vaše tegobe, vprašanja, nasveti in odgovori - o preventivi in kurativi...

Moderator: Z*

#204891
Ta poškodba se mi je pojavila v ponedeljek. Bolela so me stopala pri hoji v šolo. Mislil sem si da ni nič in da me boli od tega, ker sem prejšnji dan tekel s copati polnimi kamenja.

Danes po dveh dneh sme prvič utegnil iti na lauf - podirat PB K-Rožnika. Pa nisem prišel daleč, saj se mi je zunanji stoplani lok desnega podplata popolnoma razbolel. Tekel sem lahko samo še čisto po prstih. Tako da v breg na Rožnik je še šlo. Z brega pa se teče precej bolj po peti in sem lahko samo še šepal. Da sem prišel dol, sem bil prisiljen teči vzvratno po prstih.

Je že kdo imel kdaj podobne težave? Za katero poškodbo pravzaprav gre? Torej boli me samo zunanji stopalni lok med prsti in peto. Drugih težav nimam. Naj grem k zdravniku?

Hvala in lp,

Bojan
#204894
Najprej si probaj vzet kakšen teden pavze, potem boš pa videl. Ne vem če ravno treba takoj k dohtarju.
#204949
No jaz sem tole staknil na LM. Prve tri dni po tem sem odtekel tri kratke kroge bolj po prstih (seveda v drugih supergah kot LM).

Cetrti dan je bilo ze veliko bolje in sem odtekel 6 km prakticno brez bolecine.

Petek (5.dan) sem naredil napako in spet obul Mizunke iz LM. 6 km krog sem predcasno zakljucil pri 4,5

Sobota do torka vsak dan samo 2,5 km. zadnja dva dni brez tezav.

Danes 6 km brez problema.

Ce bo se jutri zjutraj BP in potem v petek 10 km BP, grem na Sladkih 6. Pa da vidimo :)
#204960
Meni se je isto zgodilo. V ponedeljek po maratonu me je začelo boleti. Od takrat naprej počivam (čeprav ne rada). Moram pa povedati, da ni nič bolje. :( Sem bila pri dohterju, ker sem imela še druge težave, pa sem omenila še to. In me je dohterca, ker očitno ni vedela kaj naj naredi, poslala v laboratorij na krvno analizo. :? Halo???! No, vseeno bom šla, da vidim, če sem zdrava. :)

Kot vidiš, ti težko svetujem, saj se ubadam z istim problemom. Držim pesti, da se čimprej pozdravi. Zame in zate. :wink:
#205278
Moja kri je baje super :mrgreen: Bolečina v stopalu še vedno prisotna, vendar je mogoče za odtenek malo manjša. Upam na najboljše.

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA