Prostor za debato o teku, tekačih, željah, upih, občutkih, vzpodbudi, nasvetih, ... karkoli vam pade na pamet ob in o teku - povejte, vprašajte, razpišite se ...
 fanči
#106476
AinE in Andraz hvala in še enkrat hvala za te besede... :)

bom počivala in upam, da mi uspe.

sicer pa berem, da imajo nekateri podobne težave na forumu kot jaz. sem mislila, da se to samo meni dogaja :?

kaj pa, če bo deževalo že pred štartom? kaj imate namen obleči? saj če te nekje ujame dež še ni taka kriza ampak že na štartu bit v dežju si pa ne predstavljam? :?
Uporabniški avatar
 muc
#106479
Oj :lol:

fanči upam, da se ti bo uspel pocajtat do LJ...mal čaja in vitaminov pa bo bolš :wink: ....
mogoče je pa res tud mal treme tko kot je rekla AinE...tud mene kr mal zvija...se mi zdi, da imam vsak dan težje noge :? ampak po moje res na vse pozabš ko si enkrat na štartu, tolk folka,muska...to mora bit noro!!!!
Fanči, sej bomo zdržal :wink: !

me pa tud zanima, kaj boste kej oblekl glede na to, da bo v soboto zlo podobno vreme kot je dons?!...a imajo tam tud kakšne garderobe?

lp
Uporabniški avatar
 Andraz
#106481
muc, nimajo...
lani je blo tko, da si bil oblečen v kar si bil, tam nekje pa je bil kontejner, kamor si pred štartom odvrgu 'pulover' ki je šel pol v dobrodelne :shock: namene... oz. neki v tem stilu!!!
ne vem če bo letos isto!!!
Uporabniški avatar
 Cowboy
#106490
sj najbrž boste že pred štartom kj laufal in se ogreval ane?
potem vas ne bo zeblo na štartu. drugač se pa mal stisneš. sj gužve bo dost :D
Uporabniški avatar
 muc
#106491
a tko je to!!!
da ne bom slučajno še v kakšni bundi tja hodu :wink:
 AinE
#106494
Za tek v dežju si oblečem "švic" majico z dogimi ali kratkimi rokavi, za boljiši občutek dam čez brezrokavnik z mrežico na hrbtni strani, kratke oz. dolge pajkice (odvisno o temperature), ter obvezno kapo s šiltom, da mi dež ne pada v oči. Bolje se počutim v nebombažnih nogavicah.

Pred štarom in po teku se lahko preoblečeš v gardarobnem šotoru - posebej so ženske in moške garderobe. Torbo oz. nahrbtnik z oblačili, označen s tvojo štartno št. lahko odaš v hrambo ogranizatorju. Tudi stuširaš se lahko (mislim, da v Tivoliju). Vse piše v razpisu.

V LJ je dobro priti kakšno uro in pol pred štartom in za vse je dovolj časa.

Lp E.
 fanči
#106497
:D manjka mi samo še kapa s šiltom in zdravje (zdaj se mi čaj kuha)!

v nedeljo se gremo pa stiskat :wink:

čavke
 zile
#106500
fanči: vitamin C je dober antioksidant. Še boljši oz. kar 100x močnejši od vitamina C in 25x od vitamina E, pa je epigalokatehingalat (EGKG), ki je med drugim prisoten tudi v zelenem čaju.
Skratka 5x po 2dcl zelenega čaja na dan in hi hudir, da ne boš do nedelje "pocajtana". Moraš vedeti, da ko veliko tečeš, se v telesu zaradi utrujenosti nabira ogromno prostih radikalov, ki jih mora telo izločit s pomočjo teh antioksidantov. Zato jest preventivno, vsak dan namesto kave, že dolgo pijem 2 "šalci" zelenga čaja. Poleg tega, da je poživljajoč kot kava, je tudi koristen obenem. Pa čimprejšnje okrevanje.
 AinE
#106567
Andraz napisal/-a:no tko levo v klanec je prav, ok....?? :bum: :clap: kdor zna zna 8)


Že v redu. Če mal bol spoznam tiste kraje okrog, ne bo nič narobe in če ne pridem 1. na LG, bom pa 2. ali 3.

Lp E.
 pegy
#106616
Ojla!
:cry: :cry: :cry:
ja tkole mamo,zgleda ,da nas je več tkole smrkastih,pa švohnih :evil:
jst se tut kr z vitamini bašem............bi pa rabla mal počitka,pa me v službi lih ta teden najbol matrajo,še jutr morm it delat :--( (drugač sm vse srede frej :D :lol: )
............ampak sej bo...jst mislm,da bomo vsi zdravi in polni energije v nedeljo :)
Se vidmo,če ne prej v nedeljo :D
No Fanči,midve pa že prej,a ne :wink: ,bova skupi vitaminčke jedle :lol: :lol: :lol:
Pa pa!
Uporabniški avatar
 Cowboy
#106662
pa sem se tud jst prijavil na LM. letos na tamajčkenga
zdej pa dost zajebancije :lol: :lol:
Uporabniški avatar
 muc
#106721
BlackOrange napisal/-a:Gre kdo dons okol petih?


jest dons ne...mogoče še jutr :wink:
Uporabniški avatar
 100jan
#106802
Žiujo Gradiščarji.
Hvala najditelju ključa. Drugič ga naj skuša najti kake 3 mesece prej, saj sem ga izgubil že davno. Sicer sem bil na Limbarski (1:31), bomo pa po LM dogovorili en napad tja gor s tazaresnimi tekači in kolesarji. Mislim da bo šlo pod uro,gor in dol seveda. l.p.
  • 1
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 113

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA