Prostor za debato o teku, tekačih, željah, upih, občutkih, vzpodbudi, nasvetih, ... karkoli vam pade na pamet ob in o teku - povejte, vprašajte, razpišite se ...
Uporabniški avatar
 Jančika
#169076
Ajaaaa, medtem ko sem objavljala prejšnji post, sem se spomnila :bum: . Torej ja, trik je v tem, da puding zmešaš v mlačno mleko in ne v vroče! Tako me je naučila babica :) . Potem pa lepo počasi segrevaš in ves čas mešaš.
Uporabniški avatar
 nini32
#169084
Lenči, kdaj in kje boš danes tekla? Vem,da 800 m intervale. Koliko ponovitev? Razmišljam,da se ti pridružim. Vse je odvisno od spleta okoliščin. ;-)
Lp, Nini
Uporabniški avatar
 lenči
#169088
nini32 napisal/-a:Lenči, kdaj in kje boš danes tekla? Vem,da 800 m intervale. Koliko ponovitev? Razmišljam,da se ti pridružim. Vse je odvisno od spleta okoliščin. ;-)
Lp, Nini

Nini, ne bom tekla danes, ampak jutri in ne bodo intervali ampak kar lepo normalen tek, tempo pa 6.30. Intervale imam samo ob torkih, saj bi me drugače skurilo :oops: :lol: . Jutri planiram med 8 in 10 km. Če bom sama, bom tekla v Laškem proti Rimskim, je prav luštna proga, pa še snega ni :lol: :wink:
Uporabniški avatar
 lenči
#169089
Franci Škorjanc napisal/-a:Saj jaz tudi s stepalko naredim zelo tekočo maso, a potem na hitro zlijev v vrelo mleko. Mogoče moram to početi počasi.

Ja, zelo počasi je treba vlivati v mleko in jaz kar konkretno mešam. Je pa res bolje, če mleko ni vrelo, samo mešati pa je treba.
Upam, da ti bo sedaj uspelo in se boste prijetno sladkali :lol: :wink:
Uporabniški avatar
 natasa
#169097
lenči napisal/-a:http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=5339

Obvezno branje nominacij za leto 2009 :heart



Jaz sem nominirana :shock: Slika Slika !!

:wink:
Uporabniški avatar
 natasa
#169098
Franci Škorjanc napisal/-a:Ah, sem tudi razmišljal da bi se Nataši pridružil, a je prehitra. No, če bi jo ujagal po kakšnem 30km, bi ji verjetno lahko kak km sledil :wink:
Verjetno bi ji odgovarjalo ker bi lahko mi veliko povedala, ker jaz bi tako moral sapo loviti. :oops:
LP


Se mi lahko pa pridružiš danes ob osmih zvečer, če želiš.
Tempo mi ni pomemben, pomembo je samo, da naredim 14-15km ! :lol: :lol: !!

:wink:
Uporabniški avatar
 nini32
#169139
Ojla,
namesto da grem nekam, grem teč. Okoli 18 ure, do 10 km! Svet je krut, nekateri ljudje pa žljeht.
Nini
Uporabniški avatar
 lenči
#169140
Nini, kar pojdi tečt, ti boš uživala, žleht ljudje pa naj trpijo :D . Tako je prav. Jaz tudi p......... in p........ :evil: skoraj bi morala iti naredit kakšno 10ko, pa potem nazaj, strela, no, moram naprej delat. Saj bo bolje, naj te tek razvedri. :wink: :lol:
Uporabniški avatar
 natasa
#169183
spiridon napisal/-a:kje startaš Nataša?


Most na Čopovi ob 20:10.

:wink:
Uporabniški avatar
 Jančika
#169186
Meni je danes uspelo odteči 8km v tempu 5:34, najhitrejši kilometer sem imela pa 5:03. Hm...vsakič po bolezni imam prvih par laufov ful hitrih (po mojih merilih, prosim :P ), kako to???
Uporabniški avatar
 lenči
#169191
Jančika napisal/-a:Meni je danes uspelo odteči 8km v tempu 5:34, najhitrejši kilometer sem imela pa 5:03. Hm...vsakič po bolezni imam prvih par laufov ful hitrih (po mojih merilih, prosim :P ), kako to???

:laola si hitra :cast1: . Mislim, da te ful žene želja po teku in potem greš kot strela :lol:
Uporabniški avatar
 Jančika
#169192
lenči napisal/-a:Mislim, da te ful žene želja po teku in potem greš kot strela :lol:

Ampak je verjetno res to, veš. Cel teden se valjam po kavču in si širim rit, potem pa nažgem do konca :lol: . Saj pri ene tretjem ali četrtem me počasi mine in sem nazaj na šest nula, hehe.
  • 1
  • 119
  • 120
  • 121
  • 122
  • 123
  • 179

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA