Zadnje novičke

[GorazdJK]

Mi lahko kdo pojasni zakaj imam bolečine po zunanji sprednji strani obeh goleni med teko. Bolečina se pojavi po približno 10 minutah teka, tečem cicer lahko naprej, se pa bolečina med pospeševanjem stopnuje. Po kakšnih 15 do 20 minutah se bolečina ustali oz. celo zmanjša, imam občutek kot bi imel zategnjene mišice.

Zanima me zakaj se bolečina pojavi in kako bi jo lahko preprečil. Bolečina se mi pojavlja dokaj redno kljub rednemu treningu, 3x tedensko pretečem 8 do 10 km v tempu 5 do 5:20min. na km. Mogoče je vzrok v napačnem teku, obutvi ali še čem drugem. Za odgovore in pomoč se zahvaljujem.