Zadnje novičke

[moder]

Ja vse cestitke organizatorjem! Prva liga!



No pa se slovenski uspeh:

Ida Surbek. Die 48-jährige Slowenin lief über die 42,198-km-Distanz in 2:49:18 Stunden nicht nur souverän zum Gesamtsieg bei den Damen. Ida Surbek absolvierte innerhalb von acht Tagen zwei Marathons. In der Vorwoche holte die Senioren-Europameisterin in Zagreb in 2:52:37 Stunden Platz drei. Was bewegt einen dazu, innerhalb einer Woche zwei Marathonläufe zu absolvieren? "Ich wohne in Celje. Zagreb ist 100 km von mir zu Hause entfernt, Graz ebenso. Ich konnte mich nicht entscheiden, also bin ich zwei Mal an den Start gegangen", schmunzelt Surbek.

[RoKo]

http://www3.your-sports.com/details/res ... ormat=view

Bravo vsem, ki jih poznam-

In tudi tistim, ki jih ne..... šee

[RoKo]

373. 776 Zelyko Brlyak AUT Izola 1962 1:38:14 3:42:52 3:42:42 M45 58.




tega menda poznam, spremenu je ime, priimek, državljanstvo, kraj, še Izolo je dal Avstrijcem vseeno si naš. in dober.

1:38:14 3:42:52 3:42:42 , če bi to meni ratalo na LM, le prvih 21 sem planiral mal počasnejših.

[Laufer]

S Taetom sva navsezgodaj krenila na pot. V Ljubljani gosta megla, tako da sem do Kamnika rabil skoraj 40 min, potem do Šentilja, kjer nama je Lonely dal številke, samo še 1h20.
Zelo lepa tekma. Vreme za kratko progo super, na startu sonček in 10 st. C, kasneje se je bilo že za maratonce kar prevroče.
Štart 15 min za maratonci in polmaratonci, stala sva skoraj v prvi vrsti in potem sem hočeš nočeš moral teči v hitrejšem tempu kot sem planiral . Proga večinoma ravna, malo gor, malo dol. Ne glede na zaostanek, pa smo že na 2 km začeli prehitevati prve polmaratonce in na progi je bilo vedno več ljudi. Na 8 km se je krajša odcepila in šele tam si videl kdo so konkurenti. Sem se moral kar malo bremzati in se odločil za tempo 4,40. Na koncu v cilju s 48,16 - skupno 72 od 557 in 7(48 ) v kategoriji M40. V še nikoli nisem bil tako dobro uvrščen .

[tae]

Ja, najbolj odmevni je seveda maraton. Laufer bo pripopal gor slikco Slovenke Ide Šurbek - absolutne zmagovalke maratona med ženskami.

Lonely, hvala za številke.

Drugače pa sta se tu odvijala še polmaraton in 10,5 km tek imenovan Puma city run, katerega sva se udeležila tudi midva z Lauferjem.

Moja analiza teka bo predvsem v številkah, ker se mi zdijo pomembne.
- Uradna razpisana razdalja 10500m, meni Garminov footpod nameril 10590m (le 90 metrov več, kar pomeni manj, kot 1% odstopanje), Lauferju pa gps 10520m, se pravi je bila razdalja precej točna.
- 1.km = 3:47 min./km
- 2. km povprečje = 3:53 min./km, skupaj = 7:40:48
- 3. km = 3:49 min./km, skupaj = 11:29:29
- 4. km = 3:45 min./km, skupaj = 15:14:74
- 5. km = 3:42 min./km, skupaj = 18:55:78
- 6. km = 3:49 min./km, skupaj = 22:44:99
- 7. km = 3:53 min./km, skupaj = 26:38:82
- 8. km = 3:55 min./km, skupaj = 30:33:98
- 9. km = 3:54 min./km, skupaj = 34:27:81
- 10. km = 3:58 min./km, skupaj = 38:25:61
- 500m = 0,5km = 10,5 km = 4:03 min./km, skupaj = 40:49:18 (bruto po moji uri, neto s čipom pa je bilo 40:48, se pravi sem bil čisto spredaj)
- Končna uvrstitev 11. mesto absolutno od cca 540 moških
- Uvrstitev v kategoriji od 30-34 let 1. BUT (ampak) žal ni bilo nobenih posebnih nagrad za uvrstitev v kategoriji

Vseeno zadovoljen, ker sem spet sposoben vseh 10km teči pod 4 minute.

Dejansko se mi forma vrača vsaj na krajših razdaljah. Bomo vidli kako bo na ljubljancu. Še dva tedna časa.

A sem omenil, da je bil Laufer 7. v svoji kategoriji in ga je tudi pošteno žgal.

[tae]

Zgleda sva istočasno pisala.

[marathon95]

373. 776 Zelyko Brlyak AUT Izola 1962 1:38:14 3:42:52 3:42:42 M45 58.




tega menda poznam, spremenu je ime, priimek, državljanstvo, kraj, še Izolo je dal Avstrijcem vseeno si naš. in dober.

1:38:14 3:42:52 3:42:42 , če bi to meni ratalo na LM, le prvih 21 sem planiral mal počasnejših.

To ti je Lonely

[lenči]

Bravo vsem, neverjetni ste . Tae, na LM boš pa ravno na vrhuncu

[spela*]

Tae, čestitke za zmago!
Škoda, ker ni medalje, a to nič ne spremeni.

Laufer, čestitke tudi tebi!
In lonelyju, ki mu do stotice manjka le še - koliko, 13?

In da sta le srečno prišla v cilj (domov).

[RoKo]

373. 776 Zelyko Brlyak AUT Izola 1962 1:38:14 3:42:52 3:42:42 M45 58.




tega menda poznam, spremenu je ime, priimek, državljanstvo, kraj, še Izolo je dal Avstrijcem vseeno si naš. in dober.

1:38:14 3:42:52 3:42:42 , če bi to meni ratalo na LM, le prvih 21 sem planiral mal počasnejših.

To ti je Lonely

Ma znam ja njega......

[tae]

Očitno se uradni vmesni čas na 5k malo razlikuje od mojega izmerjenega, pa nič ne de.
http://www3.your-sports.com/details/res ... 52&lang=en

Tu si lahko sprintamo on line diplomco.

Pa še vsi časi nas "kratkašev"
http://www3.your-sports.com/details/res ... ormat=view
(na vrhu so dekleta, malo nižje smo moški)

[Laufer]

Še nekaj SLIK

[moder]

me zanima, ce mogoce kdo ve, kaksne so bile denarne nagrade za prvo mesto 42 km moski in prvo mesto 42 km zenske....nekaj sem poslusal komentatorja, ko je govoril o 8000 evrih, sam nisem cist ziher a je to to.

[moder]

Še nekaj fotografij!
Najboljsa je zadnja fotografija, ki prikazuje kako uvidevni so Avstrici tudi do zadnjega tekaca, oz. tekacice na 42 km. Celotno spremstvo (2 resilna, rdeci kriz in dva motorista policaja).Fotografija je bila posneta ob 15:30 na gosposki ulici, mogoce kaksnih 700 metrov pred ciljem.
To se na Ljubljanskem maratonu sigurno ne bi zgodilo, ker bi vse prej pospravili!

http://picasaweb.google.si/modermoder9/GRAZ#

[Laufer]

Na sliki s starta teka na 10,5 km, sem se našel .
Tae je na žalost v sredini, tako da se mu vidi samo vrh glave