Zadnje novičke

[Miroslav]

Danes pa glede na ugodno temperaturo minus 5 stopinj sem se odločil za krajši in hitrejši tempo tek v dolžini 7,2 km v povprečnem tempu 4:18.
To je utrjevanje telesa!

[samojed20]

13,9 km izključno trail skozi gozdove, v nestrpnosti pa že pričakujem sneg

[jegart]

Dane pa pretekel 18 km in to na -6 c
končal pa na -2 c . Štart na 410 m nv in obrat na 660 m nv .
Pokuril pa 1416 kcal .

[Vreme]

7 km ob Muri je pomagalo, da sem si vsaj malo spraznil glavo. Ostalo pa v soboto na Knapovski

[wind]

...

[Hanzy]

Slabih 8km pri dokaj nizkih temperaturah, nato pa še 11rezličnih vaj v 2,5 serijah... 3 ure miganja

[Miroslav]

13,2 km po gozdu, od tega dobro polovico po Rimski cesti.

Tek po Rimski poti od Treneka na Ptujsko goro.jpg (207.14 KiB) Pogledano 4767 krat

GPS slika sicer ni današnja!

[Mocho]

8,3 km fartleka v novih supergah (Adidas Supernova S4) bomba so

[ROSI64]

V prečudovitem vremenu v lahkotnem tempu

8.dan 17,3 km

[Miroslav]

Danes pa 12 km po Poti ob Muri v Radencih.
Zanimiva pot!

[vencelj]

Mohor- Jošt- Mohor. Mrzel severni veter, drugače pa super. Razgibana ura in 15 min teka


LP, vencelj

[jegart]

Danes tekli in odtekli ,moj najhitrejši krog v Velenju. Lepa proga dobri pogoji
so prispevali da sem popravil osebni rekord proge za 9 sekund . Progo 6,25 km pretekel za0,31,06 in še potem 2km izteka kar je zelo bilo vredu.

[jac]

19,6 km v sanjskih pogojih... razen mraza... ... Cerknica - Otok - Dolenja vas - Podskrajnik - Cerknica

[Miroslav]

9,4 km po gozdu, preplašil sem dva tropa srn!

[venisafeni]

Okrog 9 km po okolici in odkrila sem nove poti ... sedaj že komaj čakam, da jih preizkusim

Malenkost čutim ritne mišice še od petka, ko sem tekla 15 km in 3 ure garala v fitnes centru ... ampak ni sile ....

Občutek pa BOŽANSKI!