Zadnje novičke

[50cent]

Bravo Lenči .

Lp

[lenči]

Hvala za spodbude. Upam, da bo vsem malo spodbude, da gre, če se tako odločiš, sem vidla oz. brala ter ste dokazali, da se da . Sem vesela da Tekaški forum obstaja .

[spela*]

Bravo, lenči!!

[point]

No, če pristavim še mojo izkušnjo. Prve mesece letošnjega leta sem začel resneje teči. Vsakič, ko sem potegnil preko 14 km, me je zvilo v kolenu, da sem moral počivat 2-3 dni. Pa sem se že sprijaznil, da ostajam pri tekih 8-10 km. Na ti relaciji sem pridno vztrajal 2 meseca, 4x tedensko, soboto sem imel rezervirano za bicikel, nedeljo za ženo. Moram reči, da je težava z bolečim desnim stopalom skorajda izginila. Verjamem, da jim ni preprosto prenašat težo 99 kg. Včeraj pa je bil poseben dan. Rekel sem si, da bom spet probal teči 15-16km. Na 16 km sem se počutil super, vztrajal naprej in tako prvič v življenju pretekel 21 km v kosu. In začuda danes skoraj brez bolečin v mišicah, sklepih,... skratka super. Čas ??? Skorajda ni za povedat 2h04min. Ampak meni nepomemben in jaz sem ponosen. Klapa samo vztrajat. Srečno vsem.

[vencelj]

lp, vencelj

[lenči]

Bravo Point

[FITINSIT]

Živjo!

Jaz sem šla do sedaj samo na 10 in grem letos na LM prvič 21. Mislim pa da jo bom šla že prej vsaj enkrat (čez 14 dni) da vidim kako je tako dolgo teči

Pravzaprav sva se s prijateljico odločili, da bova trenirali za to 21-ko in poskušali doseči čas pod 2 uri.
(ta vikend sva obe prvič 18 km in to v 1:53 h s tem da sva šli prvih 5 km za ogrevanje z počasnejšim tempom okoli 7:30 min)

[JakaStrumbelj]

Jaz sem letos spomladi teku prvi polmaraton. Pripravljal sem se sicer že za lanski LM, pa sem potem zboleu, itd...
Pred prvim polmaratonom sem 18km pretekel točno v takem času kot ti FITINSIT. Vedno sem dolge razdalje za trening tekel v družbi, da sem imel "psihično oporo in spodbudo".
Potem sem pa letos u Sežani dosegel čas 1:44. Do LM je še tolk časa, da se boš na tekmi tud ti približala, verjetno pa presegla moj čas.

LP

btw, kje treniraš (ljubljana, oklica,...)??

[FITINSIT]

Super Tak čas bi bil pa res dosežek.

Treniram pa večinoma na Sorškem polju in Mostecu.

[FITINSIT]

Včeraj so bili na vrsti intervali 4x1,5 km ... današnje počutje... je bilo že boljše