Zadnje novičke

[vencelj]

Hvala!
Tudi mene veseli, da se je danes vse tako lepo "pokrilo"!

LP, vencelj

[vencelj]

Junijski obračun in plani za novo leto
http://vencelj-sportnik.blogspot.com/20 ... -1426.html

lp, vencelj

[Sukar]

Vencl uzem ta stopnišča za reninig

[vencelj]

Vencl uzem ta stopnišča za reninig

Saj ponavadi jih...ali mi kaj drugega preostane
Dober vsakodnevni (včasih več, včasih manj) trening za moč, a nobene hitrosti. Manjka specifičnih treningov za hitrost. Zanimivo, da se pri teku prav klancev bojim kot hudič križa. Ne maram jih in tudi dejansko nikamor ne pridem.
Če bi se pred tekmami spočil, morda...A bi spet lahko teorizirali naprej: od česa bi se pa spočil, če tečeš le štirikrat mesečno??
A sem zadnje mesece res NON-STOP zmatran. Včasih me čez dan zagrabi, da bi lahko v stoje, med delom zaspal...ne vem, kaj je to

lp, vencelj

[5r002]

Junijski obračun in plani za novo leto
http://vencelj-sportnik.blogspot.com/20 ... -1426.html

lp, vencelj

Ufff... Vencelj, dobr si! Jst si za1x brez kilometrine (še) ne predstavljam tekme (sploh pa ne take kot je GM4O) oz daljšega teka.
Še en dokaz da je vse v glavi!

No, upam da čimbolje izkoristiš dopust.

[vencelj]

http://vencelj-sportnik.blogspot.com/20 ... znost.html

LP, vencelj

[vencelj]

(Prvi) dopust je mimo, a še vedno dobro izkoriščam dolge dneve...ta teden je bil zelo aktiven . Poleg tega, da sem vpeljal jutranje teke ( ) sem v torek postavil "stopniščni" rekord. Matematično 39 X 55 = 2145 stopnic! Toliko gor in prav toliko dol. Za gor vse z obremenitvijo.
Danes sem bil malo prej doma. Če ima človek čas, potem počne neumnosti. Jaz sem se prijavil za 1500 m in za polmaraton na balkanskih atletskih veteranskih igrah, ki bodo začetek septembra v Domžalah. Nihal sem med ultro Celje- Logarska, a ta bo (menda) vsako leto, BAVI pa letos...
Prijavil sem se tudi za Grintovec.

LP, vencelj

[vencelj]

... sem vpeljal jutranje teke...

LP, vencelj

http://vencelj-sportnik.blogspot.com/20 ... -mine.html

[vencelj]

http://vencelj-sportnik.blogspot.com/20 ... vilke.html

lp

[vencelj]

http://vencelj-sportnik.blogspot.com/20 ... stnim.html

Lp

[vencelj]

http://vencelj-sportnik.blogspot.com/2011/08/prijetno-s-koristnim.html

Lp

Dodal sem še za vzorec fotk.

lp

[vencelj]

Julija in avgusta pohodil plin...
http://vencelj-sportnik.blogspot.com/2011/08/gasa.html

lp, vencelj

[alpner]

Julija in avgusta pohodil plin...
http://vencelj-sportnik.blogspot.com/2011/08/gasa.html

lp, vencelj

Go Vencelj!

[vencelj]

Aktiven tudi po povratku z dopusta: http://vencelj-sportnik.blogspot.com/20 ... pusta.html

Če bi se pa komu ta vikend zahotelo obhodnice ali kake druge variante v tem koncu, morda...
Naslednji teden sem v Domžalah (TF 10- ka in TF piknik), prav tako čez 14 dni (BAVI).

lp, vencelj

[vencelj]

http://vencelj-sportnik.blogspot.com/20 ... iklus.html
Se vidimo v Domžalah


LP