Zadnje novičke

[Radolca]

v petih mesecih mi je uspelo natrenirati toliko, da bom šla lahko brez skrbi na LJ 10-ko [/quote]

metka po mojem si ti zrela že za 21-ko!?


kiddo, ti pa kar pridno naprej. zaslužiš si prave tekaške čestitke!

[Asparagus]

Bravo,
kar tako naprej. Tud jaz sem podobno začela letos marca. Prebrala sem knjigo Tek za začetnike (trinajsttedenski program hoje in teka) po programu tekla nekje do 8 tedna, potem pa bolj po občutku, dokler nisem zdržema tekla 30 minut, nakar sem počasi podaljševala (vsake dva tedna 5minut) do 1 ure. Sedaj tečem 1x na teden dobro uro in 2x 30-45 minut in čakam na LJ 10.

Lep pozdrav,
Mojca

Tudi jaz sem nekje na tej stopnji. Že od začetka avgusta tečem 3 x na teden 30-40 minut, dvakrat sem poskusila na daljši razdalji, okrog 9km sem tekla in v hrib malo hodila skupaj eno slabo uro. Sedaj se čas za prijavo na LM izteka, močno me mika, da bi šla na 10km, čeprav se mi tista razdalja od centra pa do konca Dunajske zdi strašno dolga. Mogoče tudi zato, ker v avtu vedno stojim pred semaforji?
Ne bi se rada privlekla v cilj čisto med zadnjimi in vsa zaripla , po drugi strani pa mislim, da te priložnosti ne smem zamuditi. Do sedaj sem vedno tekla sama in ne vem, kao bo name vplivala množica

[Maša]

Tudi jaz sem nekje na tej stopnji. Že od začetka avgusta tečem 3 x na teden 30-40 minut, dvakrat sem poskusila na daljši razdalji, okrog 9km sem tekla in v hrib malo hodila skupaj eno slabo uro. Sedaj se čas za prijavo na LM izteka, močno me mika, da bi šla na 10km, čeprav se mi tista razdalja od centra pa do konca Dunajske zdi strašno dolga. Mogoče tudi zato, ker v avtu vedno stojim pred semaforji?
Ne bi se rada privlekla v cilj čisto med zadnjimi in vsa zaripla , po drugi strani pa mislim, da te priložnosti ne smem zamuditi. Do sedaj sem vedno tekla sama in ne vem, kao bo name vplivala množica

Tudi meni se zdi ta dunajska blazno dolga, potem je treba pa še nazaj... Sploh mi ni jasno, da se to lahko po dveh nogah preteče Sicer pa, če nočeš bit zadnja pa zaripla oziroma bi se ti to zdelo tako grozno - pa ne it Osebno s tem nimam problemov, je bil moj letošnji cilj tale LM in že to, da sem prišla do sem, da sem se prijavila in da bom odtekla (menda že), se mi zdi kar hudo. Jaz bi ti svetovala, da se le prijaviš razen, če to, da boš mal zaripla smatraš kot poraz Jaz sem v množici tekla do sedaj samo dvakrat in je res mal sitna reč, če se zakadiš kot taprav zelenec, potem te pa zmanjka. Ampak je pa feeling!

LP, Maša

P.S. O zadnjih pa zariplih... lahko ti kaj povem, sem bila letos prvič v Radencih (5 km) in skoraj zadnja in tako zaripla, da me ljudje najprej sploh niso spoznali. Sem bila pa srečna, to pa najbolj šteje!

[Hojca]

Asparagus,
tud jaz sem se v soboto, ko sem s kolesom zmerila progo, ki jo ponavadi pretečem v slabi uri (8km), že odločila, da ne grem na LM10, kjub temu, da sem se že prijavila in tudi plačala. Ravno pa sem se vrnila s teka in se preiskusila na 10km, po rezultatu - okrog 1ura 15min bi bila glede na lanske rezultate bolj na koncu ampak grem kar bo pa bo. Tudi jaz navadno tečem sma ampak pravilo, da je v množici lažje.

[metkamarjetka]

v petih mesecih mi je uspelo natrenirati toliko, da bom šla lahko brez skrbi na LJ 10-ko

metka po mojem si ti zrela že za 21-ko!?

uh, ne ne ne!!!! to se pa ne grem! se mam pa preveč rada
ne bom prav nič pretiravala, ker sem ob teh mojih "začetnih korakih" preveč nastradala ob vnetju pokostnice
čeprav bi bilo pa fenomenalno preteči tako razdaljo. si ne znam predstavljati

[Radolca]

metka, ni take sile to preteči, samo v glavi je treba mal obrnt kakšno misel pa je.
to je zate gotovo tak iizziv kot je zame preteči 42-ko!
no, mogoče jo pa nekega dne bom. samo če ne bosta 2 kroga ampak le eden

[Matej79]

Moj prvi tek je bil kar okoli blejskega jezera. Samega časa se ne spomnim, vem pa da sem bil presenečen, da mi je uspelo že prvič cel krog preteči.

Od takrat dalje sem navdušen nad tekom okoli jezera....Sam kaj ko je toliko folka za vikende, da sam pri sebi skoz preklinjam. No pa saj sem danes bral, da to zmanjšuje stres.

[Hojca]

[quote="Matej79"]Moj prvi tek je bil kar okoli blejskega jezera.


Men bi kej takega tud ratal, če bi bila 30 ali pa tudi 20 let mlajša (če je 79 tvoja roj.let. pol mam ravno 20+). Zdej pa dva pubertetnika za "prenašat" , stresno službo , pa še kaj bi se našlo. Relaksirala pa sem se tako, da sem praznila hladilnik. Marca pa sem se odločila : bolje pozno kot nikoli in začela tečt.
Saj vem, da to ni bil tvoj namen, ampak vseeno: prosim, ne nam jemat veselja.

[Radolca]

mojculja, tistih tvojih par let več, kot jih imamo mi ni nič takega
veselje do teka je pa veselje, ki ti ga ne more nihče vzeti.
jaz pa sem začel teči pri 20-ih (zdej jih mam 16 več) in to iz čiste želje po tem, da mal kondicije pridobim. pa mi je kar uspelo. samo takrat je bil tek bolj matranje in ni mi bilo veselje tega počet, danes pa ne vem kaj bi brez teka (po mojem bi se s hladilnikom in njegovo vsebino bolje spoznal)

[Hojca]

Mal sem se zaletela in pretiravala, zdej mi je žal , ampak tisto prvič okrog Blejskega me je mal razkurl. Res je, da tistih nekaj let ni omembe vredno pa tud veselja do teka mi ne bo nihče vzel.
Zdaj pa dost pisanja, lep dan oz. Šmarna gora kliče.

[kiddo]

no, da se še jaz malo javim in vas apdejtam s svojimi tekaškimi dosežki ... danes se je zaključil moj drugi tekaški teden, 6. tek, bilo je super-fino 2min teka 2min hoje 10x - simpl ko pasulj. naslednji teden pa 3 minute v kosu, ojoj

[Matej79]

Moj prvi tek je bil kar okoli blejskega jezera.


Men bi kej takega tud ratal, če bi bila 30 ali pa tudi 20 let mlajša (če je 79 tvoja roj.let. pol mam ravno 20+). Zdej pa dva pubertetnika za "prenašat" , stresno službo , pa še kaj bi se našlo. Relaksirala pa sem se tako, da sem praznila hladilnik. Marca pa sem se odločila : bolje pozno kot nikoli in začela tečt.
Saj vem, da to ni bil tvoj namen, ampak vseeno: prosim, ne nam jemat veselja.

Bog ne daj da bi ti s tem jemal veselje. Navezal sem se zgolj na anketno vprašanje. Res je tisto moja letnica rojstva...in celo otroštvo sem bil nekoliko okrogel, ter nekje do 16 leta resen astmatik, tako da sem bil kar se teka tiče in razne hajke prikrajšan kar nekaj let. Drugače edin šport, ki sem ga zganjal je bilo smučanja...nato je enkrat odpovedalo koleno. Dohtarji so ugotovili, da brez opornice nebi bilo fajn zganjat traparij. Osvetovali so mi rolanje, drsanje, tek, pretirano smučanje,... Zanimivo, da mi rolanje nikoli ni dišalo...do takrat, ko so mi rekli, da ne smem. Danes sem upornik in z veseljem rolam, smučam, tečem. Opornica je nekje v omari...Kaj bo z leti ne vem, vem le to da bom nekoč star tako ali drugače. Zakaj sem sedaj napisal to...zato, da vidiš, da imamo vsi neke ovire, a če je naš cilj jasen in odločen je vse možno. Star pa si itak toliko, kot se starega počutiš, tako da....Superge na noge in gremo!!!!!!!!! Pa obilo tekaškega navdušenja še naprej.

[tarisa]

Očitno je tukaj kar nekaj takih moje kategorije.. se pravi da smo začeli teči kot veterani in se veselimo svojih rezultatov, kakršni pač so.

Vsem v vzpodbudo vam povem. da sem se včeraj udeležila Uličnega teka in DP na 10km po Murski Soboti in bila predzadnja med žeskami (58.18) čeprav sem imela cilj, da pretečem progo v 70 minutah!!
a glej to še ni vse: v svoji starostni kategoriji se pa bila prva.. se pravi sem DP veteranka II.!!
Zato drugo leto pričakujem več konkurence naše kategorije ki tečemo 10TKO okoli ene ure!!!
LP

[klopotec]

Cilj 70 minut, pretečeš v 58 tih. Velik razlog za zadovoljstvo. Pa še naslov DP. Čestitam

[Radolca]

tarisa, čestitke, čestitke in spet čestitke
tudi na ljubljanski 10-ki boš zihr slavila!

Matej, tudi meni so dali opornico za koleno, po operaciji križnih vezi. Pozabil sem nanjo in ne vem kje jo imam. Koleno sicer še povijam z elastičnim povojem in to samo takrat, kadar igram košarko. Drugaše sem pa pozabil na to, da koleno ni tako kot bi lahko bilo.
V glavnem, veseli smo, ker imamo tako strast - TEK!