K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!

Anonymous Obvestila Menu ≡ ╳

Domov
Forum
Novice
Članki
- Oprema
- Prehrana
- Tek
- Trening
- Zdravje
Koledar prireditev
TF dogodki

Nove objave

Gorski tek po Boču
Napisal/-a bruny

In: Splošna debata
03 Avg 2025, 12:59
Tek na Kamniško sedlo
Napisal/-a TONEK

In: Vabila na prireditve
01 Avg 2025, 16:30
NLB 29. Ljubljanski maraton: ne zamudite zadnjega ugodnejšeg...
Napisal/-a ziga

In: Vabila na prireditve
01 Avg 2025, 09:29
Moj srčni hrib..
Napisal/-a TONEK

In: lestvice TF
31 Jul 2025, 10:39
4. vzpon na Porezen
Napisal/-a zz topka

In: Vabila na prireditve
29 Jul 2025, 20:17

Najbolj aktivni uporabniki

vencelj

Prispevkov: 8,893

ZdravkoC

Prispevkov: 5,533

ero

Prispevkov: 5,383

lenči

Prispevkov: 5,192

spela*

Prispevkov: 4,918

bruny

Prispevkov: 1

zz topka

Prispevkov: 9

TONEK

Prispevkov: 5

bruny

Prispevkov: 2

ziga

Prispevkov: 1

vinkop

Prispevkov: 1

ZADNJE NOVICE

Moderatorji: ero, pegaz

6494 prispevkov

Odgovori

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192198

dragons - 04 Avg 2009, 13:54

- 04 Avg 2009, 13:54 #192198

marjan napisal/-a:Avi poskusiva res ob 17 klasiko, potem pa še 2 ravninski z Bobrom - še vedno lahko prej zaključiva, če bo prehudo

lp
Marjan

Kolk pa to nanese km?

Za obvladovanje sebe, uporabi glavo; za obvladovanje drugih, uporabi srce.

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192201

mazi - 04 Avg 2009, 14:01

- 04 Avg 2009, 14:01 #192201

Ojla,

Izgleda, da bom tekel bolj v držubi TF dam... :clap:

L.P. Matjaž (markiz mazi)

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192202

ROSI64 - 04 Avg 2009, 14:04

- 04 Avg 2009, 14:04 #192202

Še dobro, da je bil dež, drugače bi se kadilo po rožniku. :rol:

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192203

zajc - 04 Avg 2009, 14:05

- 04 Avg 2009, 14:05 #192203

mazi napisal/-a:Izgleda, da bom tekel bolj v držubi TF dam...

Prvi krog ob 17h bo za ogrevanje, potem pa se vam jaz pridružim ob 18h (saj takrat štartate :?:

), ker ne mislim divjati naokoli. Tako da bom pokvaril povprečje :lol:

Twitter @tekvsakdan | Letos pretekel 6 PST. | Seznam okrepčevalnic na PST.

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192204

yogo - 04 Avg 2009, 14:06

- 04 Avg 2009, 14:06 #192204

Pridem na dva kroga, če sem prav razumel ob 17.00.

lp Yogo

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192205

lenči - 04 Avg 2009, 14:38

- 04 Avg 2009, 14:38 #192205

Še dobre tri urce do čvekanja, :oops:

ups tekanja :--

Vreme pa je idealno :clap:

Polžka Lenči Slika

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192206

mazi - 04 Avg 2009, 14:41

- 04 Avg 2009, 14:41 #192206

lenči napisal/-a:Še dobre tri urce do čvekanja, ups tekanja
Vreme pa je idealno

IDEALNO ?!?! :FO:

L.P. Matjaž (markiz mazi)

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192208

bobr - 04 Avg 2009, 14:45

- 04 Avg 2009, 14:45 #192208

Spored:
- prvi (pravi K-rožnih hribovski) krog ob 17:00
- drugi (ravninski krog) ob 17:50
- klasičen polžkov krog ob 18:00

- tretji (ravninski krog) ob 18:40
- analiza v kresnički od 19:00 naprej.

Vsak krog je 10km.

Še komu kaj ni jasno? :mrgreen:

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192212

dragons - 04 Avg 2009, 14:54

- 04 Avg 2009, 14:54 #192212

Tnx,
pridem ob 17:00

Lp

Za obvladovanje sebe, uporabi glavo; za obvladovanje drugih, uporabi srce.

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192213

ROSI64 - 04 Avg 2009, 15:10

- 04 Avg 2009, 15:10 #192213

bobr napisal/-a:Spored:
- prvi (pravi K-rožnih hribovski) krog ob 17:00
- drugi (ravninski krog) ob 17:50
- klasičen polžkov krog ob 18:00
- tretji (ravninski krog) ob 18:40
- analiza v kresnički od 19:00 naprej.

Vsak krog je 10km.

Še komu kaj ni jasno?

Se takoj vidi kdo je šef K-rožnika

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192214

tini - 04 Avg 2009, 15:18

- 04 Avg 2009, 15:18 #192214

Pridem ob 17h:)
Sem se prevec zdelan od nedeljskega dolgega,tko da intervali danes odpadejo..

Run to the hills

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192216

lenči - 04 Avg 2009, 15:30

- 04 Avg 2009, 15:30 #192216

mazi napisal/-a:
lenči napisal/-a:Še dobre tri urce do čvekanja, ups tekanja
Vreme pa je idealno
IDEALNO ?!?!

Ja, za polžke :lol:

Polžka Lenči Slika

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192218

PeterM - 04 Avg 2009, 15:44

- 04 Avg 2009, 15:44 #192218

yogo napisal/-a:Pridem na dva kroga, če sem prav razumel ob 17.00.

Pridem ob 17:00.
Upam, da bom našel štartno mesto.

LP Peter

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192228

Cormi - 04 Avg 2009, 16:55

- 04 Avg 2009, 16:55 #192228

mazi napisal/-a:Ojla,

Izgleda, da bom tekel bolj v držubi TF dam...

...in nič ti ne bo manjkalo :wink:

Se vidimo

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#192234

zajc - 04 Avg 2009, 19:58

- 04 Avg 2009, 19:58 #192234

Uf, danes sem bil prvič na k-rožniku in morem reči, da so prišli sami "hardiči". Pričakoval sem zenovski tek, na koncu pa je bilo vse skupaj podobno "ultra"-zadevam :shock:

V 2. krogu sem se mislil pridružiti "polžkom", vendar so me "ultra" sile zvabile, da ostanem pri njih. Bilo je kar naporno :oops:

tako da sem moral odkloniti vabilo še za tretji krog. Hvala za dobro družbo, vašo pozitivno energijo :clap:

pa bom porabil drug teden, ko se bom "plazil" po vseh štirih :shock:

Tale k-rožnik mi je bil zelo všeč, da se bom po najboljših močeh potrudil, da še kdaj pridem.

Twitter @tekvsakdan | Letos pretekel 6 PST. | Seznam okrepčevalnic na PST.

Odgovori

Stran 189 od 433
6494 prispevkov

Pojdi na stran #

Vrni se na “dogovori o treningih, programi treningov”

Pojdi na:

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA

LE PIŠITE :)

NE SPREGLEJTE

Nove objave

Najbolj aktivni uporabniki

vencelj

ZdravkoC

ero

lenči

spela*

bruny

zz topka

TONEK

bruny

ziga

vinkop

Rojstni dnevi

ZADNJE NOVICE

Zadnje novičke