nini32 napisal/-a:ojla,
hvala vsem za vaše komentarje in mnenja.
pri hoji ne čutim bolečine. včeraj sem tekla 6 km in sem čutila rahlo bolečino. bilo je tako, kot da bi me rob copata tiščal na kost. kljub vseemu sem lahko tekla. če se kost dotaknem me boli. če pustim na miru gleženj in noga počiva, bolečin ne čutim. oteklin ni nobenih.
klopotec
zjutraj sem gledala po TF, a nisem nikjer zasledila podobnega opisa bolečine. kaj bi (po tvojem mnenju) lahko bilo, če ni pokostnica?
lp, nini
Če nič, kar si prebrala, ne odgovarja temu kar se pojavlja tebi, potem verjetno da ni pokostnica. Jaz se na zgradbo kosti ne spoznam prav dobro, govorim lahko le na podlagi lastne izkušnje. Meni se je vnela pokostnica na goleni, to je sprednja stran, od mesta, kjer copat objame nogo, kjer je rob copata in navzgor proti kolenu. Ti pa govoriš, da te boli nad gležnjem. A to pomeni, da te boli kost ki gre po zunanji strani noge navzgor nad gležnjem? To petem ni golen, je pa tudi kost, ki je prav tako prevlečena s pokostnico. Običajno se vname pokostnica, ki prekriva golensko kost, če pa tako špekuliram, pa mislim da se lahko vname pokostnica vsake kosti. Morala bi zelo natančno opisati, kje te boli, najbolje pa je da to pokažeš zdravniku, on bo pa že vedel.
Bila pa je še ena tema okoli pokostnice in sicer pred kratkim. Sem skušal poiskati, pa mi to iskanje nekak ne gre. Če ti bo zdravnik rekel, da je pokostnica vneta potem pa imaš te možnosti. Meni je zdravnica rekla mirovanje (nobenega teka, pa saj če gre za resno vnetje, niti pomislit ne moreš na tek. Če se ne motim je ZdravkoC pisal, da ga je zagrabilo na ultra Mont Blancu in lahko pove, kako je on to rešil) in ledene obkladke. Nobenih tablet mi ni predpisala in jih tudi ne bi jemal, če mi jih slučajno bi.
Sem pa v eni moji zeliščni knjigi prebral, da pri vnetju pokostnice pomaga gabez. Izkopal sem korenine, jih skuhal, pretlačil in nanesel na boleče mesto. To sem ponovil ene štirikrat in vedno imel to na nogi cel dan in celo noč. Čez 14 dni sem že tekel. Imel pa sem tako hude bolečine, da brez bergel nisem mogel hoditi. Razlog pri meni je bil prevelik napor, predolg treking, za katerega očitno še nisem bil postopno pripravljen.
Je pa pred kratkim eden na forumu tudi imel lep uspeh z mazilom iz gabezovih korenin, ki ga je kupil že narejenega. Ampak žal njegovega posta ne najdem. Je pa res tudi to, da pa Samo z mazilom gabeza ni imel uspeha.
Če pa ni pokostnica, potem pa ti jaz ne znam svetovati.
Bi pa ti lahko še eno stvar opisal, ampak na zasebno, ker je v zvezi s prehrano (ne se ustrašit, ne bom te zavajal v kakšno vegeterijanstvo, he, he). Ker če napišem tu, jih bo ene par spes skočilo v luft, meni pa ni za kakšno bockanje.
.
.
