teorija in praksa športne (ne le tekaške) in zdrave prehrane - vaše izkušnje, potrebe, vprašanja in nasveti, ...
Uporabniški avatar
 MBrando
#285617
Danes: Klasika. Ovseno/rženi kosmiči namočeni v vodi z presnim kakavom, 2 domači breskvici, hruška, jabolko, oreščki/semena, cimet, v posebni šalci pa kefir. NOM NOM

Jutri: Fr. polnozrnata bageta, pršut, salzburška basica, skuta, paradižnik, kumara...OLALA

Petek: Bo kar klasika verjetno, z dodatkom skute med kosmiči. MJAAAM
Uporabniški avatar
 MBrando
#285751
MMMM, namočeni kosmiči + domača skuta v posebni skledici, v drugi skledi pa narezana breskev, nektarina, malo grozdja, 2 slivi, 1/2 pomaranče, oreščki/semena, cimet in kefir.
 no.vo
#285805
Po večernem 30 kilometrskem teku, po dveh :drink in po pol ure "nočne aktivnosti" :-- v dvoje:

5 kosov belga kruha, suha salama, vložene gobice in dva piskra kofija :mrgreen: Najbolš.
Uporabniški avatar
 MBrando
#286169
Ponovno klasika. Kaj čmo, teh par zadnjih dni se mi ponovno takooo lušta tale moja dolgoletna klasika (never goes out of style. An EVERGREEN :clap: ), da že zvečer ob knjigi ali filmu cedim sline in fantaziram :mrgreen: , kako bom kompaktno domačo skuto rezal, jo dodajal k na milimetre narezanim trakovom sadja, primešal različne oreščke/semena, ter v jogurt namočene ovseno ržene kosmiče.
No, in takšen zajtrk sem imel danes....über sexy :lol:
Uporabniški avatar
 MBrando
#286291
Da ne odpiram nove teme, se ponovno pikolovsko spuščam v samo meni zanimive, a vam butaste vode

Zanima me, kaj vam najbolje odgovarja popečeno v ponvi v kombinaciji s čebulo, zelenjavo in jajčki?
Torej predvsem v smislu, da se okusi ne tepejo, da ne uničimo vrhunskega pršuta ali kulena.
Torej, srednji cenovni razred suhih mesnin, kombinacija 2eh ali recimo 3eh.

Kaj priporočate, v čem sami naj NAJ uživate in vaša KULINARIČNA nebesa ko se spravite narediti takšen dober, preprost kmečki zajtrk.
 jozafat
#286894
jajčka posebej žvrkljam in dodam vmes sredico domačega kruha
dobljeno maso zlijem na razbeljeno stopljeno zaseko
popečem in pred koncem dodam malo ovčjega sira
:wink:
 Timbo
#286995
Jaz nimam tolk volje zjutraj.

Redno jem Müslije s skuto in malo sadnega jogurta za okus. Namesto jogurta včasih naribam jabolko ali dodam gozno sadje.

Težka hrana zjutraj me ubije in ne morem normalno funkcionirat.
Uporabniški avatar
 MBrando
#288352
Včeraj, danes: Klasika. Ja kaj pa drugega. Različno sadje + oreščki in semena + domača skuta, zraven pa 4 žliče rženih kosmičev potopljenih v kozji jogurt (KAK PA JAZ FANATIČNO
OBOŽUJEM KOZJE IZDELKE. Nom nom. Aroma, vonj..)
Uporabniški avatar
 olem
#288425
sem začel prakticirat kosmiče z cimetom in ingverjem. Za 6h zjutraj mi je to bomba....
seveda zraven spada skuta, jogurt, ovseno mleko, med :)
Uporabniški avatar
 čara
#288536
Prisegam na muslije (brez banane in malin!) s skuto in žlico medu....a kaj, ko danes ni bilo skute in je šele v torek nakupni dan. :(
In je padla čista klasika. Ržen kruh z malo margarine in marmelado, zraven pa beli čaj.
Jutri pa 2jajci s sirom, zraven ržen kruh in eden izmed čajev :p
Uporabniški avatar
 MBrando
#288548
čara: Sila dobro, kar se tiče skute. Kaj čem, i ADORE skuta :clap:

Drugi dve varianti pa nista prav nič slabši. Sploh marmeljad (sem tudi fanatik le-teh :> )
 Obala
#288584
Še zadnji zdihljaji fig(male,črne)-pa še te so pristale v figovi marmeladi, danes s kislo smetano na ovsenem kruhu,domačem tokrat :wink:

Jutri zjutraj pa, dve malo bolj zrele banane zmiksane z kefirjem in dvema žlicama ovsenih kosmičev notri,skuta in pot pod noge :mrgreen:
  • 1
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 20

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA