Zadnje novičke

[ziga]

Za letošnjo Sežano se že lahko prijavite: na polmaraton 21.098 metrov, družinski tek na 8000 metrov, CICI-HOP maraton za otroke na 21098 cm, na hitro hojo na 5000 m ali pa na pohod.

Start bo v nedeljo, 23. marca, ob 11. uri!


Ne prezrite!

http://www.kraskimaraton.com

[vencelj]

www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=8369

[ton]

Mislim, da bo tale predal pravi: tipi so na spletno stran obesili doslej najbolj fan-faken-tastično predstavitev 21K trase! Čestitke! Genialno!
Evo, kako se splača sitnarit po forumih.

[vencelj]

Letos sem se spet prijavil za Mali kraški maraton, pa sem hotel preverit, kako sem tekel prvič, v času mojega "kriznega" obdobja, leta 2002. Sedaj vidim, da takratnega rezultata v svoj dnevnik nisem vpisal, bodisi, da mi je bilo to takrat nepomembno ali pa ni bil ravno navdušujoč rezultat. Iskanje po netu je bilo neuspešno (to imajo pa na Ptuju dobro "zrihtano"- vsi rezultati za nazaj so arhivirani). Pa nič. Popravni izpit bo čez tri tedne.
lp, vencelj

[Mitch]

vreme bo..

http://www.accuweather.com/world-foreca ... A&metric=1

[5rca]

ne smeš na 13. gledat

http://www.accuweather.com/world-foreca ... A&metric=1

[zajc]

Mislim, da bo tale predal pravi: tipi so na spletno stran obesili doslej najbolj fan-faken-tastično predstavitev 21K trase! Čestitke! Genialno!
Evo, kako se splača sitnarit po forumih.

Se strinjam, ko sem si ogledal video, sem podoživel tek kot bi bil tam... Zdaj bom lahko naštudiral tisti "strašni odsek" med 15-18 km

[Zajec]

Mislim, da bo tale predal pravi: tipi so na spletno stran obesili doslej najbolj fan-faken-tastično predstavitev 21K trase! Čestitke! Genialno!
Evo, kako se splača sitnarit po forumih.

Se strinjam, ko sem si ogledal video, sem podoživel tek kot bi bil tam... Zdaj bom lahko naštudiral tisti "strašni odsek" med 15-18 km

Zajc ti kar dobr naštudiraj celih 21 km, jaz se te bom pa držal, seveda v tekaškem smislu v zaveterju, ker seveda na krasu brez burje ne gre

LP Zajec

[klopotec]

Dajte malo opište ta strašen odsek. Meni se že malo tresejo kolena. A je strm in koliko je dolg? Saj sem gledal potek trase, ampak me vseeno zanima od tistih, ki so ste to že pretekli. In seveda upam, da mi bo burja pihala v hrbet.

[Zajec]

Dajte malo opište ta strašen odsek. Meni se že malo tresejo kolena. A je strm in koliko je dolg? Saj sem gledal potek trase, ampak me vseeno zanima od tistih, ki so ste to že pretekli. In seveda upam, da mi bo burja pihala v hrbet.

Trasa je večinoma ravna z manjšimi klanci gor ni dol, največji problem na tem tejku je burja, ki ponavadi, saj po mojih izkušnjah, iz Italije nazaj proti cilju (zadnjih 6 km) vedno piha v prsa in to kar fino
Najbolje je de tečeš v skupini, jaz sem lani te zadnje kilometre tekel čiso sam, tako, da me je burja kar malo ustavljala in premikala levo in desno
Nič se ne boj, saj ni tako hudo

LP Zajec

[Rollback]

Vitezi Dobrega Teka se tudi letos podajamo v Sežano - z avtobusom!

Če se želite pridružiti, vabljeni, pripravljamo pa naslednji program:
- odhod iz Bleda ob 8h
- pobiranje potnikov na relaciji Bled - Kranj - Ljubljana - Sežana (možna tudi manjša odstopanja, po dogovoru!)
- ob 10h prihod v Sežano, ogrevanje
- ob 11h tek in navijanje
- zakuska po prihodu zadnjega tekmovalca v cilj (od 13:30 naprej)
- pohod ali prevoz na Grahovo brdo na osmico
- zabava do večernih ur
- odhod okoli 20h

Cel izlet bo v značilnem Viteškem vzdušju, tudi kakšno presenečenje za udeležnce ne bo manjkalo

cena izleta: 35€ (vključuje prevoz, hrano in pijačo na osmici, prigrizke)

Če bi se nam radi pridružili, nas kontaktirajte na mail: vitezi@vitezi.net

Viteški pozdrav!

[ton]

Klopotec, če ob gledanju filmčka postaviš na tastaturo vaservago, ti bo vse jasno.
Sicer izdajam taktiko, ampak če recimo na spustu od hotela v Lipici pa skoraj do slovenske meje (oni makadam po koncu kolesarske) prišparaš malce moči za tega in potem za vzpon od železniške proge gor do odcepa in še čez nadvoz, si zmagal.

[klopotec]

Torej pri Lipici malo šparanja, nato pa v zavetrje. Vse jasno.
Saj lani sem na 8 km tudi nekaj eksperimentiral z zavetrjem. Je bilo eno, pravzaprav dvojno tako fajn zavetrje, samo malo prehitro se je premikalo. Sem se trudil, pa ga vseeno nisem mogel dolgo slediti. Žal.
Se zahvaljujem za nasvete.

[AndrejaT.]

Evo, v današnjem Poletu je naša TanjaO (str.57). napisala zakaj moramo Šiškarce spet v Sežano na enaindvajsetko. Jah, kar se mora ni težko.

[AinE]

Sem prebrala. Prav luštno je napisano tko kot je res. Verjetno imamo vsi na začetku tekaške kariere enake občutke, ko opazujemo "tekačice iz drugega planeta" . Bravo, TanjaO

Bo spet treba pohitet!

Lp E.