Zadnje novičke

[Miroslav]

4 km v temi in zelo počasnem tempu.

Prvič sem tekel v minimalistični obutvi Vivobarefoot Neo, ki je popolnoma brez blaženja, zato so bili moji koraki previdni, kot po jajčkih.

Danes začenjam znova, od začetka, pravilno...

[Obala]

10 km po Bonifiki večji del,in skozi je dišalo po krofihhh, pravkar ocvrtih iz bližnje pekarne naporno..

[Miroslav]

13 km pri - 9 stopinjah. Nekaj so mi meča hotela povedati, pa jih nisem hotel poslušati.
Naj se ve, kdo je gospodar telesa!

[lonely]

10 km po Bonifiki večji del,in skozi je dišalo po krofihhh, pravkar ocvrtih iz bližnje pekarne naporno..

40 km na Bonifiki...prav tako dišalo po krofih....na +12°C

[Obala]

Napisal/-a lonely » 17. 2. 2012, 14:59

Obala Napisal/-a:
10 km po Bonifiki večji del,in skozi je dišalo po krofihhh, pravkar ocvrtih iz bližnje pekarne naporno..


40 km na Bonifiki...prav tako dišalo po krofih....na +12°C

Ma da mi diši po krofih toliko časa.......vsak čast ,jaz se bila zgodnja,začela na -2 in končala na +1

[5r002]

Nekaj so mi meča hotela povedati, pa jih nisem hotel poslušati.
Naj se ve, kdo je gospodar telesa!

Sem vesel da nisem edini s to težavo...

[Miroslav]

Nekaj so mi meča hotela povedati, pa jih nisem hotel poslušati.
Naj se ve, kdo je gospodar telesa!

Sem vesel da nisem edini s to težavo...

A tudi spreminjaš način teka?

[5r002]

Nekaj so mi meča hotela povedati, pa jih nisem hotel poslušati.
Naj se ve, kdo je gospodar telesa!

Sem vesel da nisem edini s to težavo...

A tudi spreminjaš način teka?

ja, občasno tud v taki obutvi laufam, še večkrat se pa v njej sprehajam.

[Miroslav]

Že dolgo?

Jaz sem začel včeraj, imel pa sem še musklfiber od onega dneva, ko sem tekel po visokem snegu. Sedaj je normalno še močnejši. Verjetno bom počasi dodajal teke v tej obutvi, in počasi tudi opuščal bolj blažene copate oziroma jih ne bom več menjaval za nove.

[5r002]

viewtopic.php?f=14&t=14163&start=165#p268359

zdele čez zimo sem sicer nekoliko pozabil na minimalistično obutev, ampak glede na vreme bo v kratkem spet aktualna!

[vlado1982]

po dveh tednih pavze 10 km malo po snegu, malo po blatu. Naporno

[skitnica]

Po dolgem času mi je uspelo opravit tek v lepem sončnem vremenu in to pri +4°C.
Tekel sem 13 km.

[Miroslav]

5 km v lahkotnem tempu. Meča so še vedno boleča, pa to sploh ni več moteče. Malo bolj me skrbi, ker se je pojavila bolečina v levem kolenu in sicer na notranji strani pogačice. Ne vem, če sem jo staknil oni večer pri 4 km teku v minimalistični obutvi ali naslednje jutro pri 13 km normalnem teku ( v slabo blaženih copatih - Kinvara).

Pa bo že. Preobrazba bo izgleda dolgotrajna in boleča.

Še vedno je glava gospodar telesa!

[mozinurs]

Danes pri super sončnem vremenu in +6 pretekel 16.11 km , bilo je odlično !

[MIROSAN]

Danes zjutraj, ko se je delal dan, sem štartal ob 6h25min, pri -2.5stopinj, iz Hrušice do Mojstrane in Jesenic..., opravil 14,6km, z tempom 5min/km...je bilo prijetno sveže brez vetra...