Zadnje novičke

[Miroslav]

17 km teka.
Iz Luč v Logarsko dolino.
Z Leonom.
Komaj sem ga prehitel. Mali postaja hiter kot strela.

[dexi27]

17 km teka.
Iz Luč v Logarsko dolino.
Z Leonom.
Komaj sem ga prehitel. Mali postaja hiter kot strela.

[dexi27]

Evo mi pa si bomo privoščili malo dopusta jaz pa malo pavze od športanja, me zanima kak dolgo bom zdržal

[Matej_Tarahumara]

Včeraj hitrih 13.5km. Danes in jutri pavza, potem pa dalje.

V avgustu pretekel 151km...brez poškodb (trkam po lesu in glavi), ni slabo, za začetnika v teku na dolge proge.

[jegart]

Včeraj po odtečenemu pol maratonu na Ptuju danes pa 19 32 km počasnega teka .

[Miroslav]

Včeraj po redarstvu na Ptujskem malem maratonu 1 km plavanja.

Dobro ste ga včeraj žgali!

Bi šel kar zraven, ampak nekdo mora biti na drugi strani šanka.

[jegart]

Danes pa smo odtekli 17,22 km zelo počasnega teka

[jegart]

Danes odtekli 14,4 km ,in to 8,7 km počasnega teka in 5,7 km intervalov.

[Helm]

Danes 6. 9. ogrevanje, intervali 15 x 400 / p.1', iztek skupaj za 1h 10' teka.

[jegart]

Danes pa 11,14 km počasnega teka na 15 c , in sedaj pa počitek za nedeljo.

[Miroslav]

10,1 km teka.
Intervali 8 x 800 m, najboljši 02:59:77.

[jegart]

Danes pa 16,32 km in tempo po 5,47 min na km .

[Miroslav]

15,6 km teka po gozdu.

[Miroslav]

64 minut spinninga - 35,5 km in 1628 kalorij.

[jegart]

Ker je danes celi dan deževalo sem se odločil ostati doma in naredil
vaje za mišično moč 1,45 ur kar je čisto dosti za danes