Zadnje novičke

[wildstyle]

Živijo,

počasi zbiram korajžo za svoj prvi ultramaraton. Sem sicer že iskal po forumu za kakšne namige (logarska, grosuplje ...) vendar nekako nisem našel odgovora zase.

Ali je v naši bližini kak okoli 54km ultramaraton, čim bolj ravninski in da ni v krogu (kot npr. blejskih 10). Verjetno bi bila še najbolj idealna Istra, vendar sem jo letos ravno zamudil.

Vsem že v naprej najlepša hvala za kakršno koli pomoč.

Lp, D.

[Vreme]

Mogoče ti bo ta povezava kaj pomagala

http://marathons.ahotu.com/calendar/ultramarathon

[wildstyle]

U superca, hvala za tole stran. Sem se že malo sprehodil skozi. Po moje za prvič zna biti uporaben Balaton (52km) in lahko se prijaviš tudi samo za en dan. Hmmm Predvsem se ne želim zaleteti in si zadati preveč ...



Lp, D:

[ZdravkoC]

Že sam naslov je zanimiv "Ultramaraton ... za začetnika"
Podobno kot: "katero meso je najprimernejše za vegetarijance" (malo heca)

Počasi zbiram korajžo za svoj prvi ultramaraton. Sem sicer že iskal po forumu za kakšne namige (logarska, grosuplje ...) vendar nekako nisem našel odgovora zase.

Ali je v naši bližini kak okoli 54km ultramaraton, čim bolj ravninski in da ni v krogu (kot npr. blejskih 10). Verjetno bi bila še najbolj idealna Istra, vendar sem jo letos ravno zamudil.

Naštetim željam je težko ugoditi. Čimbolj ravninski ... Vsi imajo razgiban profil. V bližini pa je tudi več krožnih (Sladkih 6, Formaraton, Tek sreče Drosuplje ipd.)
Predlagam enega iz ECU
- Mnišek pod Brdy (Češka), 50km;
- Schwäbisch Alb Marathon (Nemčija), 50km.
- Maraton okoli Vrbskega jezera - 57 km (Avstrija)

V marcu bo Zagreb - Čazma 61,3 km.

Tudi 12 ur Vogau (A) sicer je krožni

[wildstyle]

Zdravko, hvala za obsežni odgovor. Kot kaže, je verjetno najbolje, da vsaj za prvič kljub vsemu raje počakam na Istro - da bo za prvič vsaj logistika čim bolj enostavna in mi se mi ne bo treba se za prevoz in ostalo obremenjevat. Tudi višinske razlike se malo bojim - namreč ne tečem hribov in max, kar sem pretekel, je maraton. Začetnik? Hja, v resnici ja - tečem namreč šele dobro leto ... in se vsega raje lotevam bolj počasi in previdno

Sem pogledal tvoj Blog. Dobri ste!!!

Lp, Domen

[Vreme]

Pa da ne boš sedaj res čakal do Istre Formaraton je en prav luškan tekec, tem nekje aprila. Sem prepričan, da boš tam naredil, komot več kot 50 km. Samo upati si moraš

Aja pa ne pozabi, da so v Istri tudi bregi

[ZdravkoC]

Res je, bregi so tudi v Istri. Za priprave na ultra je treba pripravljati predvsem in tudi glavo. Ne se bati kroženja. Kroženje je za trening pozitivno, vse imaš pri roki in kališ trmo, da se ne vsedeš, ker je tudi stol vedno pri roki.
Tudi jaz sem pretekel prvo leto maraton, drugo leto pa Ce-Logarska.
Glavni preizkusi se opravljajo na treningu. Če boš na treningu tekel 5 ur, boš na tekmi lahko tudi več ali pa hitreje.
Ne pozabi na dneve počitka. Večina neukih začetnikov nas je to najdražje stalo. Poškodba te ustavi za mnogo več časa, kot kak dan počitka.

[wildstyle]

Mogoče pa res zberem korajžo za Formaraton, Celje - Logarska je definitivno prehuda za začetek.
Pri treningih se držim kar nazaj - vsaj 2-3 dni pavze na teden, dolgi tek pa na 2-3 tedne.

Še enkrat obema res hvala za pomoč, bom res razmislil o Formaratonu - morda mi uspe koga prepričati, da bi z mano odtekel par krogov, še posebej proti koncu, ko bom že bolj na psu

Lp, Domen

[ero]

hoj

le pogumno in kar na Formaraton. nima smisla čakat do decembra.

kroženje je pa kvečjemu užitek in ne ovira. tako lahko velikokrat srečaš sotekače, se pozdravljaš, navijaš, vzpodbujaš, logistika je enostavna, ...

torej - vidimo se aprila v Tivoliju

[wildstyle]

Ero, kar se tiče logistike se strinjam. Sem pa preveril, da se Formaraton ravno seka z dunjskim maratonom, ki ga planiram za letos. Hmmm.

Še enkrat hvala za vzpodbudne besede in koristne nasvete!!!

D.