Zadnje novičke

[MančaPomaranča]

No, zdaj se lahko pa še jaz pohvalim. Končnooooo! Pol urce sem gledala skozi okno...bi, ne bi, bi? Zažel je naletavat sneg in me je zagrabilo. ''Grem laufat!'' Planiran je bil 1 krog (3.5 km), ustavila sem se po tretjem. Čeprav bi bilo neke želje po prenehanju:) Verjetno je za tako odločitev bil kriv veter, ki me sprva ni motil, potem pa je postal kar neprijazen. Skratka: fino je bilo

[50cent]

1.1.2010.....0km
2.1.2010.....0km

[vencelj]

Prvi letošnji kilometri včeraj, 1.1. ob 7 uri 50 min: 14 km, 800 vm vzpona, enako spusta.
Spodaj dež, zgoraj sneg, a z užitkom: http://www.facebook.com/home.php?ref=ho ... 195&ref=nf
Ustavil sem se v koči na Ratitovcu, voščili smo si, malo podebatirali, zadržal sem se cca 40 min, za vse skupaj sem tako porabil 3 ure.

LP, vencelj

[MIROSAN]

Prve km v tem letu, sem začel včeraj 1.1. v Avstriji na novoletnem teku(neujahreslauf) v Veldnu ob Vrbskem jezeru,(netekmovalen) v dolžini 9km, zares lepo organiziran tek , tudi vreme je bilo idealno za tek, brez dežja, danes zjutraj 2.1. pa še jutranji sproščeni tek v dolžini 10km z tempom 5min/km...
Lp Miro

[RoKo]

Jaz svoje prve še čakam, 1. služba, danes dež, nadejam se cca jutrišnjih nedeljskih km 20 km.

[dexi27]

1.1.2010.....0km
2.1.2010.....0km

Fifty trgaš

[raf]

tud jaz sem začel z prvimi km v novem letu in sem si izbral trenutek, ko je pri nas začelo naletavati v obliki snega in je zraven še pihalo, tako da je bilo 8 km res neprecenljivih in vrednih nasmeha.

[RoKo]

1.1.2010.....0km
2.1.2010.....0km

Sem pa mislil, da sem edini.....

[Loni]

:D
Če kaj drži tisto, da kar počneš v prvem dnevu to drži čez celo leto.

Upam!!!

[ZOKI]

1.1.2010.....0km
2.1.2010.....0km

Sem pa mislil, da sem edini.....

Smo že trije.....

[Obivankenobi]

Včeraj sem počival od novoletnega žuranja...
Danes sem tekel ogrevalni tempo dobrih dvajset minut (cca 4.5 km) z 3 x 150 m pospeševanja... Namen treninga je bil v pripravi na jutrišnjo tekmo v Portorožu, ki bo moja prva tekma v letu 2010

Vsem želim SREČNO in USPEŠNO (tekaško) NOVO LETO 2010!


Lp!

[semjul]

2.1. 10 km lahkotnega teka
3.1. 27km Ruše - spodnja vzpenjača -Belvi - Glažuta - Ruše

in prazniki bodo maximalno izkoriščeni

[metkamarjetka]

1.1.2010.....0km
2.1.2010.....0km

Sem pa mislil, da sem edini.....

Smo že trije.....

ne ne, še več nas je .....

jaz se ravno sedaj odpravljam na prvi tek v novem letu. čaka me čudovito vreme in vem, da bo super .

[janzi]

1.1. ......mali mucek.... 0km
2.1. ......hladno in vetrovno odtekel svojih prvih 21km v novem letu
3.1. ...... v tem lepem vremenu načrtujem 15 km tek na Rašico; jutri predvidevam še lahkotni tek na 10 km, torek operacija in dolga pauza, upam da bom zdržal približno mesec dni brez teka. Po okrevanju pa pričnem s treningi ki bodo podrejeni mojim letošnjim sanjam, preteči štiri maratone, hkrati pa prevoziti v gorskem kolesarstvu vsaj 20% več kot lani.

[Ananda]

Po tistem, ko me je zadnji dan lanskega leta opralo vse cote s perilom vred, me je vreme sele danes spravilo ven. Skupaj je naneslo malce pod 10 km.