Zadnje novičke

[Misho76]

Ponedeljek jutranja 10ka.
Danes 'langsam aber sicher' 16 km.

[bor©]

Danes sem si privoščil en lep tekaški izlet na Cresu. Pot je šla skozi vasi Martinšćica-Zaglav-Miholašćica-Stivan-Hrasta-Vrana-Grmov in nazaj do Martinšćice. Burja v prsa pol poti me je pošteno namučila. Sicer najlepši trening doslej, kljub hudim klancem. Nabralo se je 31 kilometrov.

[Misho76]

Jutranjih zbujevalnih 6. Jutri odhajam spet na Kamenjak za en teden
https://picasaweb.google.com/107873317941668702928/KamenjakRun

[boginja39]

3 dni nič , danes me pa rit boli od motora, pa bom mal , vsaj upam hehe.
mal heca

[ichisan]

Dobra stran današnjega teka v dežju....?Da sem si končno očistil soperge...

[boginja39]

8 km zutraj v hladu

[boginja39]

8 km

[skitnica]

Po 25 dnevnem počivanju zaradi poškodbe , katero sem dobil pri delu v gozdu , sem se danes udeležil teka na Klopni vrh. Tek mi je proti pričakovanju dobro uspel. Dolžina proge :6,6km in višinska razlika 886m.Čas: 58¨13˝.

[xxl]

ojla....

malo sm prišla pogledat ker jutri spet začnem. sm mela pa 5 tednov morja in sm si prvi teden na skalah močno pobila stopalo in od mojega teka ni bilo nič,no potem pa en dan z novimi supergami do mesta in žulji,danes sem pa že ok...jutri pa spet začnem in bom lahko malo poročala tudi sama

čakam pa nove superge z ebaya....

a mogoče ma kdo kak link kje se lahko kupijo vložki za pronacijo?

uživajte.

[mihaambroz]

15 kilometrov pocasnega teka-1:17min, mesan teren.

[Misho76]

Po dobrem tednu spet navajanje nog na LJ beton, jutranjih 8 km. Prejšnji teden dopust in ponovitev traila na Kamenjaku => nedelja 12.08. =14 km, torek 14.08. =13 km, četrtek 16.08. =11 km, sobota 18.08. =14 km. lpM

[ROSI64]

Še zadnji hitri tek pred nedeljsko TF10tko

13,74 km od tega 2x 4km tempo teka

[Misho76]

22 km PST-ja. Mel sem resnicno dober namen preteci celega (prvic), vendar me je Golovc unicu Pa se tema me je prehitela. Pa drugic, prilik bo se dost

[bor©]

Opoldanskih 8km v lahkotnem tempu. Iztek pred jutrišnjo TF10ko.

[Misho76]

Jutranja 10ka