pharma Nord. Če sem čisto odkrita, so mi škripala kolena.
In mi je čisto neverjetno, da ne škripajo več po 3 dneh kure. Čudn, če bi vse stvari delovale na takšen način, bi bilo sanjsko.

Drži se na pregledu in upam, da se še kaj bereva. In hvala za vse informacije glede težave. Mal drugače gledam na vse skupaj.

[zdejan]

[quote="teka-teka"]
Mi pa bereš misli. v ponedeljek sem strumno odkorakala v lekarno in si vzela Glukozamin Pharma Nord. Če sem čisto odkrita, so mi škripala kolena.
In mi je čisto neverjetno, da ne škripajo več po 3 dneh kure. Čudn, če bi vse stvari delovale na takšen način, bi bilo sanjsko.
[quote]

Na žalost vas moram razočarat. Če boste pogledali naša sporočila o škripajočih kolenih v tem forumu, glukozamin ni za vse enako bajna zadeva. Ga jemljem že tri mesece, pa ne vem, če mi koleno kaj manj škriplje. Vem samo, da imam v sebi več kemije, kar se verjetno izkaže na koncu v jetrnih testih krvi.

[lidija debelak]

Oj,teka-teka, sm vesela, de se je stvar kolkr tok uredila. Kva veš, mogoče ti je pa res že to pomagal. Pa mal počitka, pa je.No, jest pa zgleda, da je ne bom tok dobr odnesla, sm mal probala dons hoje pa teka, pa zdejle kumi hodim. Tako, da bom zdej dala mir, v ponedeljek pa računam na tega ortopeda, da mi bo povedal kaj bolj optimističnega za naprej.
Se bereva,

Zdejan, res je,da je to kemija, sej sem že rekla. Sam, če maš obrabo hrustanca al kar to že pač je, še čist na začetku, ti to mogoče pomaga. Če pa je zadeva zastarana,in vse že ful obrabljen, ti pa verjetn taka stvar ne bo pomagala. Za probat je. Sej ne, da bi se pa s tem zdej basal mesece in mesece...Sicer pa:kolk kemije in ostale svinjarije pojemo, predihamo, popijemo...Občutek,da pa človek še ni za v staro šaro in ves zarjavel, pa tud neki odtehta.LP

[andreya]

Lidija, h kateremu ortopedu greš?

[lidija debelak]

Grem k Petru JEŠETU, on je ortoped u ZD Kranj, u pondelkih popoldne ima pa privat doma u Stražišču. Ene par ljudi mi je rekl, de je fajn, da se tud s športnimi poškodbaki ukvarja pa nasploh s športniki. Da jih nič kej ne crklja.
Bomo vidl.

[mazi]

Ojla,

Zudi jaz sem začutil bolečino v kolkih in sicer po ene treh urah teka. Ja precej zoprna bolečina in ti je že samo nogo zoprno dvigovat (tudi naslednje jutro). Kot sem kasneje izvedel so lahko namesto bolečih kolkov to tudi bolečine v glutealnih mišicah ali pa na strani burzitis velikega trohantra.

Ve mogoče kdo kaj več o tem...?

[bobr]

Mene tudi kolki + kolena matrajo po dolgem teku .

[teka-teka]

Ojej, Zdejan, žal mi je, ker se tvoja kolene ne opomorejo. saj se zdim sama sebi mal bebava, ko delam eno reklamo, ampak kolena trenutno nič ne škripajo. Boh ve, kaj bo po 21. tki, ker do takrat planiram le še en 10 km tek, potem pa vse bolj na izi. Moj tek je res še v povojih in si le pobožno želim pri svojih letih, da bom tekla brez kake poškodbe.
Lidija, držim pestke, da ortoped ugotovi leglo poškodbe in olajša bolečine.

[zdejan]

Oh, saj ni tako hudo. Koleno škriplje, deluje pa še vedno brez težav in bolečin. Moj komentar je bil za glukozamin. Tudi če ta res kaj pripomore k obnavljanju hrustanca, se zagotovo to dogaja izredno počasi, pravzaprav neopazno, gotovo pa ni napredka v treh dneh. Tudi tiste reklame o čudežnih ozdravitvah starejših ljudi, ki jih sedaj promovira proizvajalec, so mi sumljive. Ni pa rečeno, da glukozamin res ne zdravi tako učinkovito, ker nimam podatkov iz prve roke.

[mazi]

zdejan - a si slikco zamenjal? (zdej nisi več zdelan... )

[zdejan]

Veš mazi, enostavno sem se je naveličal. Zadnje čase sem res pridobil na razdalji, tako da se na cilju ne počutim več tako zdelano.

[lidija debelak]

ČAO, teka-teka. Dobro si držala pesti, kolki niso v tako slabem stanju, da ne bi mogla več tekat. Se prav, da zdravniki(splošni) in njihovi nasveti niso tako točni in da je fajn še kakšnega specialista mal vprašat. Ješe je rekel, da taki kolki kot so, mi bojo mogoče povzročali težave čez deset, dvajset let, ob normalni fizični aktivnosti, prej pa ne. Sm bla zlo vesela. Rekel je, da je možno, da sem dobila kilo in zdej morm iti še k abdominalni kirurginji na Jesenice. Tako, da še zdej ne vem pri čem sem, boli me pa še skoz. Upam, da bom čimprej prišla na vrsto.Maraton za letos odpade. Pa nič hudega, kdove zakaj se mi to dogaja. LP, Lidija