- 08 Avg 2012, 09:45
#285538
Če si prepričana, da se nisi zmotila pojdi na stadion in se štopaj. 5km je 12 krogov in pol. Glede na to da ti je bil to počasen tempo ne bo hudo še enkrat odteči enako razdaljo (lahko še malo pospešiš in prideš mogoče celo pod 20min). Če ti bo res uspelo končati okrog 20min se ti bodo klanjali vsi tekači. Če pa boš dokončala pod 25min pa si lahko tudi zelo ponosna nase. Pa sporoči kako je šlo in verjemi, tudi če je prišlo do napake nič zato, važno je da ti gre in da uživaš v tem kar počneš. Pa sporoči rezultate, če imaš dobro uro bi bilo zanimivo (in vsaj zame - uporabno) videti še čase krogov.
kiak-ica napisal/-a:Radolca napisal/-a:počasen tempo 5 km v 20-ih minutah
tak tempo po mojem mnenju lahko doseže približno 20% tekačev s tega foruma
si se po mojem mal zmotila
nisem se zmotila...natančneje 20min in 12 sec....sicer pa čas ni pomemben...vse drugo bolj...to da tečem, da se nisem rabila ustavljati...in da se počutim super...a je tak?
Če si prepričana, da se nisi zmotila pojdi na stadion in se štopaj. 5km je 12 krogov in pol. Glede na to da ti je bil to počasen tempo ne bo hudo še enkrat odteči enako razdaljo (lahko še malo pospešiš in prideš mogoče celo pod 20min). Če ti bo res uspelo končati okrog 20min se ti bodo klanjali vsi tekači. Če pa boš dokončala pod 25min pa si lahko tudi zelo ponosna nase. Pa sporoči kako je šlo in verjemi, tudi če je prišlo do napake nič zato, važno je da ti gre in da uživaš v tem kar počneš. Pa sporoči rezultate, če imaš dobro uro bi bilo zanimivo (in vsaj zame - uporabno) videti še čase krogov.
"The greatest pleasure in life is doing what people say you cannot do."
hec, hec ... če pa je napisano res, se boš pa morala na TF10 prijaviti v boljšo skupino 
