Prostor za debato o teku, tekačih, željah, upih, občutkih, vzpodbudi, nasvetih, ... karkoli vam pade na pamet ob in o teku - povejte, vprašajte, razpišite se ...
#216863
MKC napisal/-a:za bazo mi je jasno. ampak, če sedaj čutim nekaj 'bolečin' v nogah?

Prepočasi laufaš.
Daj gas, pa za bolečine ne boš vedel :D

Malo heca mora biti. Če dobro treniraš, se večkrat kaj oglasi. Tvoja naloga je, da oceniš ali gre za sprotne bolečine ali za poškodbo.
Za prvo uporabi hlajenje in masažo, za drugo pa ... poišči pomoč.
#217260
Jaz se še nisem odločil polovička ali maraton.Ker se še pripravljam in bom se verjetno odločil proti koncu prijav. Če odtečem pod 3,50 na 42 km bom zadovoljen ker lansko leto nisem imel ene same tekme,ali na polovički 1,42 bo super.
#217290
Pred Radenci bo še kar nekaj tekem, zato je za napoved rezultata še absolutno prezgodaj.

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA