Zadnje novičke

[Beorn]

8,5 hitrega teka po ljubljanskih ulicah. Če ni drugega pa po asfaltu...

[Asparagus]

Prvi letošnji tek sem odtekla v lepem sončnem in hladnem vremenu +2 stopinji.
Razdalja Litija-Kresnice in nazaj(17 km) je bila danes najbrž malo prenaporna zame, mogoče je bilo narobe samo to, da se nisem namazala s kakšno kremo za ogrevanje? Nazaj grede so me namreč začela boleti kolena , kar se mi sicer že dolgo ni zgodilo.

Privlekla sem se domov in po topli kopeli in nekaj urah relativnega počitka, kaže da bo vse o.k.

[maca123]

Dobrih 12 km od doma,čez Krumperk,Žeje in čez gozd nazaj proti domu v lepem vremenu-neprecenljivo!

[Hanzy]

Danes sem pretekel 16,7km. En nekoliko podaljšan krog okoli Šišenskega hriba z začetkom v Tivoliju, mimo Čada, po PST, okoli Koseškega bajerja, mimo živalskega vrta, nato znova na PST in okoli bajerja, na Vodnikovo in nazaj v Tivoli.

Traso si lahko ogletate tu.
ps. S klikom na ikono 3d> za napisom "Navodila za hojo do Neznana cesta" se vidi 3D animacija

[Miroslav]

21,1 km!
Čisto nepričakovano.
Noge so kar šle in šle...

[jegart]

Štart na - 3 c ,in pretekel 24 km .
Čisti iztek 5,47 min na km porabil 1980 kcal.
Čas teka pa 2,18,55 ,utrip pa povp, 131 max 149.

[jaka00]

Klasičnih 10 km po južnem delu PSTja. Dobrih 52 min.

[jac]

Slabih 14 km in nekaj cez 420 visincev... Iz Cerknice na Veliko Spicko... Vreme - soncna lega soncek, toplo, sencna lega katastrofalen mraz, led, obvezne rokavice....

[jegart]

Danes pa 8,18 km hitre hoje .
Izteka pa 13,24 km in pokuril 1542 kcal .

[Hanzy]

Skupinski tek 10km v počasnem tempu (cca 1h 5min)

Start v BTC-ju pri Atlantisu, krenemo vzhodno na Bratislavsko c., nato Leskovškovo c., kjer se priključimo na PST, ki nas popelje mimo Polja do Fužinskega gradu. Od tam tečemo proti vzhodu ob Ljubljanici po fužinksi strani do Brodarjevega trga, tam prečimo betonsko brv in pot nadajujemo po štepanjski strani reke vse do sotočja Ljubljanice in Grubarjevega kanala. Tam pa po Kajuhovi in Letališki do BTC-ja in zaključimo med Atlantisom in avtohišo.

Vreme jasno ko beli dan, samo da je bila noč

[skitnica]

Danes pretekel 12km zmernega teka

[banANA]

(Sicer) včeraj zvečer odtekla eno 8ko v prijetni družbi

Žal se je bilo treba prej obrniti, kot je bilo načrtovano, zaradi norega vetra. Sem si skoraj skale dala v žepe, da me nebi odneslo

Uživajte v vremenu

[Mocho]

14,1 km ob Savi v Radečah:)

[skitnica]

14km v lepem sončnem vremenu.

[Miroslav]

11,3 km v oblačnem, mrzlem, poledenelem ....
Ah, saj ni važno, glavno da se teče!


Nema zime za Eskime!