K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!

Odgovori

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#205548

miciM - 09 Nov 2009, 18:13

- 09 Nov 2009, 18:13 #205548

Kdaj pa je zbor v Kresnički, eni imamo malo počitka zaradi rahle poškodbe

Sedem milj za nami je krajših, kot ena pred nami.

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#205625

AVI - 10 Nov 2009, 08:33

- 10 Nov 2009, 08:33 #205625

miciM napisal/-a:Kdaj pa je zbor v Kresnički, eni imamo malo počitka zaradi rahle poškodbe

uf, uf....samo da ni kaj hujšega..drugače pa mislim, da do kakšnih 18.20-18.30 bi se pa že mogli do Kresničke primajat....

http://www.davidkadunc.si -

-

...... ...respect... ......

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#205632

tini - 10 Nov 2009, 10:19

- 10 Nov 2009, 10:19 #205632

Oj,

Kje je zdaj zbor - na parkingu pri ZOO ???

Run to the hills

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#205637

AVI - 10 Nov 2009, 11:36

- 10 Nov 2009, 11:36 #205637

tini napisal/-a:Oj,

Kje je zdaj zbor - na parkingu pri ZOO ???

jp, tini...smo se malo preselili, saj so na prejšnjem zbornem mestu nekaj začeli z lisičkami težiti :twisted:

....tako, da je sedaj nova lokacija parkirišče pred ZOO...

...do nadaljnega ob 17-ih.... :wink:

če se drugače ne zmenimo. :lol:

LP

http://www.davidkadunc.si -

-

...... ...respect... ......

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#205687

Bojan Ambrožič - 10 Nov 2009, 17:05

- 10 Nov 2009, 17:05 #205687

Bi šel kdo jutri z mano? Eno zelo počasno, ker še nisem popolnoma zdrav. Tekel nisem že 9 dni: "Rožca je moje ime."

Leta tečejo. Jaz pa tudi!

Moj blog:

http://bojanambrozic.com/

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#205702

kustus - 10 Nov 2009, 19:47

- 10 Nov 2009, 19:47 #205702

LP

Evo še 1 k-Rožnik za menoj. Danes sta me zopet preganjali dve dami. Lahko bi šli hitreje a sta me držali stalno na 110%. Bilo je supersonično. Se vidimo naslednjič. Tahitri so šli k rakete.
:clap:

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#205763

AVI - 11 Nov 2009, 08:23

- 11 Nov 2009, 08:23 #205763

Ja, prav luštno je bilo in prav lepo število se nas je zbralo...no nekateri so se nam pa priključili v Kresnički...tudi to šteje... :lol:

Tudi malo daljša varianta KRožnika se je odlično obnesla...

LP

http://www.davidkadunc.si -

-

...... ...respect... ......

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#205781

spela* - 11 Nov 2009, 10:14

- 11 Nov 2009, 10:14 #205781

Jaz sem bila v službi, drugače bi se vam pridružila v Kresnički.

A tole daljšo varianto K-Rožnika teče še kdo poleg Avija? Kdo od manj hitrih?

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#205799

Bojan Ambrožič - 11 Nov 2009, 14:13

- 11 Nov 2009, 14:13 #205799

Poškodba še ni sanirana. Pa me je super lepo vreme prisililo da sem po 10 dneh šel vendarle tečt. Sploh v prvem delu sem tekel zelo počasi in konstantno. Na koncu pa je padel tudi kak intervalček. Standardni K-Rožnik sem pretekel v 40 min in 30 s.

10 dnevni odmor se še kako pozna - pravzaprav povsod - po ravnem in v breg. Na koncu me je začela tudi boleti vranica.

Bil je pa res lep tek.

Upam samo na to da nisem obnovil poškodbe.

Nazadnje spremenil Bojan Ambrožič, dne 11 Nov 2009, 14:39, skupaj popravljeno 1 krat.

Leta tečejo. Jaz pa tudi!

Moj blog:

http://bojanambrozic.com/

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#205800

stena - 11 Nov 2009, 14:17

- 11 Nov 2009, 14:17 #205800

Hehe če jaz tečem počasi imam čas eno uro

Očitn se ti nč kaj ne pozna poškodba in nedelje v teh 10ih dneh.

Hvala ker glasuješ

http://wshe.es/pJs8lES0

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#205811

Bojan Ambrožič - 11 Nov 2009, 14:38

- 11 Nov 2009, 14:38 #205811

Oh prekleto se mi pozna. Še zdaleč ni več take lahkotnosti, kot prej. Pa še zredil sem se zelo. Že prej me je bilo bilo preveč, kaj šele zdaj.

Rekord bi pa pomoje vseeno padel, če ne bi na koncu zgrešil in napravil ovinka.

Leta tečejo. Jaz pa tudi!

Moj blog:

http://bojanambrozic.com/

Re: K-Rožnik, torkov tek po Rožniku z okolico!#206352

bobr - 16 Nov 2009, 13:20

- 16 Nov 2009, 13:20 #206352

Za razliko od Bojana se jaz včeraj nisem počutil prav nič rekordersko

Po dveh tednih popolne pavze sem šel tečt klasičen Krožnik. Proga je idilično jesensko obložena z padajočim listjem in prav prijetno je bilo tečt sredi dneva. Mogoče še pretoplo za moje pojme :lol: