Prostor za debato o teku, tekačih, željah, upih, občutkih, vzpodbudi, nasvetih, ... karkoli vam pade na pamet ob in o teku - povejte, vprašajte, razpišite se ...
Uporabniški avatar
 dexi27
#283783
Arif is back :clap: :clap:

No pa šwe nekaj lahk prosim poveš, da tud ti morš delat na šihtu pa zarad tega nimaš nobenih težav (mentalnih mislim :wink: )

Aja pa, da kdo ne bo reku, da smetim. Končno mi je po dveh dneh ko sem prevozu 1700 km in od tega spal samo kakih 10 ur, vmes tud delal, da ne bo pomote 8) . Mi je pa danes uspel dokaj normalen dan, no spanja je blo bolj mal, pa vseen zjutraj pred šihtom tek, zdaj popoldan pa še hop na bicikl. Pa de se nebo keri čudu, da je mal hitro, sem namreč v Romuniji pa smo tud pred vami, saj kaj se ure tiče :mrgreen:
Uporabniški avatar
 Arif
#283827
dexi27 napisal/-a:Arif is back :clap: :clap:

No pa šwe nekaj lahk prosim poveš, da tud ti morš delat na šihtu pa zarad tega nimaš nobenih težav (mentalnih mislim :wink: )

Aja pa, da kdo ne bo reku, da smetim. Končno mi je po dveh dneh ko sem prevozu 1700 km in od tega spal samo kakih 10 ur, vmes tud delal, da ne bo pomote 8) . Mi je pa danes uspel dokaj normalen dan, no spanja je blo bolj mal, pa vseen zjutraj pred šihtom tek, zdaj popoldan pa še hop na bicikl. Pa de se nebo keri čudu, da je mal hitro, sem namreč v Romuniji pa smo tud pred vami, saj kaj se ure tiče :mrgreen:


Hvala Dexi. Upam da te Romunke ne preganjajo preveč :D Drugač pa res pred službo 14 km, 8 ur dela, kakšna ura učenja i to je to :D Eni nimamo časa jamrati, če je čas gremo na :drink
#283871
Miroslav napisal/-a:Danes sva bila s sinom Leonom spet na sprint triatlonu na Aquacityju v Varaždinu, v okviru Felt triatlon lige. Bila je druga tekma od osmih.
Tako da sva plavala 750 m, kolesarila 21 km in tekla 5 km.
Leon: 1:09:06
:clap:
Jaz: 1:12:17
:D
Dobro me je nažgal!
:laola


Sem vama kar malo nevoščljiv, da imata tako blizu vsak teden tekmovalni trening.
Ata Miroslav je pa ponosen na 3atlon Kida in prav je tako. Nekako se mi zdi, da bo razlika vedno večja :D ; tudi če bo ata Miroslav še napredoval, v kar ne dvomim.
 hoja
#283908
Po GM4O je koleno zahtevalo počitek,potem še malo dopusta,zadnji teden zopet aktiven:
4.7.-treking Sv.Florjan-Ložno-sv.Ana-Donačka gora-Ložno-Sv.Florjan-23km
čez teden -4x vzpon Donačka gora+večerni teki cca 25km
14.7.-treking Sv.Florjan-Ložno-Donačka gora-Ložno-Rog.Slatina-17km
Kako lepo,ko ostane užitek,bolečina pa vsaj trenutno odsotna :D .
#283911
Danes sva s kolegom preverila kakšno je stanje na poti od koče pri izviru Kamniške Bistrice, preko Kokrskega sedla na Grintovec in nazaj. Proga je odlična, čas pa 3:51:00 in 1900 višincev.
Uporabniški avatar
 dexi27
#283922
The need for speed :clap: To pomeni, da se ga morš dan pred tekmo pošteno nalit :drink

No jaz pa bolj na izi jutranji tek po napornem delovnem dnevu, iki se je zavleku še v noč in v spoznavanje Romunskih specialitet :wink: , popoldan pa še 58 km na biciklu :laola

Zdaj pa v nočno, še sreča, da ne rabim nič delat :lol:
#283928
Leon je šel popoldne fusbal nabijat, jaz pa na specialko. 43 km in 550 m višincev.
Med drugim na Jelovice iz Narapelj, zelo lep vzpon.
:D
Uporabniški avatar
 Arif
#283941
dexi27 napisal/-a:The need for speed :clap: To pomeni, da se ga morš dan pred tekmo pošteno nalit :drink

No jaz pa bolj na izi jutranji tek po napornem delovnem dnevu, iki se je zavleku še v noč in v spoznavanje Romunskih specialitet :wink: , popoldan pa še 58 km na biciklu :laola

Zdaj pa v nočno, še sreča, da ne rabim nič delat :lol:


Včasih je tudi to treba. Važno je, da se človek ima fajn :D , pri teku ali :drink
Ne spi preveč v nočni, da ti avto ne ukradejo :driver:
Uporabniški avatar
 dexi27
#283947
No niso ukradli ne mene ne avta in po nočni sem pač šel laufat (itak sem celo noč spal :roll: )

No zjutraj je špricnilo malo dežja pol pa takoj sonce in seveda posledica je bla super sparina, ki je vdarla takoj, tak da sem mel občutek tak ko da bi me en zalival z toplo vodo :? . No kljub vsemu pa 14,5 kilometrov v zadovoljivem tempu.


No zdaj pa spet spat, pa jaz samo spim :FO:

Lepo nedeljo vsem v :Fslo
#283953
Dexi, dobro spi!

Jaz po nočni tudi ponavadi ne grem spat. Ni potrebe. :lol:

Danes pa jutranjih 11 km teka. Počasi se vračam nazaj k teku. Na srečo pa mi kondicija ni dosti padla, to je verjetno zaradi kolesa.
:D
  • 1
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 120

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA