- 29 Okt 2010, 20:30
#237581
Pozdravljeni!
Zanima me kako bi se lahko izognil bolečinam v mečih? Kondicije imam dovolj, me pa kar hitro začnem čutiti napetost v mečih (po 3 km)... dobim težke noge... Kaj je vzrok zato? Moja postava je normalna 178cm 75kg (22 let), tako da ni kriva prekomerna teža... Kako bi se izognil tej težavi, saj mi povzroča to, da v teku ne uživam... Hvala za odgovore

Zanima me kako bi se lahko izognil bolečinam v mečih? Kondicije imam dovolj, me pa kar hitro začnem čutiti napetost v mečih (po 3 km)... dobim težke noge... Kaj je vzrok zato? Moja postava je normalna 178cm 75kg (22 let), tako da ni kriva prekomerna teža... Kako bi se izognil tej težavi, saj mi povzroča to, da v teku ne uživam... Hvala za odgovore

