- 24 Feb 2009, 17:28
#171104
Zanimivo
Tudi jaz sem prebral knjigo o treniranju Kenijcev. Spoznal sem predvsem eno, da je poleg naravnih danosti (kar jim je položeno v zibko) ostalo vse v glavi. Oni hočejo (ker morejo - ni jim lahko).
V enem delu knjige avtor navaja, da je trener naročil tekačem, da grejo na dolg počasen tek. Iz kilometra v kilometer se je tempo stopnjeval in nazaj so pridrveli s silno hitrostjo. To se je ponovilo večkrat a trener jih ni opozoril, da treninga niso opravili po programu. Domnevam, da se je zavedal, da imajo to v glavi. Tekmovalni naboj, ki ga ni za uničevat, kvečemu ga je treba vzpodbujat in razvijat (v tekmovalnem športu, o čemer je v tej knjigi govora).
Ta knjiga je dobro čtivo, vendar daleč od tega, da bi fanta pripeljala na cilj v Logarsko.
Pa lepo se imejte
Tudi jaz sem prebral knjigo o treniranju Kenijcev. Spoznal sem predvsem eno, da je poleg naravnih danosti (kar jim je položeno v zibko) ostalo vse v glavi. Oni hočejo (ker morejo - ni jim lahko).
V enem delu knjige avtor navaja, da je trener naročil tekačem, da grejo na dolg počasen tek. Iz kilometra v kilometer se je tempo stopnjeval in nazaj so pridrveli s silno hitrostjo. To se je ponovilo večkrat a trener jih ni opozoril, da treninga niso opravili po programu. Domnevam, da se je zavedal, da imajo to v glavi. Tekmovalni naboj, ki ga ni za uničevat, kvečemu ga je treba vzpodbujat in razvijat (v tekmovalnem športu, o čemer je v tej knjigi govora).
Ta knjiga je dobro čtivo, vendar daleč od tega, da bi fanta pripeljala na cilj v Logarsko.
Pa lepo se imejte
Iz takšne snovi smo, kot naše sanje … saj vse je v glavi, čuj
Sicer so ostali podatki na strani še stari in neaktualizirani tako, da ne najdem koliko je potrebno nakazati za startino a že bo...
, to pa pri meni pomeni da grem na dolgo .Prvič. Tempo pa bo verjetno kaj čez 6 minut na km, morda celo 6.30. Proti koncu pa........... kdo ve.......še sam ne...............
No tudi jaz bom prvič....tako da tempo okoli 5.45.....6.00
