Zadnje novičke

[anzebaselj]

Vsi tisti, ki morda niste videli prve oddaje dober tek, tukaj je link:
http://www.sport-tv.si/novice/dober-tek-1/

kdor ima kakšno mnenje, kritiko ali pohvalo, se priporočam. Sprejemam pa tudi kakšno zanimivo idejo za prihodnje oddaje. Vabljeni. Lahko mi pišete tudi na mail: anze.baselj@sport-tv.si.


p.s. zdaj pa še odgovor glede testiranje. Cene ne vem, mislim, pa da so kolena in gležnji 60 evrov, testiranje na preprogi pa 100 evrov. Bom pa jutri še enkrat preveril in napisal. vsekakor pa sta oba profesorja rekla, da si tovrstno testiranje izplača, in da bi morali tudi fitnes centri ozaveščati ljudi v tej smeri. Da se vse lepo preveri, da se ne dela kar tako na pamet. Srečno.

[ton]

Uspel sem videti ene par minut (potem mi je otročad preklopila na risanke) in mi je bila zadeva načeloma okej, seveda pa program 'v treh tednih do polmaratona' spominja bolj na čudežne shujševalne kure kot na nekaj resnega... in tudi nabildan 'trener', ki bo trening teka 'popestril' s fitnesom in drugimi vajami, nekako ne sodi v genezo in filozofijo tekača, kakršni visimo na tem forumu (morda pa se tako zdi samo meni).
AMPAK če bo oddaja spravila deset ljudi v superge, dosega svoj namen. Hvalevreden projekt.

[Vreme]

Bom rekel zanimiv koncept odaje, ki obeta, kako bo naprej pa bomo videli

Malo me bega samo ideja v štirih tednih do polovičke. No pa saj sem rekel, pa da vidimo

Glede testiranja bi rekel tako. Kdor se namerava resno spopasti s časi na tekmah in treningih verjamem, da je testiranje zelo priporočljivo, za tiste ki pa jim je tek uživanje, se pa mora odločiti vsak sam. (gledano seveda skozi ceno testiranja )

[maark]

Super oddaja super testiranja. Bo treba res probat enkrat kje je limit

Čakamo naslednjo

[tae]

... in tudi nabildan 'trener', ki bo trening teka 'popestril' s fitnesom in drugimi vajami, nekako ne sodi v genezo in filozofijo tekača, kakršni visimo na tem forumu (morda pa se tako zdi samo meni).

ton, nekaj informacij iz prve roke o Goranu Marcku Lorencinu. On je vrhunski športnik, tudi tekač, kljub mišični masi. Dejansko pri njem niti slučajno ne drži dejstvo, da bi moral biti lažji, da bi bil hitrejši. V Mariboru sva bila skupaj na štartu polmaratona. Na pamet bi rekel, da ima kakšnih 20kg več od mene. Jaz sem tekel 1:21:15 in sem bil zadovoljen, on pa je bil kakšno minuto pred mano. Rekord ima drugače 1:18. Njegovi nasveti in treningi so super. Predno sem se začel ukvarjati s tekom, sem redno spremljal njegov spletni portal mojtrener.com. Prav z njegovo pomočjo oziroma nasveti, sem tudi sam uspel priti do 100 sklec in čez.

Za povprečnega državljana je dobre 3 tedne priprav za polmaraton res premalo, vendar se tu ne gre za čas. Menda je Neža Mravlje polmaraton pretekla prvič v 1:40 brez treninga. Da ne govorimo tudi o nekaterih naših forumovcih, da so že v enem letu stopnjevali razdaljo do ultramaratona. Konec koncev bo Anže vmes lahko tudi hodil.

Sama oddaja mi je sicer všeč. Menim pa da vsa ta testiranja niso obvezna za povprečnega rekreativca. Stvari bi morali storiti bolj preprosto, mi pa jih kompliciramo. Tek je postal znanost in to marsikoga odvrne od rekreacije. Testiranja telesa, testiranja superg, kakšno opremo, kakšno uro. Vsega tega začetnik v resnici ne potrebuje. Včasih so enostavno obuli ene superge in trenirko in šli tečt brez kakšne dodatne filozofije.

Si bom pa seveda ogledal tudi vse prihodnje oddaje.

[Popaj]

program 'v treh tednih do polmaratona' spominja bolj na čudežne shujševalne kure kot na nekaj resnega... in tudi nabildan 'trener', ki bo trening teka 'popestril' s fitnesom in drugimi vajami, nekako ne sodi v genezo in filozofijo tekača, kakršni visimo na tem forumu AMPAK če bo oddaja spravila deset ljudi v superge, dosega svoj namen. Hvalevreden projekt.

Se popolnoma strinjam.

Se pa iz rekreativnega teka dela velik biznis, kar me niti ne moti. Moti me predvsem, da se nonstop omenjajo rezultati. Seveda moraš imeti cilj, vendar je toliko različnih ljudi (starost, telesne preddispozicije, ali si celo življenje športnik ali šele po kakšni bolezni itd...), tako da je omenjanje rezultatov na splošno zelo nehvaležno.
Teči v naravi, ne na polno, jo opazovati, spočiti prenapete možgane, poleg tega pa še odpreti pore in polno dihati, to je moj užitek v teku. (to lahko počnem praktično vsak dan-hoditi v hribe ali na smučarijo pač ne morem) In s tekom se čim manj obremenjevati, saj se že z drugimi stvarmi dovolj. Naj bo za veselje. Pravi šporniki.., to je pa druga zgodba.
Pa še to. Lansko pomlad sem pretekel svoj prvi maraton. Zelo me je skrbelo, da se ne bom nekje pri 35 km zvrnil na tla. In ravno v tem času sem naključno zašel k svojemu zdravniku in omenil moje skrbi. Dal me je na EKG, me pogledal in rekel: " Lahko greste na maraton, samo če ste pripravljeni, nič se bati, samo po pameti"-tu je mislil na tempo. (Cena 0€) Izgubil sem strah in po pretečenem maratonu doživel nepopisno veselje.
Nikogar nič ne učim, samo povem mojo izkušnjo in moje mnjenje.

[Popaj]

Pa še to sem pozabil

Pred časom sem gledal neko nemško ali finsko oddajo, kako je nek moški (družinski oče z vsemi obveznostmi, ki mu sledijo in z astmo) treniral za triatlon. Na koncu ga premaga, cela družina je srečna, o rezultatu pa ne duha ne sluha.
Čeprav se je iz oddaje videlo, da je bil pod zdravniškim nadzorom in da ima trenerja, pa je bila vsa teža oddaje osredotočena na njega, kako doživlja pot do zastavljenega cilja in njgovo ter družinsko srečo ob končnem uspehu.

Super oddaja, delana po mojem okusu.

[anzebaselj]

Všeč mi je, da se je vnela diskusija. Marck je, tako kot je rekel nekdo zgoraj, zelo priznan osebni trener in se res spozna na zadevo. V oddaji je povedal, da je pretekel maraton in ni samo nekdo, ki hodi na fitnes. Naj vam izgled na zamegli uma. Toliko o tistih, ki gledajo platnico ne pa vsebine. Kot ste videli v oddaji pa je profesor Hadžič dejal, da potrebujem dodaten fitnes trening, tako, da je tudi tak način potreben. Profesor je tudi dejal, da pride veliko ljudi po maratonu na faks ker jih boli prav vse. Torej je teči zase ali pa iti na maraton nekaj povsem drugega. V vsakem primeru pa želimo to narediti čim bolj naravno in enostavno in tudi Marckovo razmišljanje je tako. sam v nobenem primeru ne grem na čas, želim si le preteči. Moram pa priznati, morda se to ni videlo v oddaji, da sem zadnje 14 dni tekel, vendar pa nikakor ne morem reči, da sem treniral (3x na teden)...zato sva tudi izbrala pol maraton, ker bi bil cel maraton pretežak in prav nič zdrav...te oddaje ne smete vzeti, kot nekakšno instantno zadevo, kjer vam želimo predstaviti kako preteči polmaraton v 4 tednih oziroma maraton za telebane, ampak želimo spodbuditi, da se ljudje začnejo ukvarjati s športom...želimo pa seveda predstaviti čim več možnosti in to čim več zdravih in koristnih možnosti.....rad bi, da še naprej pišeti o tej zadevi..hvala...

anže

[anzebaselj]

Tukaj je link, kjer piše koliko so testiranja:

http://www.fsp.uni-lj.si/meritve/storit ... sportnike/

anze

[Pina]

Huh, sm še razmišlala prej o tem, no zdaj ne več, ko sm vidla cene

[ton]

Sem pojedel pol žajfe zaradi naklapanja o nabildanem trenerju, sori. Le naprej, Anže.

[ris9]

Tudi jaz lahko prvo oddajo samo pohvalim. Tudi sam sem bil v dvomih kako je lahko tak mišičnjak trener za tek pa sem zgleda znova gledal z napačnimi očmi. Je pa dejansko tako testiranje kar drago, namreč 200€ ufuf.
Meni se pa zdi, da je človek sposoben preteči 21km tudi z zelo malo teka pred prireditvijo sploh, če se je prej redno ukvarjal s katerim koli športom kjer je potrebno teči. Zakaj pa ne?? Če se vmes ustavi še na kakšni okrepčevalnici in če se drži nizkega utripa med tekom je to čisto mogoče in realno.
Je pa super, da ste naredili tako oddajo!! Čestitke že sedaj!

[Ananda]

Meni je bila oddaja vsec. Da bo dobra, sem ze vnaprej sklepala tudi, ko sem videla, da sodeluje Goran. "Poznam" ga z njegovega foruma, ki sem ga vcasih redno spremljala, in vem, da je vsestranski sportnik z ogromno prakticnega in teoreticnega znanja. Super ste zrihtali tole. Kar tako naprej!

[rugby]

tudi meni je bila oddaja zelo ušeč. že neki časa me to zanima pa mi je brat ki je difovec svetoval naj pogledam na nihovo stran,da tam sigurno kaj piše in sem našel tole: http://www.fsp.uni-lj.si/meritve/storit ... sportnike/
mislim da je to to!

[anzebaselj]

lep pozdrav, jutri snemamo oddajo o prehrani, tako, da če ima kdo vprašanje za marcka gorana lorencina naj ga zapiše tukaj, jutri pa ga bom to vprašal...


čas je do 10 zjutraj...

anze