Zadnje novičke

[tae]

Kilometraža skupaj:
Letna: 2573 km (v letu 2009 = 2324), 249 pretečenih km več. Mesečno povprečje dobrih 214 km
(jaz beležim treninge in tekme skupaj)

Število tekov:
194 (v letu 2009 = 187x)

Rekordi:
- Največja (najdaljša) tedenska kilometraža = 98,1 km (prej 80,5)
- Največja (najdaljša) dnevna kilometraža = 61,1 km (prej 35)
- Nov rekord na 800m (lasten trening) = 2:41 (prej 2:43)
- Nov rekord na Cooperjevem testu (solo) = 8:31 (prej 8:38)
- Nov rekord polmaraton = 1:20:48 (prej 1:22:37)
- Prvič v življenju pretekel maratonsko in ultramaratonsko razdaljo

Neizpolnjeni plani:
še vedno nisem popravil časa na 10k (najboljši čas je še iz leta 2008)
ljubljanski maraton (polmaraton) totalno razočaranje, hotel nehati teči, a sem se pobral

Tekme:
- 26 tekem (v letu 2009 = 32)
- od tega 12 uvrstitev med prve tri (željo sem imel 10)

V letu 2011 bodo pa čisto drugačni plani, spremembe so že v mojih mislih.

[grb]

tae je začel z bilancami,pa naj še jaz pristavim svoj piskrček:

Statistika:

Letna kilometrina: 4.891 km
Število tekov: 365
Število tekem:5

Priklopil sem se k ultramaratoncem.
Izboljšal PB v maratonu (LM 3:25:03).
Odgaral z Vencljem precej napornih gorskih 85km okrog Selške doline.
Dolžinski cilj prestavil na 150km (v Grosupljem mi je malo zmanjkalo)
Zadnji den leta 2010 je bil 800. dan mojega neprekinjenega niza

[dexi27]

http://www.ivandraksler.si/2010/12/cist-na-kratko.html

[ZOKI]

Da se ne bodo samo ultramaratonci šopirili, pristavim še jaz moje km:

TEK
Kilometrina: 2250,00
Pretečenih ur: 206:35:00
Število tekov: 185
Število tekem: 36

KOLO
Kilometrina: 1810,00
Prekolesarjenih ur: 75:00:00

POHODNIŠTVO
Kilometrina: 1680,00
Prehodenih ur: 354:13:00
Višinskim metrov: 30500,00

PLAVANJE
Kilometrina: 76,00
Preplavanih ur: 43:45:00

LP
Zoki

[pajo]

Brez komentarja.

[Pina]

Vsaka vam čast fantje

Upam, da bom lahko nekega dne tudi jaz pisala take številke...ampak ne smem prehitro začeti, drugače jih ne bom nikoli

[Asparagus]

V letu 2010 sem imela 3 cilje: preteči več kot 1000 km v letu(naredila 1113), popraviti svoj osebni rekord na polmaratonu za vsaj 5 minut(sem ga za 10 ) in teči 10 km pod eno uro na uradnem teku. Neizpolnjen je ostal samo zadnji cilj, ker se nisem udeležila nobene tekme na 10 km .

V letu 2011 grem v Radence na 10km, da zrušim še ta osebni rekord , poskusila bom povečati število pretečenih km...o ostalem pa raje previdno molčim.

[Classix]

V letu 2011 grem v Radence na 10km, da zrušim še ta osebni rekord , poskusila bom povečati število pretečenih km...o ostalem pa raje previdno molčim.

Radenci so bolj 10.5 K kot 10 K, pa še tisti kucelj čez Boračevo je hinavski. Jaz ti za dosego tega cilja priporočam TF 10ko na stadionu v Domžalah konec avgusta. Pa da ne offtopičarim...še moji dosežki iz leta 2010:
-pretečenih 1343.6 km
-10 K končno pod eno uro
-še vedno tečem...

LP
Matjaž

[zz topka]

Tudi meni se je nekaj nabralo:

POHOD: 2894,7 km, od tega vzpona 137012m , spusta 140306 m. Za vse sem porabila 563 ur. Ali tri delovne mesece... fejst plačano!!! Zagotovljeno!!!

TEK: 201 km, od tega vzpona 10118m in spusta 3843.

TEKMOVANJA: 24 tekem, na katerih sem obdelala 186 km

KEGLJANJE: to si vpišem kar pod fitnes, tega pa je skupaj zneslo za 102 uri s tekmami vred

KOLO: ups, se mi je že predlani guma prepušala... bom letos zamenjala

[lenči]

teka 1029 km, najmanj v moji triletni tekaški karieri
kolo 506 km
plavanje 99 km

10 tekaških tekem
3 triatlonske tekme

izboljšan čas na polovički
Logarska
olimpik triatlon
naučila kravl

in najsrečnejša, ker ni bilo kakšne prehude poškodbe

[Miroslav]

Lanski "užitek" izleda takole:
- tek: 1716,7 km
- kolo: 2753,8 km
- plavanje: 250,1 km
- spinning: 653 km

Tekmovanja:
- 5 triatlonov (1 supersprint, 1 sprint, 2 olimpika in 1 dolgi)
- 2 teka (1 maraton in 1 ultramaraton)


Vrhunec sezone:
- udeležba na prvem LOVEMANU (dolgi triatlon)
- osebni rekord v maratonu
- 6 ur užitka v Sladkem vrhu


Osebno sem zadovoljen s prejšnjo sezono, letošnja bo izgledala približno enako, mogoče bo kakšen tekma v teku več.


Ultraši: pri vaših kilometrih pa..... kapo dol!

[Loni]

Doseženi (in preseženi) vsi cilji in to je to

[spela*]

Še jaz na kratko:
število tekov: 210
od tega na tekmah 29
število pretečenih km: malenkost pod 2000

izboljšani osebni rekordi na Cooperju (lasten trening) in na 10 km
polmaratoni se mi nekako niso izšli najbolje
prvič pretekla celo PST (enkrat z vodičem, drugič sama)
prvič pretekla maratonsko oziroma daljšo razdaljo (44,5 km)

Za naprej:
še niso čisto določeni cilji, nekako pa imam v mislih "dolg" do Ljubljanskega (pol)maratona

[pajo]

Moje hoje po PST-ju je bilo za 933 km. Ostalo sem hodil okoli zdravnikov in fizioterateptov. Bil tudi na nekaj tekmah samo se mi ne da pogledati.

[Asparagus]

V letu 2011 grem v Radence na 10km, da zrušim še ta osebni rekord , poskusila bom povečati število pretečenih km...o ostalem pa raje previdno molčim.

Radenci so bolj 10.5 K kot 10 K, pa še tisti kucelj čez Boračevo je hinavski. Jaz ti za dosego tega cilja priporočam TF 10ko na stadionu v Domžalah konec avgusta. Pa da ne offtopičarim...še moji dosežki iz leta 2010:
-pretečenih 1343.6 km
-10 K končno pod eno uro
-še vedno tečem...

LP
Matjaž

Če ne bo uspelo v Radencih, bom šla na TF 10ko na popravni izpit.