Zadnje novičke

[petka]

pozdrav tudi iz moje strani. res smo malo zanemarili to temo, pa tudi teke ob nedeljah. Zanima me ali vas je večina za to da bi tek prestavili ob nedeljah na 9:00??? kaksna bi bila udelezba??
Lp,
Saso P.

Kaj pa tek to nedeljo?

[lenči]

V sredo jaz ob 19.-ih ne morem, ker je Bogdan popoldan v službi.

. Pa naslednjo sredo, če bo tvoj varuška . 20.5. pa jaz ne morem, sem v Avstriji.

[lenči]

pozdrav tudi iz moje strani. res smo malo zanemarili to temo, pa tudi teke ob nedeljah. Zanima me ali vas je večina za to da bi tek prestavili ob nedeljah na 9:00??? kaksna bi bila udelezba??
Lp,
Saso P.

Kaj pa tek to nedeljo?

Hm, po teku trojk v soboto ne vem, kako bom sposobna še kaj

[Saso202]

Še nekaj odličnih fotografij iz teka okoli Šmartinskega jezera:

http://forum.skrbnik.net/uploads/Slike2009/Tek_SRK_Celje_2009/

[nini32]

najprej vas vse prav lepo podravljam.

kar nekam tiho ste. verjetno vsi pridno trenirate. no, tudi jaz pridno tečem, razen takrat, ko ne smem (zaradi prepovedi zdravnika). se pa redni tek in nekaj vaj, že pozna.
kot berem, je tek okoli "šamrjaka" uspel. le zakaj nebi? udeležba pa je bila, vse prej kot slaba. čestitke organizatorju in udeležencem, seveda.

še : koliko kilometrov je krog čez viseči most. če štartaš pri splavarju, mimo špice, čez viseči most, skozi mestni park in čez most (laško) in zaključiš spet pri splavarju?

lp, nini

[tosalifi]

najprej vas vse prav lepo podravljam.


še : koliko kilometrov je krog čez viseči most. če štartaš pri splavarju, mimo špice, čez viseči most, skozi mestni park in čez most (laško) in zaključiš spet pri splavarju?

lp, nini

Dobrih 8,9 km. Sicer pa je več načinov kako si lahko izmeriš razdaljo. Eden od enostavnih je, če imaš naložen TIS (izbereš ortofoto karto v legendi in merilec razdalje).

LP

[lenči]

najprej vas vse prav lepo podravljam.
še : koliko kilometrov je krog čez viseči most. če štartaš pri splavarju, mimo špice, čez viseči most, skozi mestni park in čez most (laško) in zaključiš spet pri splavarju?
lp, nini

Ali pa uporabi mapmyrun, tudi vse pokaže
Sedaj bo pa treba iti enkrat na en skupen tek . DM se bliža

[nini32]

[quote="lenči"]Da vem malo planirati. Kako kaj kaže za sredo ob 19.00? Čisto sama tudi ne bi rada tekla . Ker pa so v soboto trojke, tudi hudega tempa ravno ne, en krog ob Savinji bi bil idealen .[/quote]

ojla.

sem včeraj tekla, ampak šele po 20 uri. in jezna kot sam hudir . če bi bilo odvisno od mene, bi te poklicala in se dogovorila za tek s teboj, za enga na izi. tako pa ni šlo . sem te imela v mislih.

držim pesti za trojke.

lp

[lenči]

Nini, pa drugič, tudi ob 20.00 lahko , samo prej mi ne znese, ne pridem iz Ljubljane

[nini32]

[quote="lenči"][quote="nini32"]najprej vas [b]vse [/b]prav lepo podravljam.
še : koliko kilometrov je krog čez viseči most. če štartaš pri splavarju, mimo špice, čez viseči most, skozi mestni park in čez most (laško) in zaključiš spet pri splavarju?
lp, nini[/quote]
Ali pa uporabi mapmyrun, tudi vse pokaže
Sedaj bo pa treba iti enkrat na en skupen tek . DM se bliža [/quote]

hvala. mi neki ne gre skupaj. včeraj sem ta krog naredila v 54 minutah. ko pa preračunam v km/min., pa se mi zdi počasi. sem imela fantastičen občutek, da sem hitra polžka.

ja. skupen tek lenči, pred DMom. naslednji teden te imam v planu. v sredo. ampak nič ne obljubim, ker je višja sila (služba) tuki.
soboto grem v radence. 10km. me en mau črviči.

lp

[lenči]

hvala. mi neki ne gre skupaj. včeraj sem ta krog naredila v 54 minutah. ko pa preračunam v km/min., pa se mi zdi počasi. sem imela fantastičen občutek, da sem hitra polžka.
ja. skupen tek lenči, pred DMom. naslednji teden te imam v planu. v sredo. ampak nič ne obljubim, ker je višja sila (služba) tuki.
soboto grem v radence. 10km. me en mau črviči.
lp

Zmenjeni . Greva potem 10km za test. Pri meni itak Sovica pokaže razdaljo
Za Radence pa se ne sekiraj, malo te mora črvičiti, mene je tudi lansko leto. Lepo počasi in kot ponavadi, pa si itak že zmagala .

[katrca]

kolikor vem, je ta krog 6 km in nekaj malega. Jaz ga pretečem v 50 minutah, sem pa ga že nekoč ( pred zimo ) že v 40 tih. Pa bo že bolje, važna je volja.

[Saso202]

v nedeljo sem sel tect.. sicer semprisel pred spico ob 10:10 pa ni bilo nobenega. zdaj ali ste sli ze prej ali pa sem bil res edini

[nini32]

celjani spimo globok zimski spanec. tako kaže. kar se tiče udeležbe na TF.

no, v soboto grem na svojo prvo tekmo. v radence na 10 km. ker imam zadnje čase med tekom pogosto težave s prebavnimi motnjami, me zanima, kaj naj jem, da me med tekmo, ne bo tiščalo se ve kam . "nič" ne pride v upoštev, ker rada zajtrkujem. pa še dolga pot me čaka. zjutraj zgodaj vstanem, da se s kolegicami opravimo na kraj zločina. za vaše izkušnje prosim.

lenči v sredo velja. uro pa še po telefonu uskladiva. načeloma pa po 19 uri, na izi, da ne bom preutrujena.

lp, nini

[lenči]

celjani spimo globok zimski spanec. tako kaže. kar se tiče udeležbe na TF.
lenči v sredo velja. uro pa še po telefonu uskladiva. načeloma pa po 19 uri, na izi, da ne bom preutrujena.
lp, nini

Nini, dogovorjeno, lepo na izi, tudi mene čaka v soboto polovička v Radencih