Zadnje novičke

[Vreme]

Ne preveč strašiti mladih deklic in stark rahlega zdravja...
Buff za 14€ je zelo ugodna cena, če se ne motim.

ja saj žena mi je tudi rekla če mislim "strašit" tu okoli, pravi da še zna kdo policijo poklicat, ko bom okoli trgovine laufo

[AndrejaR]

Zanima me, od kod podatek, da lahko mrzel zrak povzroči pljučnico, oziroma karkoli slabo vpliva na zdravje?
Danes sem namreč malo brskala po medicinskih člankih in nikjer nisem naletela niti na najmanjšo povezavo med hladnim zrakom in pljučnico ali kakršnimikoli težavami s pljuči. Pljučnica je v glavnem bakterijskega izvora, torej se je treba okužiti. Zrak pa se na poti do pljuč dovolj segreje ne glede na to, da dihamo skozi usta in kako hladno je. Mislim, da torej pri zadostni odpornosti in postopnem navajanju na mrzel zrak (torej ob rednem teku zunaj) težav ne bi smelo biti. Zagotovo pa je bolj prijetno, če je zrak vsaj malo segret in morda tudi malo prefiltriran, saj je ob večerih in jutrih kar dosti smoga. Si pa predstavljam, da bi bilo pri -15 tako težko teči zaradi drugih razlogov, kot je težava s primerno opremo, povečana poraba kisika pri mrazu in s tem cca 20% slabša zmogljivost teka in najbrž tudi pomanjkanje motivacije.

Buff pa je dobra ideja. Glede na tukaj prebrano sem si nabavila polartec verzijo in sicer črno/oranžnega s plameni (da se me ne ustrašite če me kdo vidi kako tečem po Pobrežju ) in bo, ko temperature še malo padejo, služil kot šal in morda tudi kdaj kot filter za smog.

Lep pozdrav
Andreja

[Vreme]

Moj problem ni plučnica, sam sem si ga nabavil zaradi gral. Hladen zrak mi daje naprijeten občutek v grlu.
SEm danes šel teč zjutraj pri -3° pa se mi zdi,da že čutim grlo...

[AndrejaR]

Ne saj vem, da to ni splošno razširjeno mišljenje, ampak se še vedno kar pogosto pojavlja.

Vreme je možno, da čutiš grlo zaradi smoga, ne zaradi hladu? Jaz redno tečem zvečer okoli sedmih in je zadnje dni okoli ničle, oziroma malo spodaj. Danes je bil zrak že kar zelo onesnažen in se mi zdi, kot da so se mi tisti delci dobesedno ustavili v grlu .

[luzr]

Eno je pljučnica, drugo vneto grlo, tretje bronhitis....

[Vreme]

AndtrejaN ja no megla bi rekel, sicer pa imam sam zelo občutljivo grlo, včasih sem imel kar po nekaj angin na zimo, pa se nebi rad preveč igral, sploh letos ko sem se odločil, da se po nekaj letih cepljenja proti gripi letos ne cepim več!

[iverson]

Hehe, dobro zgledaš Vreme . To je ugodna cena, se pravi da bom kar skočil drug teden po njega.

[guc]

oni ki ste gledal masko pri iglo sport (ali kaj je ze)...
tu imate cenejso varianto (v bistvu isto ali kvalitetnejso) :

http://www.army-shop.si/index.php?productID=1054

ps.1
tudi v army shopu se marsikaj koristnega za tek najde...
ps.2
narocil bom porocal kako se obnase... zgleda pa vsaj navidez da ima vec luknjic kot tista pri iglotu

[Cowboy]

v neoprenski maski bi ti laufu??

[mihi]

Torej, odločil sem se za nakup buffa, in ga danes tudi prvič preizkusil.
Bilo je -2 stopinje in odrezal se je zelo uredu, le dve stvari sta me motili.
Po kake pol ure teka, je bilo težko dihati, ker se tkanina tako navlaži Tako, da sem moral zapreti usta in z rokavicami obrisati predel pred usti in nosom, potem je nekaj časa šlo spet uredu, ter, da se mi na trepalnicah nabirajo kapljice, katere moram vsake toliko časa obrisati
Malce nenavadni problemi Vendar je občutek med tekom veliko boljši, kot pa brez njega.

lp
miha

p.s.
Kje bi kupil tanke tekaške rokavice in kapo?? Da ne letam po btcju in ljubljani in iščem. Aja pa rokavice bi rad probal pred nakupom tako da e nakupi odpadejo Hvala

[pajo]

Mercator center v Šiški - Intersport mislim, da vse velikosti in po dokaj normalni ceni. Vprašaj pa še po tel. Tomas sport na Čopovi. V glavnem skoraj v vseh športnih trgovinah.

[guc]

yep, ze tekel ni blo panike
res pa da tecem pozno ponoci ko je temperatura krepko pod ničlo (500 metrov ali višje)...
švicam pa itak po telesu... po obrazu pa me slaba prepustnost ne moti...
sm pac mau pussy ratu odkar vecina treningov delam v telovadnici...

[NaceM]

Zanima me, od kod podatek, da lahko mrzel zrak povzroči pljučnico, oziroma karkoli slabo vpliva na zdravje?
Danes sem namreč malo brskala po medicinskih člankih in nikjer nisem naletela niti na najmanjšo povezavo med hladnim zrakom in pljučnico ali kakršnimikoli težavami s pljuči. Pljučnica je v glavnem bakterijskega izvora, torej se je treba okužiti. Zrak pa se na poti do pljuč dovolj segreje ne glede na to, da dihamo skozi usta in kako hladno je. Mislim, da torej pri zadostni odpornosti in postopnem navajanju na mrzel zrak (torej ob rednem teku zunaj) težav ne bi smelo biti. Zagotovo pa je bolj prijetno, če je zrak vsaj malo segret in morda tudi malo prefiltriran, saj je ob večerih in jutrih kar dosti smoga. Si pa predstavljam, da bi bilo pri -15 tako težko teči zaradi drugih razlogov, kot je težava s primerno opremo, povečana poraba kisika pri mrazu in s tem cca 20% slabša zmogljivost teka in najbrž tudi pomanjkanje motivacije.

Buff pa je dobra ideja. Glede na tukaj prebrano sem si nabavila polartec verzijo in sicer črno/oranžnega s plameni (da se me ne ustrašite če me kdo vidi kako tečem po Pobrežju ) in bo, ko temperature še malo padejo, služil kot šal in morda tudi kdaj kot filter za smog.

Lep pozdrav
Andreja

Mene je kašelj mučil skoraj od začetka zime.. Odkar uporabljam buff pa se je zmanjšal in skoraj izginil... Res ni nobene povezave med hladnim zrakom in pljuči? hhmmhmm

[NaceM]

p.s.
Kje bi kupil tanke tekaške rokavice in kapo?? Da ne letam po btcju in ljubljani in iščem. Aja pa rokavice bi rad probal pred nakupom tako da e nakupi odpadejo Hvala

Živ,
ne vem, če ti bo pomagalo, vendar včasih smo atleti kupovali tanke bombažne (bele) rokavice, kar v lekarni. Ampak obnesle so se čudovito, vpijajo pot, pa še prekuhaš jih lahko v pralnem stroju.

[metkamarjetka]

jaz sem si jih kupila v Avstriji v Intersportu- take, čisto tanke, kot jih opisuje Nace. ker nisem ravno "zmrznjen" tip, so mi ravno prav tople, po cca 10 min, ko se ogrejem, pa jih tako ali tako dam dol .
kape, traku ali bog ne daj še "maske" in podobnih stvari si tudi predstavljati ne znam na sebi najnižja temp je bila cca -3 st, pa mi sploh ni bilo problem teči ne vem kakšen fenomen sem..... res ne vem