Zadnje novičke

[krispol]

Živjo,

Rad bi vprasal za mnenje.
Pol leta se ze pripravljam na polmaraton v zagrebu.
Prejsenj mesec sem tekel velikokrat med 15 in 21 km (1xtedensko).

Pred 10 dnevi me je po teku na 18 km zacel boleti kolik. Nakar sem 10 dni mazal z ketonalom. sedaj se pocutim ok in vceraj sem sel tec 4 km-brez problema. Vendar pa je ze to nedeljo polmaraton in ne vem ali je ok, če grem, ker nisem 10 dni nic tekel.

Hvala in lp.

[krispol]

pravzaprav ni 10 pac pa 20 dni pavze odkar sem zadnje tekel.

lp

[ris9]

Moje mnenje je da če si se prej pripravljal na to razdaljo (tako kot pišeš) ni popolnoma nič narobe, če greš na polmaraton.
Mislim, da je pripravljenost v večji meri ostala. Si se pa zagotovo spočil, kar je lahko tudi pozitivni dejavnik.

Pa srečno!

[klopotec]

Nisi nič napisal kakšne imaš cilje. Ali želiš zmagat ali pa lepo preteč okoli dveh ur.
Če želiš ta drugo, potem ne oklevaj in lepo pojdi uživat.

[krispol]

ja, prej ta drugo - okoli 2 ur.

hvala za nasvet in lp.

[vencelj]

Moje mnenje je da če si se prej pripravljal na to razdaljo (tako kot pišeš) ni popolnoma nič narobe, če greš na polmaraton.
Mislim, da je pripravljenost v večji meri ostala. Si se pa zagotovo spočil, kar je lahko tudi pozitivni dejavnik.

Pa srečno!

Se podpišem!