Zadnje novičke

[vencelj]

Poznopopoldanska ponovitev zgodnjedopoldanskega vzpona na Hujsko z malenkostnimi spremembami izbranih poti.
Popoldne se veliko laže miga kot zjutraj (skoraj) direkt iz postelje.

LP, vencelj

[skitnica]

Včerajšni dan je minil brez teka. Sem se pa udeležil tradicionalnega pohoda na Arihovo peč.Pohod vsako leto organizira slovensko planinsko društvo iz Celovca in je bil letos že 34.
Danes sem odtekel 10,4 km.

[mozinurs]

Danes 10 km 49.58.

[skitnica]

Danes sem zjutraj opravil krajšo turo s 300m/v. popoldan pretekel 17,2 km.

[mozinurs]

Danes pretekel 16 km tempo 5.22 min/km .

[skitnica]

Zjutraj sem opravil krajšo gorsko turo 7,5 km, popoldan pa še 10 km po ravnem.

[vencelj]

Danes sem za spremembo obul stare brooks racerke namesto cabrakank...in stekel na bližnji hrib. Moja klasična trail varianta Hujska- Rudno- Kališe..., malce podaljšana, v cestnih copatih, brez problemov. 1:20.

lp, vencelj

[5r002]

Po dolgem času lahkotnih 10 v feelmaxkah.

V pričakovanju musklfibra!

[Vreme]

Za počitek 7 km fartleka ob Muri.

[jac]

uf...ena lepa osmomarčevska turca... http://jacoos.blogspot.com/

18,72 km
650 višincev
1 ura 58 min

[vencelj]

32 počasnih krogov na 250 m atletski stezi.

[wind]

10km v 44:48, torej 4:29 min/km, klik

sem začel lepo počasi, po dobrih dveh km pa si je sedeče truplo, ki preveč časa bulji v računalnik, očitno zaželelo tempo teka. Na TF večkrat pravijo, da je treba telo poslušat, kajne?

(moj najboljši čas na desetki, res pa je, da po ravnini zelo redko tečem)

[hoja]

3- urni krog po mešanem terenu, dosti gor-dol,
trasa:Sv.Florjan-Ložno-Stara graba- Rudijev dom- vrh Donačka gora-Rudijev dom-
Tlake-Sp. Sečovo(žal brez zapisa),ocenjeno cca. 20km?

[ROSI64]

Po 10 dnevni pavzi, naredil 9,9km

[vencelj]

Tole je bil danes nadomestek za pravilno odločitev, da ne grem na PST:
2 uri in pol uživanja na soncu na "mojih" hribovitih terenih. Najvišja točka lovska koča na Prtovču, okrog 1050 mnv. Sicer pa krožna pot.

LP, vencelj