Zadnje novičke

[DAVID 08]

Ja saj so bili opazeni eni trije tekaci ko smo se peljali mimo.

Sej, tle okol mrgoli tekačev, opa in tekačic. Danes nas je blo okrog osme ure zvečer ene 15 komadov. Čez vikend pa še več. Pa dost lepih prog je tle okol.
Se mormo enkrat iz TF-ja zment za kak skupen lauf.

[semjul]

Lepa prilika za miganje se nam nudi v soboto na posavskem trekingu, danes je zadnji dan za prijave.
nasvidenje na Blanci

[ZdravkoC]

Lepa prilika za miganje ... v soboto na posavskem trekingu ...

Dober tek vam želim, jaz pa zaenkrat še

[docca]

Pozdravljeni!

Še ena nova tekačica tukaj gor.
Po 2 mesecih teka sem šla včeraj tretjič do Jesenovega. Uspe mi v 1 uri, gor in nazaj, seveda.

Tečt sem začela zaradi viška kg, ki mi jih je že uspelo nekaj skenslati. Ampak še vedno sem zelo požrešna, predvsem zvečer in to mi povzroča zjutraj , ko je moja čas za tek, nekoliko težav.

Jutri grem naredit generalko z Orehovice. Če se bom dobro odrezala, bom šla naslednjo soboto zares. Ker čisto zadnja pa tudi nočem biti, razen če se kdo javi, da bo skupaj z mano pritekel v cilj
Torej, jutri bom že vedela, ali bom oddala prijavo ali ne.

Lep pozdrav vsem!

[semjul]

Pozdravljeni!

Še ena nova tekačica tukaj gor.
Po 2 mesecih teka sem šla včeraj tretjič do Jesenovega. Uspe mi v 1 uri, gor in nazaj, seveda.

Tečt sem začela zaradi viška kg, ki mi jih je že uspelo nekaj skenslati. Ampak še vedno sem zelo požrešna, predvsem zvečer in to mi povzroča zjutraj , ko je moja čas za tek, nekoliko težav.

Jutri grem naredit generalko z Orehovice. Če se bom dobro odrezala, bom šla naslednjo soboto zares. Ker čisto zadnja pa tudi nočem biti, razen če se kdo javi, da bo skupaj z mano pritekel v cilj
Torej, jutri bom že vedela, ali bom oddala prijavo ali ne.

Lep pozdrav vsem!

Dobrodošla na TF.

nobenih razlogov ni,da se ne bi prijavila, saj tečeš zase, za svoje dobro počutje, le pridruži se ostalim tekačem in bo šlo.

[Divjak]

Evo tudi mene iz zasavskih koncev (Radeče)

Tečem aktivno slab tedn, prej pa tko enkrat na teden po malem mal, tako da čist izven kondicije nisem.

Tečem proti od prevzgojnega proti ribiškemu domu in tam delam kroge (en krog približno 2,4 kilometrov) in je prov fino.Nobene gužve ob Savi pa jponavadi še prav fino pihlja.

Namen mam it oktobra na 21ko v Lj.

Če bo kdo v Radečah pa se javi, pa gremo skupaj tečt.

Lp

[docca]

Moje poročilo za danes:
tek z Orehovice je uspel. Tekla sem 1 uro 3 min. Mater sem dobra Ampak bodo morali zaporo ceste malo podaljšati.

A mi lahko prosim nekdo pripne link, kjer je razloženo, kako naj si spodaj dodam dnevnik - pretečene km. Sem pred dnevi brala razlago, sedaj je pa več ne najdem.
Hvala in lep pozdrav!

[lenči]

Moje poročilo za danes:
tek z Orehovice je uspel. Tekla sem 1 uro 3 min. Mater sem dobra Ampak bodo morali zaporo ceste malo podaljšati.

A mi lahko prosim nekdo pripne link, kjer je razloženo, kako naj si spodaj dodam dnevnik - pretečene km. Sem pred dnevi brala razlago, sedaj je pa več ne najdem.
Hvala in lep pozdrav!

Na www.tekac.net graš na nastavitve, Uporabniški podpis, skopiraš BBC code in jo preneseš na forum (tvoje nastavitve- podpis).

Tole je napisal Vencelj in razložil. Upam, da je dovolj nazorno.

[lenči]

Moje poročilo za danes:
tek z Orehovice je uspel. Tekla sem 1 uro 3 min. Mater sem dobra Ampak bodo morali zaporo ceste malo podaljšati.

A mi lahko prosim nekdo pripne link, kjer je razloženo, kako naj si spodaj dodam dnevnik - pretečene km. Sem pred dnevi brala razlago, sedaj je pa več ne najdem.
Hvala in lep pozdrav!

Joj, že vidim, da bodo zopet za mano pometali, tolk ste hitri vsi .

[docca]

Hvala Lenči. Ampak jaz ne najdem podpisa. A se mi samo zdi, da sem o tem tudi brala, da je omogočen šele čez določen čas?

[docca]

Sem že našla temo Podpis. Torej pogoj, da se lahko hvalim s km je, da najprej dosežem normo pri prispevkih. No, tut prav.

[docca]

Moje poročilo za danes:
tek z Orehovice je uspel. Tekla sem 1 uro 3 min. Mater sem dobra Ampak bodo morali zaporo ceste malo podaljšati.

A mi lahko prosim nekdo pripne link, kjer je razloženo, kako naj si spodaj dodam dnevnik - pretečene km. Sem pred dnevi brala razlago, sedaj je pa več ne najdem.
Hvala in lep pozdrav!

Joj, že vidim, da bodo zopet za mano pometali, tolk ste hitri vsi .

Nič se bat. Proga se ves čas spušča, tako da tale moj čas... Ampak vseeno - to je rezultat natančno 2-mesečnega dela.

[lenči]

Moje poročilo za danes:
tek z Orehovice je uspel. Tekla sem 1 uro 3 min. Mater sem dobra Ampak bodo morali zaporo ceste malo podaljšati.

A mi lahko prosim nekdo pripne link, kjer je razloženo, kako naj si spodaj dodam dnevnik - pretečene km. Sem pred dnevi brala razlago, sedaj je pa več ne najdem.
Hvala in lep pozdrav!

Joj, že vidim, da bodo zopet za mano pometali, tolk ste hitri vsi .

Nič se bat. Proga se ves čas spušča, tako da tale moj čas... Ampak vseeno - to je rezultat natančno 2-mesečnega dela.

No, tudi jaz danes odtekla v tvojem času . Se bom potrudila, da ne bom čisto tazadna , pa četudi . Trudim se pa že kar eno leto.

[Ksenija]

mislim, da grem jst jutri zadnjič sprobat to progo..
Docca, proga na Jesenovo, pa na Klančiše in do Rove ter nazaj na Europark je tud moja, mogoče se kdaj srečava
polžji pozdravček od članice Polžje sekcije

[semjul]

Evo tudi mene iz zasavskih koncev (Radeče)

Tečem aktivno slab tedn, prej pa tko enkrat na teden po malem mal, tako da čist izven kondicije nisem.

Tečem proti od prevzgojnega proti ribiškemu domu in tam delam kroge (en krog približno 2,4 kilometrov) in je prov fino.Nobene gužve ob Savi pa jponavadi še prav fino pihlja.

Namen mam it oktobra na 21ko v Lj.

Če bo kdo v Radečah pa se javi, pa gremo skupaj tečt.

Lp

dobrodošel med nami Divjak. Upam da svoj nick opravičuješ le v športne namene.
Če in ko spet tečem tam okoli (ponavadi Hrastnik- Radeče), se kaj vidimo in skupaj odtečemo.