Zadnje novičke

[IRA]

Čer ...

Ma ja ... v gužvi sem zadnje čase ... in tele vaše "lune" se mi še kar dogajajo

Sva pa vseeno danes z mojculjo odtekli en kRožnik.
Niti od daleč ni tako letelo kot je prejšnji torek, ampak vseeno boljše kot če bi doma "peglali kavč"

Mojculja, hvala za družbo in potrpežljivost ...
... in seveda za celo all inclusive postrežbo ... od vode, banane, prilagajanja tajminga, tempa ... super si!

[Loni]

Loni, tudi takšne priprave so del športa

No, sem šla danes tudi tečt in sicer v meni bolj domačne in všečne primorske loge. In se mi zdi, da spet dobivam nazaj tisti pravi občutek v noge.
Seveda to ni ostalo brez posledic. Naslednji vikend gre naša čvekenzikikiriki banda v popolni zasedbi spet po svetu. Joj, kako sem to pogrešala.

[Hojca]

Sva pa vseeno danes z mojculjo odtekli en kRožnik.
Niti od daleč ni tako letelo kot je prejšnji torek, ampak vseeno boljše kot če bi doma "peglali kavč"

Mojculja, hvala za družbo in potrpežljivost ...
... in seveda za celo all inclusive postrežbo ... od vode, banane, prilagajanja tajminga, tempa ... super si!

Hvala Ira, ampak tole je pa res malenkost.

Še posebej prilagajanje tempa, sem imela občutek, da si se bolj ti meni prilagajala. Moje noge so bile težke, kot bi mi kdo kamne gor privezal , utrujena pa (tudi od precej napornega tedna) tolk, da sem šla že ob 9h spat. Sploh pa, če se ne bi zmenile, ta teden ne bi KRožnika zmazale , pa še prav luštn je blo.

[IRA]

Jest sem pa zdele prebrala na mailu, da Ero dela piknik za moj rojstni dan ....

Ja krasno, res ne vidim lepšega darila, kot preživet rojstni dan v vaši družbi

Pil ga bomo sicer mal prej ...
Pa to ni nič važno, kdo mi je pa kriv, da padem letos na torek

Lenči, bova meli kr fešto a
Veš kolk bo fino, ko jih sploh ne bo treba vabit

[bernarda]

Hoj

Samo malo bom s motikico pokopala po vaši njivici. Pravzaprav sem na eni drugi temi prebrala, da vašo-našo Iro nekaj zanima.Sem lahko toliko predrzna in ti predlagam, da o tistem razmisliš (maraton Garda).Menim, da ti je to dobra motivacija čez leto, da vstrajno in postopno pričneš trenirati in se pripravljati za maraton.Maratonska Polžja sekcija je lestvico maratonk odprla, carica Lenči! KAJ bo sama na tej lestvici ?? Kaj praviš- pravite?







P.S. Če boš povabla al ne, pridemo na rojstni dan

[IRA]

Hoj

Samo malo bom s motikico pokopala po vaši njivici. Pravzaprav sem na eni drugi temi prebrala, da vašo-našo Iro nekaj zanima.Sem lahko toliko predrzna in ti predlagam, da o tistem razmisliš (maraton Garda).Menim, da ti je to dobra motivacija čez leto, da vstrajno in postopno pričneš trenirati in se pripravljati za maraton.Maratonska Polžja sekcija je lestvico maratonk odprla, carica Lenči! KAJ bo sama na tej lestvici ?? Kaj praviš- pravite?







P.S. Če boš povabla al ne, pridemo na rojstni dan

Sem ti že pred telim pisanjem napisala zasebno sporočilo

[bernarda]

Nisem ga še dobila.

Dobila, odgovorila

Ne bom odkrila javno tvoje skrivnosti! To bom prepustila tebi, samo glej, da ne boš predolgo čakala!! Prsti me bodo

[lenči]

Dajmo polžki, migajmo, prstki, rokce, nogice, ušesa, usta, jezik. Vse je treba trenirat. Aja, ritko sem pozabila .
Dajmo IRA
Jaz trenutno lenarim in jem, jem, jem. O ti strela, samo lačna sem in zelo izbirčna. Ne diši mi vse. Telo očitno ve, kaj mu primanjkuje. Pa odkrito povedano, sploh ni tako hudo, kot sem mislila, da bo. Sem danes v službi kar po stopnicah šla na malico in preživela . In verjeli ali ne, razmišljam, da bi šla v nedeljo tečt, ker drugače bo pa že prehuda pauza .
Sem včeraj izmerila pritisk pri mami in je bil idealen, vendar zaradi tega ne bom vsak teden tekla maratona .
Imejte se polžki, pa kmalu na svidenje

[solatka]

Jaz imam pa močan občutek, da to sploh ni več POLŽJA SEKCIJA.


Vsi kr neke maratone, pa gorske teke tečete.

Hm, hm.... a bomo začeli pometat? (Hecam se! Da ne bo kdo preresno vzel. Aja glede Polžje sekcije pa se ne hecam )

No, v bistvu, to sem hotela reči.

Kljub vsem visokoletečim realiziranim načrtom (vsaka čast!!!), smo prisotni tudi Polžki, ki komaj pretečemo 5km, pa naš tempo je še vedno nekje nad 7min/km, pa ne načrtujemo maratonov, pa hribov pa.....

Ostajamo večni začetniki... z malo večjo zalogo znanja o teku

Tako da če ima kdo pomisleke, da bi se "včlanil" med POlžke... nč bat... eni smo še vedno Polžki. Po srcu, po duši in po tempu

[lenči]

Solatka, ti kar lepo po 5 km in s svojim tempom, najpomembnejše je, da ti je lepo. Saj je nam tudi, včasih malo iztirimo .
In moj tempo je čisto tam pri 7.00 , tako da OK, malo bolj trmasta sem prilezla dlje .
In lepo, da si povabila nove polžke, da jih ne prestrašimo

[Ksenija]

jaz sem ponosna članica naše sekcije in to bom ostala ne glede na čas, km, pa še nekaj mi je všeč, da polžke in polžki zastopamo različne teke... prisotni smo povsod, če še ne pa bomo... komaj čakam nove majčke, pa krilo pa... polžek moj zaščitni znak...
danes odtekla 13 km napol gorske variante v tem mesecu nabrala 100 km tekov, malo ker je bilo veliko napol gorskih variant - tam okrog 20 km, še vedno sem zadihana, še vedno se ustavljam, občudujem naravo, živali... ni pomemben čas, pomembno je počutje. Danes sem najprej občudovala enega srnjaka, nato še enega, pa potem dva pa še dva, nato mi je pot prekrižalo osem primerkov, za tem enega ogromnega kmalu se bo začela sezona jagod in kakor se poznam bom sredi tempo teka se ustavila in utrgala eno dve... tako kot lani ko sem se začela javljat v to temo...najboljši občutek mi je ko se počutim del narave, ko se zlijem z njo, ko - mah ne da se opisat... predno sem pričela tečt sem veliko hodila in tisti filing ko hodiš 7 ali 8 uro, ko si tako utrujen, da razmišljaš samo še katero nogo prestavljaš, ko zapadeš v posebno stanje, to je pri teku bistveno prej ne rabiš vseh teh ur... v mojem
življenju sta dve stvari na katere sem nadvse ponosna - na mojo malo in na tek... evo malce čustvenega izliva ene polžke

[lenči]

Ojla, pa na konopljine izdelke smo pozabile, strela jasna. Pa na palačinke in tako dalje. Tortice so bile njami. Kaj pravite, a kliče po še?

[Classix]

Takole ti povem draga @ Solatka...

...to je še vedno definitivno ''Polžja sekcija''. Če ne verjameš, ti pošljem link, na katerem si lahko ogledaš moje letošnje dosežke. Če ne boš verjela temu, verjemi da bo Urša tista katera bo mene in Pajo-ta preganjala na trojkah...in če ne boš verjela tudi temu...toplo vabljena na PST zenanje z menoj...+ 7:00/km je zagotovljenih. Pa da vidiš kako hitro mine 5, 6, 7, 8 K...

LP
Matjaž

[IRA]

jaz sem ponosna članica naše sekcije in to bom ostala ne glede na čas, km, pa še nekaj mi je všeč, da polžke in polžki zastopamo različne teke... prisotni smo povsod, če še ne pa bomo... komaj čakam nove majčke, pa krilo pa... polžek moj zaščitni znak...
danes odtekla 13 km napol gorske variante v tem mesecu nabrala 100 km tekov, malo ker je bilo veliko napol gorskih variant - tam okrog 20 km, še vedno sem zadihana, še vedno se ustavljam, občudujem naravo, živali... ni pomemben čas, pomembno je počutje. Danes sem najprej občudovala enega srnjaka, nato še enega, pa potem dva pa še dva, nato mi je pot prekrižalo osem primerkov, za tem enega ogromnega kmalu se bo začela sezona jagod in kakor se poznam bom sredi tempo teka se ustavila in utrgala eno dve... tako kot lani ko sem se začela javljat v to temo...najboljši občutek mi je ko se počutim del narave, ko se zlijem z njo, ko - mah ne da se opisat... predno sem pričela tečt sem veliko hodila in tisti filing ko hodiš 7 ali 8 uro, ko si tako utrujen, da razmišljaš samo še katero nogo prestavljaš, ko zapadeš v posebno stanje, to je pri teku bistveno prej ne rabiš vseh teh ur... v mojem
življenju sta dve stvari na katere sem nadvse ponosna - na mojo malo in na tek... evo malce čustvenega izliva ene polžke

Ta trerji smo pa mi - JUHEJ

[Ksenija]

ma vi ste vključeni v drugo zadevo