- 19 Sep 2009, 11:16
#198098
LP
Danes zjutraj sva se odpravila na stalno mesto za parkirati rumeno podmornico in potem počasi v dir proti zbornemu mestu na Galjevici. Začetek je bil boleč ker imam bolečine v mišicah od četrtkovega pohoda na Roblekov dom predvsem sestop mi je dal vetra. A vse bolj ko sva se bližala zbornemu mestu nama je šlo vse hitreje in hitreje. Bila sva mnenja da malo potegneva potem pa nazaj malo bolj na izi.
Pritečeva do Galjevice in glej ga zlomka tam naju že čaka Classix in ( nihče drug) malo še počakamo a nihče se več ne pojavi zato Classix odteče še domov da odnese štumfe nazaj potem pa že gremo nazaj proti Murglam
Pavijo Classixovo druženje je prijeten tempo tam nekje cca 7:00 a ko smo pritekli do PSTja mi je ura kazala tempo 6:05. no mislim si bo kar dober tempo za nazaj toda Classix dviguje tempo iz metra v meter smo že na 5:50 pa še hitreje 5:45 občasno
tudi ura pokaže lepih 5:30. Pademo čez Ižanko kot vihar in če se slučajno tempo približa 6:00 takoj zopet dvig na 5:45. Pri Livadi vidimo stojnico kot za pohod okoli LJ in tam postanemo da vprašamo kaj je to. Odgovor pohod okoli Lj dajo nam še vodo in že smo v dirju proti Murglam.
To pa je bil tempo.
Classix Hvala na druženju.
Ti Ti Pajo kje si bil a se ti je ulegla na pidžamo ali kaj. Se vidimo.
Danes zjutraj sva se odpravila na stalno mesto za parkirati rumeno podmornico in potem počasi v dir proti zbornemu mestu na Galjevici. Začetek je bil boleč ker imam bolečine v mišicah od četrtkovega pohoda na Roblekov dom predvsem sestop mi je dal vetra. A vse bolj ko sva se bližala zbornemu mestu nama je šlo vse hitreje in hitreje. Bila sva mnenja da malo potegneva potem pa nazaj malo bolj na izi.
Pritečeva do Galjevice in glej ga zlomka tam naju že čaka Classix in ( nihče drug) malo še počakamo a nihče se več ne pojavi zato Classix odteče še domov da odnese štumfe nazaj potem pa že gremo nazaj proti Murglam
Pavijo Classixovo druženje je prijeten tempo tam nekje cca 7:00 a ko smo pritekli do PSTja mi je ura kazala tempo 6:05. no mislim si bo kar dober tempo za nazaj toda Classix dviguje tempo iz metra v meter smo že na 5:50 pa še hitreje 5:45 občasno
tudi ura pokaže lepih 5:30. Pademo čez Ižanko kot vihar in če se slučajno tempo približa 6:00 takoj zopet dvig na 5:45. Pri Livadi vidimo stojnico kot za pohod okoli LJ in tam postanemo da vprašamo kaj je to. Odgovor pohod okoli Lj dajo nam še vodo in že smo v dirju proti Murglam.To pa je bil tempo.
Classix Hvala na druženju.
Ti Ti Pajo kje si bil a se ti je ulegla na pidžamo ali kaj. Se vidimo.
. Nič, zaklenem vrata, poženem Sigmo in se čez kakšnih 300 metrov pridružim Nadji in Kustusu. Vedel sem, da sem zastavil hitreje kot ponavadi, tudi mislil pa si nisem, da tako pogumno. Da skrajšam...11K v času 1:06:06 neto (postanek pri eni stojnici in hidracija v Murglah...HVALA obema!!!), povprečen utrip 156 bpm/min, pokurjenih 1172 Kcal...počutje po teku odlično. Nadja mi je v Murglah dala namig, naj ga tako žgem še proti izhodišču...in sem ga. Na 10K je sigma pokazala 59:38...ker pa to ni oval, pač še vedno ne morem uradno zapisati, da sem 10K končno odtekel pod eno uro. Še bodo priložnosti.
samo 24 ur 
pa drugič.
če je smer Koseze se lahko nadejamo okrepčila pri bajerju. Bomo nahecali hčer na bolj zgodnje vstajanje za ta dan. Ebiga ne morejo umetniki tako zgodaj iz postelje kot mi od Rudnika do bajerja. Ipak mi tečemo a ne.