- 30 Sep 2009, 21:48
#199891
Tečem že kakšni dve leti 1-3x tedensko. Zadnje pol leta tečem po 8km pri zmerni hitrosti (~50 minut) in nikoli nisem imel problemov (razen na začetku z neutrjenimi mišicami... vendar tega seveda ni več).
Že dva meseca pa imam problem z bolečino v levem kolenu, ki se pojavi po kakšnih petih pretečenih kilometrih in postaja vedno bolj izrazita, tako da moram večkrat prenehat s tekom in nadaljevati s hojo. Tisti dan, ko tečem, imam problem s kolenom še naprej tekom dneva, saj me ob določeni poziciji tako močno zaboli da se moram vsesti (to se zgodi enkrat ali dvakrat tisti dan). Ko bolečina po dveh minutah izgine je spet vse vredu.
Če naprimer ne tečem nekaj dni, med hojo ne čutim prav nobene bolečine in vsi simptomi problema s kolenom izginejo... do naslednjega 50 minutnega teka.
Ima še kdo takšne probleme?
Že dva meseca pa imam problem z bolečino v levem kolenu, ki se pojavi po kakšnih petih pretečenih kilometrih in postaja vedno bolj izrazita, tako da moram večkrat prenehat s tekom in nadaljevati s hojo. Tisti dan, ko tečem, imam problem s kolenom še naprej tekom dneva, saj me ob določeni poziciji tako močno zaboli da se moram vsesti (to se zgodi enkrat ali dvakrat tisti dan). Ko bolečina po dveh minutah izgine je spet vse vredu.
Če naprimer ne tečem nekaj dni, med hojo ne čutim prav nobene bolečine in vsi simptomi problema s kolenom izginejo... do naslednjega 50 minutnega teka.
Ima še kdo takšne probleme?