Res ste najbolj prijazni tekači kar jih poznam. 
Le pridruži se. Lahko se zmenimo že ja jutri. Mislim, da bi bil Gospod 5:00 tut za.
LP, Mojca
- 05 Jan 2009, 10:44
#165552
Boga Lenči. Fajn porihti mišico.
Je treba nabirat bazo. Mogoče pa še prepričam Gospoda 5:00, da da v svoj plan tut kako 42tko.
Lp, Mojca
lenči napisal/-a:Kar pojdite tekat, jaz bom čez teden samo na orbitreku, če bo mišica prenesla, drugače pa počivam
.
Mojca vidva pa nabirata kilometre kot da gresta na maraton
Boga Lenči. Fajn porihti mišico.
Je treba nabirat bazo. Mogoče pa še prepričam Gospoda 5:00, da da v svoj plan tut kako 42tko.
Lp, Mojca
Nič nas ne dela tako velike kot velika bolečina.
Alfred de Musset
Alfred de Musset
- 05 Jan 2009, 11:26
#165553
Ah Mojca pa bi rekla, da hočeš, da te sam mal pohvalmo
Ne pa tale drama ... gospoda 5:0 je že skor na rit vrglo od skrbi 
... ti bi pa sam mal pohvale ... ah ah
Lenči ... mišica?
Sem te že 100x hotla vprašat ... kera mišica te to boli? Kdaj je pa sploh začelo? Kar z jasnega? Od vse bolezni in počivanja???
Bemu mast!!
Mene pa tut še vedno rit boli ... se vleče že od Sladkih6 ... pa zdej sploh ne vem, a bi mogla počivat ... al lahk naprej tečem .... ker ko tečem je čist ok, pol ko se ohladim boli ... včasih bolj, včasih manj ... jo samo čutim, ampak se da živet ... tko, da sploh ne vem ...
Včasih se mi zdi prekleto težko ločit kdaj je treba počivat in kdaj ne ...
Lp
Ne pa tale drama ... gospoda 5:0 je že skor na rit vrglo od skrbi
... ti bi pa sam mal pohvale ... ah ah
Lenči ... mišica?
Sem te že 100x hotla vprašat ... kera mišica te to boli? Kdaj je pa sploh začelo? Kar z jasnega? Od vse bolezni in počivanja???
Bemu mast!!
Mene pa tut še vedno rit boli ... se vleče že od Sladkih6 ... pa zdej sploh ne vem, a bi mogla počivat ... al lahk naprej tečem .... ker ko tečem je čist ok, pol ko se ohladim boli ... včasih bolj, včasih manj ... jo samo čutim, ampak se da živet ... tko, da sploh ne vem ...
Včasih se mi zdi prekleto težko ločit kdaj je treba počivat in kdaj ne ...
Lp
... pravijo, da ni lepote brez trnja 
- 05 Jan 2009, 11:30
#165555
nekateri pač znajo Mojca, jst sem pa vedela, da le malce izzivaš... samo pohvala pa tud paše anje. jst jo tud sem pa tja pgorešam.
Lenči, upam, da ni nič hujšega!!!
Ira, počivat bo treba, v nedeljo raje en kratek tek v zasavju nene sej se hecam... upam, da bolečina tudi pri tebi kmalu mine in da uživaš v nedeljo...
Mojca, jst sem pa vedela, da le malce izzivaš... samo pohvala pa tud paše anje. jst jo tud sem pa tja pgorešam.
Lenči, upam, da ni nič hujšega!!!
Ira, počivat bo treba, v nedeljo raje en kratek tek v zasavju
nene sej se hecam... upam, da bolečina tudi pri tebi kmalu mine in da uživaš v nedeljo...
- 05 Jan 2009, 11:54
#165565
Zakaj pa imate "dedce "doma !!!
A nič ne pohvalijo vaša nebeška telesca:?:
Kar se tiče pa bolečine v riti imam pa jaz kolega, ki ima grozno slabe izkušnje s tem!!! Se ni za hecat.
Tomaž vem, da bereš, a bi prosim napisal zakaj si vsaj 8 mesecev na prislinem počitku??
A nič ne pohvalijo vaša nebeška telesca:?:
Kar se tiče pa bolečine v riti imam pa jaz kolega, ki ima grozno slabe izkušnje s tem!!! Se ni za hecat.
Tomaž vem, da bereš, a bi prosim napisal zakaj si vsaj 8 mesecev na prislinem počitku??
Nazadnje spremenil natasa, dne 05 Jan 2009, 12:09, skupaj popravljeno 1 krat.
- 05 Jan 2009, 11:57
#165566
Mišica na boku mi nagaja 
. Lepega jutra sem se zbudila in boli 
. Kot bi se zadela v kakšen rob mize, samo podpludbe ni. In ko se ogrejem na teku, je bolje. Samo, potem pa jo drugi dan zopet čutim. Saj sem trikrat tekla sedaj, pa bo treba malo več pavze da preverim situacijo. Zato pa bom počivala, da vidim, kako bo v nedeljo .
Jezična mišica pa še vedno dela kot je treba
. Lepega jutra sem se zbudila in boli . Kot bi se zadela v kakšen rob mize, samo podpludbe ni. In ko se ogrejem na teku, je bolje. Samo, potem pa jo drugi dan zopet čutim. Saj sem trikrat tekla sedaj, pa bo treba malo več pavze da preverim situacijo. Zato pa bom počivala, da vidim, kako bo v nedeljo .
Jezična mišica pa še vedno dela kot je treba
Polžka Lenči 
- 05 Jan 2009, 11:58
#165568
Resno
Ja Tomaž, dej prosim te napiši!!
Mogoče pa je res bolj resno kot se meni zdi in "čuti"
natasa napisal/-a:Zakaj pa imate "dedce "doma !!!
A nič ne pohvalijo vaša nebeška telesca:?:
Kar se tiče pa bolečine v riti imam pa jaz kolega, ki ima grozno slabe izkušnje s tem!!! Se ni za hecat.
Tomaž vem, da bereš, a bi napisal zakaj si vsaj 8 mesecev na prislinem počitku??
Resno
Ja Tomaž, dej prosim te napiši!!
Mogoče pa je res bolj resno kot se meni zdi in "čuti"
... pravijo, da ni lepote brez trnja
- 05 Jan 2009, 12:08
#165570
Mislim, da je najbolje počivat vse dokler bolečina ne zgine!! Brez poskusnega tekanja vmes, ker si vedno znova na začetku ali pa še na slabšem. Ni enostavno, vem.
IRA napisal/-a:natasa napisal/-a:Zakaj pa imate "dedce "doma !!!
A nič ne pohvalijo vaša nebeška telesca:?:
Kar se tiče pa bolečine v riti imam pa jaz kolega, ki ima grozno slabe izkušnje s tem!!! Se ni za hecat.
Tomaž vem, da bereš, a bi prosim napisal zakaj si vsaj 8 mesecev na prislinem počitku??
Resno
Ja Tomaž, dej prosim te napiši!!
Mogoče pa je res bolj resno kot se meni zdi in "čuti"
Mislim, da je najbolje počivat vse dokler bolečina ne zgine!! Brez poskusnega tekanja vmes, ker si vedno znova na začetku ali pa še na slabšem. Ni enostavno, vem.
- 05 Jan 2009, 12:16
#165572
MojcaZ,sem za tek jutri.kdaj pa? še za poškodovani:bolečina na boku bi lahko bia tudi boleča stranska vez,samo za bolj natančno diagnozo bi moral videt in ob kakih gibih najboj boli.za bolecino v ritnici,pa je lahko vzrok v ledvenem delu hrbtenice in bi morala to zrihtat.
Pa dober tek!!
Pa dober tek!!
- 05 Jan 2009, 14:25
#165594
si bila ti? nisem bila čist ziher. se mi je zdelo. sem pa tisti dan bila jezna na svoje težke noge. kr ni šlo. sem pot skrajšala, vmes delala vaje, tako da sem si popestrila težko tekanje. berem da te boli mišica. sem jo tudi (v bistvu kolk) čutila po najinem ultra počasnem teku. ampak je že drugi dan po teku bil brez bolečin. lenči počivaj. tudi orbitrek ne vem če je ok. kako je pri/po hoji? jaja na mir ne boreš bit. kr neki bi migala.
lep pozdravček tudi ostalim.
lenči napisal/-a:In sem videla Nini32, kako teče čez most. Nini
.
si bila ti? nisem bila čist ziher. se mi je zdelo. sem pa tisti dan bila jezna na svoje težke noge. kr ni šlo. sem pot skrajšala, vmes delala vaje, tako da sem si popestrila težko tekanje. berem da te boli mišica. sem jo tudi (v bistvu kolk) čutila po najinem ultra počasnem teku. ampak je že drugi dan po teku bil brez bolečin. lenči počivaj. tudi orbitrek ne vem če je ok. kako je pri/po hoji? jaja na mir ne boreš bit. kr neki bi migala.
lep pozdravček tudi ostalim.
- 05 Jan 2009, 18:42
#165622
Lenči živio! Glede na to, da že kr nekaj let tekam naokoli ti toplo priporočam, da počivaš! Saj veš kaj se je meni zgodilo, trma pa trma, potem pa skoraj tri mesece prisilnega počitka! Poslušaj svoje telo, sicer pa mi rekreativci tekamo zaradi užitka, za rekorde smo nekaj desetletij prepozni.
VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA