Zadnje novičke

[tiguan]

Za zdravje si je treba vzet čas in to tudi sam počnem, od kar sem shujšal (-35kg) tečem skoraj vsak dan ne glede na vreme, če ni snega več, kot 20 cm tečem vsak dan, v klanec pa normalno hitro hodim, zelo rad tečem, kondicije imam dovolj,...tečem izključno samo po sredogorju.
Kak pa ostali kaj tečete, vsak dan, vsak drug dan....?

[grb]

tocno 2 leti in 2 meseca (skupaj 792 dni) brez pavze

[vencelj]

Ja, grb, ko sem prebral tisto zgoraj, sem najprej pomislil nate...in takoj nato naletel nate . Še enkrat za vztrajnost
Sicer pa v povprečju na tri dni (8× do 15× na mesec) .

LP, vencelj

[buba80]

Ko je bila še manjša razdalja (do 5 km), sem tekla skoraj vsak dan, zdaj je pa razdalja malo večja (10-15 km) pa moje noge še ne dohajajo splošne kondicije in želje po gibanju (tečem redno šele dobro leto) in tako tečem vsak drugi/tretji dan, ker nočem pretiravat.

[Uroš Sobočan]

Tek 5-krat tedensko, oziroma pozimi nekatere zamenjam s kolebnico, 3-4-krat tedensko fitnes. Pri tem obvezno vsaj en dan v tednu čisto prost.

Lp

Uroš

[dexi27]

Kr naprej

Pavza Kaj je to