Zadnje novičke

[milkec]

A ti bi oba kroga skupaj odtekel ali samo da so samo varianti?

Oba skupaj ... kakopak

Je potrebno za kak soliden polmaraton teči tudi kako razdaljo, mar ne?

Bi šel?

[bobr]

Jaz bi šel ja. Vse je odvisno od moje rehabilitacije do takrat in zunanje temperature
Se bereva v torek zjutraj.

[milkec]

OK, bobr!

Jaz sem se v vsakem primeru odločil, da probam dvojno, tako da štartam 16.45 prvi krog. Pa ravno prav pridem na cilj. Potem pa če bo vse normalno, odtečem še en krog (verjetno bolj zen varianta).

[miciM]

Kaj če bi DON BOBER nadgradil svoj K-rožnik z malo daljšo varianto, da nebi bilo treba tekati dva kroga.
Saj vem, da to za človeka pomeni dodatno delo.

[bobr]

Že prejšnji teden sem imel potiho plan da bi šel dva kroga. Itak je zmagala lenoba in je padel samo eden.
Jutri bi šel poskusit 2 kroga da vidim kako bo šlo.

Za podaljšan K-Rožnik imam idejo in ti jo predstavim jutri če prideš . Podaljšan bi po klasičnem lahko šel po PST ali kar okoli celega hriba. Tam nekje 17-18km skupno...

[milkec]

Glede tega dvojnega, podaljšanega, osmice in ne vem še česa... to vse izhaja iz Golade. Tam smo predlani s slonom kar dobro tolkla dvojne golade, nemalokrat je bila na vrsti tudi podaljšana.

Je pa res, da lani nismo nikoli (razen ežoja) tega izvedli. Ampak če res hočemo letos kak malo boljši polmaraton odteči, je treba na vsake toliko časa imeti tudi dolge teke.

No in tako sem prišel na idejo, da bi to jutri naredil!

No bobr... ti se mi kar pridruži jutri na dvojni! Štart je 16.45.... zamudnikov ne bom čakal, ker sem itak ponavadi jaz zadnji zamudnik!

[bobr]

No bobr... ti se mi kar pridruži jutri na dvojni! Štart je 16.45.... zamudnikov ne bom čakal, ker sem itak ponavadi jaz zadnji zamudnik!

Zmenjeno

[raziskovalec]

Predvidoma se vama pridružim na dvojnem krogu tudi jaz (trije mušketirji, Sežana se bliža press). Če sta za seveda, drugače bom pa za vama laufal.

[milkec]

Predvidoma se vama pridružim na dvojnem krogu tudi jaz (trije mušketirji, Sežana se bliža press). Če sta za seveda, drugače bom pa za vama laufal.

Absolutno dobrodošel!

[veter v laseh]

A bi mogoče koda ta teden zanimal dvojni K-Rožnik? 17.00 prva in 18.00 druga runda?

Zadeva je zelo mamljiva.

Razmišljam....

Se beremo.

[bobr]

Veter ti vedno preveč razmišljaš

[tamt]

Ta dvojni K-Rožnik je res dobra ideja. Z veseljem bi se vam pridružla, ampak tokrat bom na žalost manjkala tudi na enojnem K-Rožniku . Prebolevam namreč gripo al nekaj podobnega, tak da sem prisiljena poležavat ob čajčkih in vitaminčkih .
Če bi kdo drug teden ponovil dvojni tek, se priporočam

[veter v laseh]

Veter ti vedno preveč razmišljaš

Da, tudi za določene tehnične zadeve sem moral predhodno poskrbeti.

Pridem.

[veter v laseh]

Ta dvojni K-Rožnik je res dobra ideja. Z veseljem bi se vam pridružla, ampak tokrat bom na žalost manjkala tudi na enojnem K-Rožniku . Prebolevam namreč gripo al nekaj podobnega, tak da sem prisiljena poležavat ob čajčkih in vitaminčkih

Dobro okrevanje.

[bobr]

Dragi moji. Danes se teče K-Rožnik Za tiste polne z energijo se teče tudi ogrevalni krog.

Razy, milkec, dana, veter, micim... vsi ki ste izrazili željo po današnjem podaljšku se dobimo ob 16:45 na znanem parkirišču. Predlagam da prvi krog odtečemo počasno ravninsko in če ste za imam 9,6km progo "PST in okolica" že narejeno. Drugi krog bi šli običajni K-Rožnik.

Ostali, dobimo se ob 18ih na klasičnem štartu.