@v&i
Lonely mi je omenil, da bi pred Sežano odtekla en daljši tek.
Ker sem se sam prijavil za maraton v Trstu, bi rad tudi jaz odtekel en malo daljši tek od 30 do 35 km pred Sežano.
Ker imam ob torkih sredah in četrtkih tudi trening borilnih veščin, predlagam, da v kolikor si zainteresirana izkoristiva petek 13.3. (Upam, da bova imela srečo!!).
Če se bo pa še kdo pridružil, bi bilo pa enkratno, ne?
- 03 Mar 2009, 20:50
#171942
Današnji tek je potekal na Serminu in Škocijanskem zatoku.
Udeležba: 66,6% žensk in 33.3% moških
se vidi, da se bliža dan žena 
Tempo in dolžina proge: teh podatkov si nikoli ne zapomnem
.
Ogledali smo si tudi nekaj tekaških vaj, izvedli pa jih bomo enkrat drugič.
Tudi vreme je bilo na naši strani....skratka odlično izkoriščeno popoldne
.
Udeležba: 66,6% žensk in 33.3% moških
se vidi, da se bliža dan žena
Tempo in dolžina proge: teh podatkov si nikoli ne zapomnem
.
Ogledali smo si tudi nekaj tekaških vaj, izvedli pa jih bomo enkrat drugič.
Tudi vreme je bilo na naši strani....skratka odlično izkoriščeno popoldne
.
- 03 Mar 2009, 23:36
#171963
Ker sem bil v manjšini, sem se počutil že kar ogroženega... 
Pa smo doživeli tudi, da smo se vrnili nazaj, ker nismo izbrali prave poti in zatavali v močvirje. Da ne govorimo o vseh "svežih" vonjavah, ki so nas spremljale po poti (ilegalni odpad v Luki).
No imeli pa smo tekaški ogled industrijske cone na Srminu in ogromno krožno urejenih križišč (ki kažejo na bodoči razvoj industrijsko poslovne cone na Srminu).
Po radiju so stalno opozarjali na radar v Bertokih, ki meri ta hitre na poti do Srmina, a nas ni noben ustavil, čeprav smo bili dokaj hitri in prekoračevali omejitve 40, 50, 60.... korakov v minuti
No, bistvo pa smo le dosegli v nekoliko oblačnem, skoraj deževnem vremenu - vaj nekoliko smo zmigali naše mišice, porabili nekaj kalorij in pomagali telesu lažje prebaviti do tedaj užitega (naša nova sotekačica je bila ob koncu teka prav pripravljena za nove podvige)....
Takšen lahkoten, regeneracijski tek zelo godi po nekoliko bolj napornem in tekmovalnem weekendu. Pred nami pa so novi podvigi.
Pa smo doživeli tudi, da smo se vrnili nazaj, ker nismo izbrali prave poti in zatavali v močvirje. Da ne govorimo o vseh "svežih" vonjavah, ki so nas spremljale po poti (ilegalni odpad v Luki).
No imeli pa smo tekaški ogled industrijske cone na Srminu in ogromno krožno urejenih križišč (ki kažejo na bodoči razvoj industrijsko poslovne cone na Srminu).
Po radiju so stalno opozarjali na radar v Bertokih, ki meri ta hitre na poti do Srmina, a nas ni noben ustavil, čeprav smo bili dokaj hitri in prekoračevali omejitve 40, 50, 60.... korakov v minuti
No, bistvo pa smo le dosegli v nekoliko oblačnem, skoraj deževnem vremenu - vaj nekoliko smo zmigali naše mišice, porabili nekaj kalorij in pomagali telesu lažje prebaviti do tedaj užitega (naša nova sotekačica je bila ob koncu teka prav pripravljena za nove podvige)....
Takšen lahkoten, regeneracijski tek zelo godi po nekoliko bolj napornem in tekmovalnem weekendu. Pred nami pa so novi podvigi.
- 04 Mar 2009, 15:03
#172019
hej, z zanimanjem prebiram komentarje in opise poti. na trenutke se mi zdi, kot bi tekel z vami. no, ker že nekaj dni intenzivno počivam (masiram z ledom, ketoprofenom in gabezovim mazilom), bom verjetno nekaj časa tekel za vami. prve kilometre sem nameraval odteči na "solinarskem teku", zato vprašanje:
kdo od "obalnih" bo povezal soline?
kdo od "obalnih" bo povezal soline?
iron maiden - železna devica
- 04 Mar 2009, 23:29
#172050
Bolje je še malo počakati, v današnjih časih res se ne ve več kaj nas vremenskega čaka.
Če bo deževalo, bi jaz vseeno odtekel nekaj, vendar bolj na easy. Malo kvalitetnejši tek pa opravil v petek ali soboto, če bo seveda spet lepo.
Ne vem pa, kaj o tem misli lonely. Njega čaka v nedeljo maraton v Ferrari.
Če se pa nam pridruži aisha, pa gremo 100%. Pa tudi do konca sveta, če je treba.
Če bo deževalo, bi jaz vseeno odtekel nekaj, vendar bolj na easy. Malo kvalitetnejši tek pa opravil v petek ali soboto, če bo seveda spet lepo.
Ne vem pa, kaj o tem misli lonely. Njega čaka v nedeljo maraton v Ferrari.
Če se pa nam pridruži aisha, pa gremo 100%. Pa tudi do konca sveta, če je treba.
- 06 Mar 2009, 19:33
#172215
No, pa nas je nekdo uslišal in nam zagotovil dobre pogoje za tek. 
Imel sem občutek, kot da je bilo naše razpoloženje za tek danes skoraj na minimumu. Očitno je na to vplivala luna, ki se nahaja v astrološkem znaku raka, ki ni naklonjen športu in tekmovanjem.
Kljub temu smo odtekli v redu in začudujoče v "meditativnem" tempu okoli 5,30. Očitno se malo daljša pavza takoj pozna na performansu.
Opazil sem, da niti nismo bili tako zadihani ali utrujeni, a smo se podzavestno po mojem vsi nekako "šparali" za prihodnje napore.
Imel sem občutek, kot da je bilo naše razpoloženje za tek danes skoraj na minimumu. Očitno je na to vplivala luna, ki se nahaja v astrološkem znaku raka, ki ni naklonjen športu in tekmovanjem.
Kljub temu smo odtekli v redu in začudujoče v "meditativnem" tempu okoli 5,30. Očitno se malo daljša pavza takoj pozna na performansu.
Opazil sem, da niti nismo bili tako zadihani ali utrujeni, a smo se podzavestno po mojem vsi nekako "šparali" za prihodnje napore.
VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA