Zadnje novičke

[mirko1]

popoldanski počitek po kosilu. 18 km
http://connect.garmin.com/activity/254827237

[Miroslav]

2 km plavanja.

[Obala]

Od prejšnjega petka,po dva dni golfa in en dan teka...tako do 1.1. ko zjutraj vstanemo in gremo tečt, že 13 leto..in nikjer nikogar

[skitnica]

Včeraj pozno popoldan smo se prijatelj Janez in njegovo partnerko Romano odpravili pogledat kako izgleda Peca ponoči pri polni luni. Pot smo pričeli v Koprivni pri kmetu Kumro, končali pa na drugi strani Pece pri kmetu Mihevu. Pot je bila še kar naporna zaradi na novo zapadlega snega in smo jo opravili v 4h in 30 minut.

[Obala]

9 km ,je šel sonček ravno gor. Žusterna-Bonifika-domov

[Miroslav]

Peš iz Rudijevega doma na vrh Donačke gore in nazaj. Tokrat z ženo. Šla je prvič. Pa sigurno ne zadnjič. V Rudijevem domu sva si privoščila gobjo juho. Res imajo dobro.

Na poti sva srečala forumašico, ki postavlja svojevrsten rekord...

[hoja]

Peš iz Rudijevega doma na vrh Donačke gore in nazaj.
Na poti sva srečala forumašico, ki postavlja svojevrsten rekord...

Danes zjutraj ob 8h zakljucila s postavljanjem svojega rekorda-24 ur hoje od Rudijevega
doma na vrh Donacke gore.Nabralo se je 29 vzponov,kar pomeni
8700 m vzpona in enako spusta ter 78.3 km.

[Vreme]

Peš iz Rudijevega doma na vrh Donačke gore in nazaj.
Na poti sva srečala forumašico, ki postavlja svojevrsten rekord...

Danes zjutraj ob 8h zakljucila s postavljanjem svojega rekorda-24 ur hoje od Rudijevega
doma na vrh Donacke gore.Nabralo se je 29 vzponov,kar pomeni
8700 m vzpona in enako spusta ter 78.3 km.

Pa nič napovedala

[Miroslav]

Peš iz Rudijevega doma na vrh Donačke gore in nazaj.
Na poti sva srečala forumašico, ki postavlja svojevrsten rekord...

Danes zjutraj ob 8h zakljucila s postavljanjem svojega rekorda-24 ur hoje od Rudijevega
doma na vrh Donacke gore.Nabralo se je 29 vzponov,kar pomeni
8700 m vzpona in enako spusta ter 78.3 km.

[mirko1]

http://connect.garmin.com/activity/255756331

v času maratona, pretekel mali maraton

[spela*]

Cel teden trening na popolni ravnini. Dvakrat na dan. Kljub temu opravljenih le kakih 20 km.

[jegart]

Dane spa pretekel 2,29 km ogrevanja za Silvesterski tek na Javorniku Ravne na Kor,.Potem odtekel krog okoli Javornik 1,15 km v zelom dobri družbi in to vse na izi .Tako da smo danes zaključili za to leto z treningom in tekmo .Jutri je nov dan Novo leto in zato želim vsem prijateljem na TF srečno,zdravo, veselo zadovoljno v N Letu in čim več zdravlja sreče in nič nesreč.

[Obala]

Včeraj in danes golf,18 lukenj oba dneva po 4h in pol +driving range vsakič po 45 minut pred samo igro ,jutri pa novoletni tek ob 8h zjutraj že več kot desetletje ..

Srečno v prihajajočem 2013

[Miroslav]

Jutranji tekaški vzpon na Boč, direktno iz nočnega šihta.

6,5 km, 660 m višincev navzgor in prav toliko navzdol, gor 41:22, dol 27:22, skupaj 1:08:44.
Na stolpu me je skoraj odpihnilo.

Srečno in zdravo, ter športnih užitkov polno 2013!

[Obala]

Prvi jutranji tek v novem letu Žusterna - Izola - Žusterna - domov na tortico in penino

Srečno 2013