Zadnje novičke

[bostjanp]

Pozdravljeni
Imam eno vprašanje, na katerega upam da mi lahko kdo odgovori. Namreč, moja punca je pri lahnem teku, v privečernih urah pred navihtami, doživela neprijetno senzacijo. Utrip je bil normalen, dihanje tudi, skratka nobenega konkretnega napora. Nakar se ji iznenada zgodi nezavestno stanje in padec na tla. Po nekaj časa pride k sebi in toži po bolečinah v glavi. V času nezavesti in prihajanju k sebi, je imela občutek, kot da jo je strela elektrika. Sedaj počiva, glavobol se malo umirja, drugače pa je s tekom sedaj pavza. Bi mogoče kdo vedel, kaj je bilo to in kaj bi bil vzrok za to? Sicer ni imela s seboj za pit, s tekom se ukvarja šele kak mesec in ne pretirava zaradi neizkušenosti. Tudi kadi, vendar se počasi odvaja. Prosim za kakšen nasvet.
Hvala vsem.

LP
Boštjan

[Pina]

a ji je blio tik preden je skupi padla kaj slabo?

[Biz]

Sta bila pri zdravniku?

[Vinci]

Moj nasvet je, da greste k zdravniku. Razlogov je lahko ogromno. Dostikrat je epilepsija, lahko so tudi kakšne težave s srcem, dehidracija ... pač, čim prej k zdravniku, do takrat pa brez teka.

[bluegreen]

Mislim da ni bil pravi vzrok izgube zavesti tek, ampak je bil samo vzpodbuda za to, ker se je dvignil srčni utrip in posledično pospešil krvni obtok. Najverjetneje je vzrok kje druge, čisto možno je tudi, da je psihične narave, stres in podobno. Obisk zdravnika je skorajda nujen. Dober zdravnik bo vprašal tudi po vsakdanjih življenjskih navadah, stresu, utrujenosti, spanju, o prehrani in podobno.

LP

[abcd]

Kako se je pa kaj počutila pred tekom?
Polna energije, morem it na tek ali sm utrujena, grem mal teč morda bo po tem bolje?

[bostjanp]

Prej se je počutila čisto vredu, nič kaj slabo. Drugače ne bi šla tečt. Pred tem nobenega indica, da se bo kaj zgodilo. Prišlo je čisto brez kakeršnegakoli znaka. Mogoče bo res treba it k zdravniku, malo povedati kaj je bilo in upam da bo dal kakšen pameten nasvet ali pa napotnico za specialista. Tek je sedaj na pavzi.

[abcd]

Res neprijetna zadeva.
Če bodo zdravniki kaj ugotovili, prosim če še nam poveta. Bomo več vedeli kako se temu izogniti.

[giorgio]

Mislim da bi bilo treba vsaj dati kri na pregled.Lahko je to slabokrvnost,ki pri navadnem dnevu ni znakov za kakršnokoli slabost. Pri teku pa je lahko to problem. Čimprej v laboratorij in k zdravniku.

[jedrnat]

Manj izkušenemu tekaču se lahko pri temperaturi nad 20C, krajši razdalji in manjši obremenitvi zgodi kolaps. Da se razumemo to se lahko zgodi tudi izkušenemu tekaču, vendar praviloma na "višjih obratih", daljši razdalji in višji temperaturi. Kolaps se zgodi, če se zaradi višje zunanje temperature telo ne ohlaja dovolj in posledično se kri koncentrira v kožnem tkivu in posledično je krvi v mišicah manj in posledično mišice ne dobijo dovolj hrane. Glavna posledica pa je, da se krvni tlak nekoliko zmanjša. Vendar dokler v takšnih izrednih razmerah tečemo telo še nekako funkcionira (čeprav nas opozarja z višjim utripom in morda občasno vrtoglavico, nekateri tekači poročajo tudi o meglicah pred očmi). Problem nastane, če se v takšnih razmerah na hitro ustavimo. V tem trenutku pride do hipnega padca krvnega tlaka v možganih, ker mišice na nogah ne poganjajo več krvi po telesu, in to ima za posledico izgubo zavesti (kolaps). V horizontalnem položaju se krvi tlak hitro izravna in tekač kmalu pride k sebi. Pripomniti velja, da imajo v vročih temperaturah več težav tisti, ki imajo že sicer nižji krvni tlak.
Če se s prijateljico najdeta v tem opisu...potem ni neke panike. Samo več postopnega treninga v pogojih višjih temperatur (in še več hidracije) bo potrebnih. Če pa je do kolapsa prišlo pri temperaturah pod 18 stopinj, potem pa je vzrok verjetno nekje drugje in obisk pri zdravniku je nujen (predvidevam, da prijateljica želi nadaljevati s tekom).

[Loni]

No, ja, meni se je to naredilo na tekmi, so me v rešilcu tako spravili k sebi, da sem lepo odmaširala peš skozi cilj. Zadaj je bila huda anemija.

[jedrnat]

No, ja, meni se je to naredilo na tekmi, so me v rešilcu tako spravili k sebi, da sem lepo odmaširala peš skozi cilj. Zadaj je bila huda anemija.

Anemija pa je že bolezensko stanje. Do izgube zavesti, kot posledica zgoraj napisanega, pa lahko pride tudi pri zdravem tekaču.

[Loni]

jedrnat, sem tudi v "zdravem" stanju že padla skupaj in ne samo enkrat (ne med tekom, ampak med hojo), zato tudi tokrat nisem takoj letela k zdravniku, pač pa šele, ko sem rabila izvide za nekaj drugega. Za vse ostale ni nič pokazalo, da bi bilo z mano kaj narobe.

[večno mlad]

Sem zadnjič med tekanjem eno zagledou in je prišlo do takojšnje izgube signala v predelu za brezžično komunicviranje. Ostal sem brez besed, ko pa sem prišel k sebi se je pojavila zelo redko besedna komunikacija v oliki manjše bolečine kot na primer aUUU.

[teka-teka]

Manj izkušenemu tekaču se lahko pri temperaturi nad 20C, krajši razdalji in manjši obremenitvi zgodi kolaps. Da se razumemo to se lahko zgodi tudi izkušenemu tekaču, vendar praviloma na "višjih obratih", daljši razdalji in višji temperaturi. Kolaps se zgodi, če se zaradi višje zunanje temperature telo ne ohlaja dovolj in posledično se kri koncentrira v kožnem tkivu in posledično je krvi v mišicah manj in posledično mišice ne dobijo dovolj hrane. Glavna posledica pa je, da se krvni tlak nekoliko zmanjša. Vendar dokler v takšnih izrednih razmerah tečemo telo še nekako funkcionira (čeprav nas opozarja z višjim utripom in morda občasno vrtoglavico, nekateri tekači poročajo tudi o meglicah pred očmi). Problem nastane, če se v takšnih razmerah na hitro ustavimo. V tem trenutku pride do hipnega padca krvnega tlaka v možganih, ker mišice na nogah ne poganjajo več krvi po telesu, in to ima za posledico izgubo zavesti (kolaps). V horizontalnem položaju se krvi tlak hitro izravna in tekač kmalu pride k sebi. Pripomniti velja, da imajo v vročih temperaturah več težav tisti, ki imajo že sicer nižji krvni tlak.
Če se s prijateljico najdeta v tem opisu...potem ni neke panike. Samo več postopnega treninga v pogojih višjih temperatur (in še več hidracije) bo potrebnih. Če pa je do kolapsa prišlo pri temperaturah pod 18 stopinj, potem pa je vzrok verjetno nekje drugje in obisk pri zdravniku je nujen (predvidevam, da prijateljica želi nadaljevati s tekom).

Vau, @Jedernat, to pa je tako, kot bi opisal moje stanje pred slabim letom dni. So me po nedokončani tekmi držali do večera na opazovanju, vse BP, imela sem srečo in so pregledal celo UZ srca (dežurni kardiolog). Dan po kolapsu sem imela glavobol, musklfiber, bila sem tudi podhlajena, saj so me baje polival z vodo in me silili piti, jaz pa sem se otepala in vpila, da se nezavestnemu ne daje pit vode (madonca kako se znanje PP vsidra v podzavesti). Skratka, hvaležna sem ti, za zelo dober opis in vse komentarje, še zlasti pa zelo nizek pritisk in len utrip srca, ki ga imam.