Zadnje novičke

[lenči]

Naj ti tek pomaga, da bo dovolj energije za premagovanje vseh težav. Saj vem, da boš našla čas tudi za to polnjenje z energijo in vedi, da smo tudi mi s tabo in držimo pesti tudi za tvojega sončka.

[metkamarjetka]

sicer tole ne paše med "trening za 21-ko, ker zadnje dni tečem samo za dušo...... pa vseeno:

danes je bilo na Brdu PREČUDOVITO

prava zimska idila: sveže zapadel sneg, ki se je svetlikal v soncu in škripal pod nogami...... še nikoli nisem tekla po pršiču. prima, res tako, kot je že nekdo nedolgo nazaj napisal: kot bi tekla po mahu

neverjetno kako se svet po nekaj "temnih" dneh lahko spet "vidi v barvah"

[lenči]

Kaj ne spada pod trening Seveda spada, to je nabiranje baze , še bolj pa je pomembno da je polnjenje energije in da se počuti človek spet zadovoljnega in vesela ob teku. Kakorkoli že, vsak majhen korak je korak več do zmage. Pa naj bo to pri teku ali kjerkoli drugje. In zmagala boš

[metkamarjetka]

Kaj ne spada pod trening Seveda spada, to je nabiranje baze , še bolj pa je pomembno da je polnjenje energije in da se počuti človek spet zadovoljnega in vesela ob teku. Kakorkoli že, vsak majhen korak je korak več do zmage. Pa naj bo to pri teku ali kjerkoli drugje. In zmagala boš

Lenči ti si res prava gospa Božička :wink: - vedno in povsod, na pravem mestu s svojimi pozitivnimi besedami in dejanji.



btw: zmagati pa moram - tako ali drugače

[Loni]

metkamarjetka, ne "zmagati moram" ampak "zmagala bom".

[metkamarjetka]

metkamarjetka, ne "zmagati moram" ampak "zmagala bom".

OK, OK - bom zmagala :!:

sem skoz boljše volje.....

[metkamarjetka]

evo, po dolgem času

....da spet samo sebe malo vzpodbudim in spravim s

ju3 imam dopust in v mislih Brdo in 15km. vreme sicer ni na moji strani , v najslabšem Brdo odpade (Vlajko me je že v naprej prestrašil) in grem na asfalt. SIGURNO grem, dovolj je izgovorov in prelaganja teh 15K na naslednji vikend, pa še na naslednji, pa še.....

pa pa

[Loni]

metkamarjetka, kakšno slabo vreme neki. Mi se ne damo. Medve s sestro sva sicer v včerajšnjih zadnjih sončnih žarkih udarili eno kolovozno in na koncu kar njivsko varianto. Tako zabavno ni bilo že od Nanine in moje dogodivščine v Medeji. Bili sva namreč tako blatni, da se superg skoraj ni ven videlo. Si še na domače dvorišče nisem upala z vsemi tistimi zalogami blata. Potem sva poiskali ostanke snega in odpeketali vsaj toliko opucani, da ni glih vsak oči zgubil.

[Radolca]

metka, jutri se ti bo pa po mojem do gležnjev udiralo na Brdu
preizkusi asfalt, saj boš prvo 21-ko tolk al tolk na asfaltu "dol dala"

[metkamarjetka]

metka, jutri se ti bo pa po mojem do gležnjev udiralo na Brdu
preizkusi asfalt, saj boš prvo 21-ko tolk al tolk na asfaltu "dol dala"

ja, saj mi je včeraj Vlajko namignil naj vzamem krplje s seboj , zgleda pa, da bi bilo le treba vzeti gumi škornje

že študiram ktero asfaltno pot bom ubrala

[metkamarjetka]

USPELO!!!!!



v obupnih razmerah na ovalu (ja, pa le nisem poslušala Vlajkota in Radloce glede asfalta ) sem pregurala približno 14,8 K (če so meritve prave). malo sem se namatrala, ker je bilo cca 5 cm novega snega na mokri podlagi.

vesela in prijetno utrujena !!!

sedaj sem pa le sama sebe prepričala, da bom brez težav zmogla tudi 21 km.

[metkamarjetka]

z veseljem zaključujem to temo

USPELO MI JE, in to več kot dobro!!!!! pričakovala sem najprej večjo tremo pred samim tekom (je potem ni bilo), potem tudi krizo med tekom - ki je btw (hvala bogu) tudi ni bilo.

hvala valeni, ki je tekla ob meni, čeprav sem imela vseskozi občutek, da bi mi rada ušla naprej

hvala vam za vzpodbudo, brez vas bi bilo težje

[IRA]

Draga moja ČESTITAM, ČESTITAM, ČESTITAM!!!

Sem se tako velikokrat spomnila nate včeraj, da drugače že res ni moglo it ...
Če se ti je pa slučajno kolcalo (pa tudi komu drugemu) se vam pa iskreno opravičujem

[Classix]

USPELO MI JE, in to več kot dobro!!!!!

ČESTITAM

LP
Matjaž

[Loni]

Se je samo pokadilo za njo in Valeno...