Zadnje novičke

[mac]

Kdaj pri oštji, jih nabereš tolko? Jst sm kumi pr 35.[/quote]

Sej ti bulš da mal počivaš v primerjavi z mano. Bi ti pa z veseljem pomagal, da dvigneš številko če se srečamo

[Miroslav]

Po neuspešnem projektu 100 dni teka prez pavze sedaj izvajam nov projekt:
- 100 dni pavze brez teka!
Danes je že dvanajsti dan.

[vencelj]

5 km v klanec po cesti v Dražgoše in 5 km ista trasa nazaj.

Lp, vencelj

[Vreme]

Po neuspešnem projektu 100 dni teka prez pavze sedaj izvajam nov projekt:
- 100 dni pavze brez teka!
Danes je že dvanajsti dan.

100 dni pred 100km tekom v Bielu nič. Počivam

[skitnica]

14,9 km v lepem sončnem vremenu.

[majacebelica]

Prvič letos v kratkih rokavih sem pretekla zelo prijetnih 8km. Nekateri so me mogoče malo čudno gledali, ampak meni je bila temperatura ravno pravšnja.

[gasperd]

24 km za fruštek
Fajn začetek meseca, prihodnji mesec bo še konkretnejši začetek - ZG - Čazma

[bauc]

Dobro napojen in zmerno nahranjen grem luštno desetko gori - doli po Slovenskih goricah. Trenutna temperatura v domačem kraju je 12°C ob sončnem vremenu. Jiiihaaa!

[skitnica]

Danes samo 8 km , bom jutri nadoknadil.

[ROSI64]

"NI DNEVA BREZ TEKA"

Meni kot kaže ni usojen prvič končal pri 66. dnevu, pri drugem poizkusu pa pri 52. dnevu. Jaz bi, telo pa noče.

Danes že 3.dan brez teka.

[Miroslav]

"NI DNEVA BREZ TEKA"

Meni kot kaže ni usojen prvič končal pri 66. dnevu, pri drugem poizkusu pa pri 52. dnevu. Jaz bi, telo pa noče.

Danes že 3.dan brez teka.

Ne se sekirat. Tudi jaz sem imel blodno idejo o 100 dnevih teka. Pa imam od tega samo poškodovano koleno, tako da sem že dva tedna out in bogve koliko bom še.
Eni pač nismo za tolikšne razdalije. Ko bom spet lahko tekel, bom srečen, če bom lahko vsaj vsaki drugi, tretji dan. Še na kolo zdaj ne morem.
Pa srečno!

[5r002]

"NI DNEVA BREZ TEKA"

Meni kot kaže ni usojen prvič končal pri 66. dnevu, pri drugem poizkusu pa pri 52. dnevu. Jaz bi, telo pa noče.

Danes že 3.dan brez teka.

Ne se sekirat. Tudi jaz sem imel blodno idejo o 100 dnevih teka. Pa imam od tega samo poškodovano koleno, tako da sem že dva tedna out in bogve koliko bom še.
Eni pač nismo za tolikšne razdalije. Ko bom spet lahko tekel, bom srečen, če bom lahko vsaj vsaki drugi, tretji dan. Še na kolo zdaj ne morem.
Pa srečno!

ajoj! fanta, pozdravta se!!

[danijel84]

danes je bilo pa spet naporno...2 kroga za ogrevanje,potem pa 6*1500 na stadionu ,tempo 3.22-3.25min(km)in na koncu se 2 kroga iztekanja.lp

[Vreme]

Fanta vidva pa res nimata sreče , glede na vse to, bo resnično potrebno razmisliti o smiselnosti teka vsaki dan

Sicer pa sem danes opravil še zadnji dolgi tek v dolžini 21km pred
Balaton Supermaratonom. Tako sedaj pa res počitek

[mozinurs]

Včeraj 9.90 km 51.32 tempo 5.12 min/km 722 kcal .
Danes 14.93 km 1.19.13 tempo 5.16 min/km 1113 kcal.